Sistema de actividades recreativas para promover la salud del adulto mayor

Resumen

La investigación está relacionada con unas de las prioridades de la actividad física comunitaria en Cuba. El propósito de la misma es elaborar un sistema de actividades recreativas para contribuir a promover la salud del adulto mayor, para ello se seleccionó la circunscripción # 143 del Consejo Popular # 16 en la comunidad de Caymari del municipio Manzanillo, utilizando como muestra 20 adultos mayores, con una edad promedio de 75 años, seleccionada de forma intencional. Para su elaboración partimos del diagnóstico obtenido en la caracterización biosicosocial, sus necesidades y motivaciones. Se apoya en la aplicación de métodos teóricos, empíricos y estadísticos, así como la revisión de documentos. Se confirma la importancia de mantener a los adultos mayores motivados y felices ocupando su tiempo libre en actividades que resulten de su agrado, por lo que el sistema de actividades contribuyó a elevar su auto estima e independencia, alejándolos de la sobre protección familiar. El proceso de diagnóstico permitió determinar las necesidades que tiene la comunidad de realizar actividades recreativas adaptadas al adulto mayor. El sistema de actividades aporta métodos y procedimientos de trabajo, en un accionar coherente de la actividad recreativa con la promoción de salud de os adultos mayores.

Title:

SISTEM OF RECREATIONAL ACTIVITIES TO PROMOTE HEALTH IN ALDERLY POPULATION.

ABSTRACT

This research work deals with one of the priorities of Communitarian physical activity in Cuba. It is aimed at creating a system of recreational activities in order to promote health in the elderly. The zone 143, neighbourhood 16 in the community of Caymari, municipality of Manzanillo, was chosen as a sample; 20 old adults with on average age of 75 year; this sample was intentionally.

To chevelop this work, the first aspect to take in to consideration is the diagnosis obtained from biopsychosocial characterization, their needs and motivations. It is based on the applications of theoretical, empirical and statistical application of theoretical, empirical and statical methods, as well as the checking of documents. It has been confirmed the importance of keeping old adults happy and motivated performing interesting activities in their free time since it contributes to increase their self-esteem and independence, keeping them away from familiar overprotection. The diagnostic process allowed determining the community needs to perform recreational activities directed to old adults. The system of activities directed to old adults. The system of activities working methods and procedures through a coherent action of recreational activity as well as health promotion in old adults.

Introducción

En Cuba se emprendió una gran tarea en la vida social, hacerla más capaz con el propósito de tener un pueblo más sano; la calidad de vida y la creación de un estilo de vida en la población, presupone la relación dialéctica entre la utilización adecuada del tiempo libre y la salud mental y física de cada persona, ya que por un lado la realización de adecuadas actividades recreativas fortalecen la salud y lo prepara para el pleno disfrute, y por otro lado una buena salud posibilita un mejor aprovechamiento del tiempo libre.

La Cultura Física como actividad social no escapa da la dinámica de los cambios que se han producido en la sociedad y tiene como pretensión desarrollar su carácter participativo en la comunidad. Para su desempeño se hace necesario desarrollar una serie de acciones encaminadas a lograr el comportamiento de los miembros de la comunidad y de los profesionales que allí laboran con el propósito de que puedan ser agentes activos en la solución de sus demandas.

En nuestro municipio se desarrollan proyectos de investigaciones con este fin, centrado en el trabajo comunitario, teniendo como objetivo la masificación de las actividades en la comunidad, para el bienestar físico, mental y social, agrupando personas de todas las edades.

El departamento de Educación Física se ha propuesto desarrollar acciones para favorecer una mayor incorporación del adulto mayor a las actividades recreativas, siendo aún insuficiente por no constituir programas de larga duración para favorecer la promoción de la salud de este grupo etareo. Algunos enfocan sus proyectos sobre el ocio y el tiempo libre, centrando su atención en los juegos dentro de las clases sin tener en cuenta otras áreas de trabajos que también favorecen la promoción de salud de estos.

Las orientaciones metodológicas para el desarrollo del programa del adulto mayor propone un grupo de actividades complementarias que puede realizar el profesor, pero no tienen carácter indicativo, por tanto, no son controladas, se dejan a la espontaneidad del profesor, por lo que en la mayorías de las ocasiones no se planifican ni ejecutan.