Influencia que ejerce un batería de juegos recreativos en las clases de Cultura Física del adulto mayor

Resumen

El envejecimiento es un proceso multifacético de maduración y declinación, es un fenómeno de gran notoriedad en estos días dentro de la población venezolana, el cual debe ser abordado desde nuestro ámbito, para hacer notar los beneficios de una actividad física bien orientada y planificada, y así poder promover una mejor estadía en un periodo tan importante de la vida como es la tercera edad.

Justamente nuestra investigación esta encaminada en la aplicación de una batería de juegos recreativos con el fin de determinar la influencia que ejercen en el mejoramiento de la salud física, la motivación y las relaciones interpersonales de las personas de la tercera edad que participan en las clases de Cultura Física, en nuestros círculos de abuelos.

Esta investigación, para la sociedad tiene un gran valor benéfico dado a que se refiere a las necesidades que hay de conocer a los adultos mayores para así nosotros conseguir ofrecerles, dentro de las clases un mejor espacio de realización personal.

Introducción

Envejecer es la creciente incapacidad del cuerpo de una persona de mantenerse por sí solo y no poder realizar las cosas que hacía antes. El resultado es que con el paso del tiempo aumenta la probabilidad de fallecimiento. Aunque esta definición describe el proceso biológico, no explica el porqué envejecen las personas. Las teorías del envejecimiento se refieren al proceso de envejecimiento primario, que implica los cambios graduales e inevitables relacionados con la edad que aparecen en todos los miembros de una especie. Este tipo de envejecimiento es normal y sucede a pesar de la salud, el estilo de vida activo y el carecer de enfermedades.

Según el profesor José Leonardo Aguijar en su trabajo: ´´La tercera edad, plantea que:

La etapa final del desarrollo del individuo se ha denominado la "EDAD DORADA". Es la época en que ya no hay que esforzarse "POR LOGRAR", cuando se puede descansar y disfrutar de los frutos de toda una vida de labor.

Hay estadísticas que indican que por diferentes motivos la población anciana ha aumentado en cantidad y en expectativas de vida. Entre los motivos más sobresalientes encontramos el aporte de la medicina, el mayor confort, y los nuevos ajustes sociales. Pero también las nuevas formas de vida que estos adelantos tienen consigo, va haciendo que el hombre poco a poco realice menos ejercicios naturales con la consecuente pérdida de los beneficios que estos presentan.

En Vilcabamba (Ecuador) un lugar situado a mil quinientos (1.500) metros de altitud sobre el nivel del mar entre la cordillera de los Andes no se considera que una vida sedentaria sea algo extraordinario. Lo mismo sucede en algunas zonas montañosas de Cachemira (Pakistán), y en Abjasia. Georgia, en la Unión Soviética. Lo que todos estos sitios tienen en común es su gran altitud sobre el nivel del mar y el tipo de alimentación que poseen los pobladores de dichas regiones. Esta topografía determina que, inevitablemente, se realice una gran actividad física y se considere la alimentación vegetariana como una alternativa válida para mejorar la calidad de vida.

Por otro parte, estudios realizados con sujetos de la tercera edad, sometidos a distintos planes de entrenamiento, arrojan resultados positivos en los cuales se puede detectar un mejoramiento en la fuerza, capacidad aeróbica, disminución de la presión arterial, mejoramiento de la coordinación; y se demostró que éstos entrenamientos determinan un aumento de la longevidad con respecto de los que hacen del sedentarismo un estilo de vida.

Estamos convencidos de la importancia de la actividad física en la tercera edad, como elemento preventivo, que garantiza una calidad de vida superior a la que puede esperar un sedentario, o una persona que no realice ejercicios.

La atención medica de éste problema requiere un gran presupuesto por parte del gobierno. Es ahí donde la actividad física orientada y planificada por profesionales de Educación Física juega un papel fundamental en la prevención del fenómeno mencionado y en el control del mismo para asegurar y/o promover una mejor estadía en un periodo tan importante de la vida de las personas como es la tercera edad.

Conocer al adulto mayor significa ser receptivo ante sus necesidades y posibilidades, dar confianza y seguridad para brindarle así un mejor espacio de realización personal.

Invertir en programas sociales donde la actividad física sea el eje de la operación es invertir en salud.

Este trabajo esta enfocado en la introducción de una batería de juegos recreativos con el propósito de determinar la influencia que ejercen en el mejoramiento de la salud física, la motivación y las relaciones interpersonales de los adultos mayores que participan en las clases de Cultura Física. Con esta intención se declara el siguiente planteamiento teórico.

Planteamiento teórico

Problema científico.