Propuesta de un proyecto de juego para disminuir el peso corporal

Resumen

La investigación fue realizada en el curso escolar 2009– 2010 en 10 adultas con obesidad de grado I y II, pertenecientes al sector de Villa Rosa en el municipio Simón Rodríguez. Se utilizaron como métodos teóricos, el análisis y la síntesis, el histórico lógico y la revisión de documentos oficiales; como métodos empíricos se emplearon la medición, la observación no estructurada y el criterio de expertos, las técnicas empleadas fueron: la entrevista y la encuesta.

Los resultados obtenidos a través del diagnóstico y la caracterización a los adultos obesos demuestran la necesidad de elaborar una modalidad Pedagógico -Terapéutica mediante juegos para lograr un mayor gasto de energía, en la estimulación de los planos musculares, favoreciendo la formación de las habilidades motrices básicas, he incidiendo en su futura preparación para la vida del adulto obeso, con una calidad de vida acorde a los que se persiguen con la cultura física profiláctica y terapéutica.

La investigación resuelve un problema en los adultos obesos de gran significación para la comunidad de Villa Rosa a través del Proyecto recreativo Comunitario diseñado para la disminución del peso corporal, ya que permite valorar la utilidad que brinda el juego en la disminución de la energía acumulada y la socialización de la vecindad del barrio con esa características, además de servir como medida preventiva para las enfermedades metabólicas que se desarrollan con la obesidad,

Introducción

Históricamente la humanidad se ha preocupado por buscar mecanismos que permitan prolongar la vida, se han diseñado estrategias de salud, se han producido cambios favorables en la cultura alimentaría, en los estilos de vida, en el desarrollo de la ciencia, todo ello en función de garantizar mejor calidad de vida para proporcionar mayor bienestar en el adulto.

Con la actividad física y el deporte se contribuye al cumplimiento de los roles que le compete en el fortalecimiento del desarrollo social de este país. En las circunstancias sociales actuales se deben implementar programas que tengan como fin principal crear los hábitos por la actividad físico – recreativa en la población adulta, como ha expresado García, R. (2006) definiendo como primer objetivo "… promover la práctica de actividades físicas de manera que constituya parte de la cultura general de cada ciudadano, para propiciar el aumento de los niveles de salud, esparcimiento y capacidad física, como factores indispensables en la utilización del tiempo libre y en la elevación de la calidad de la vida". En este contexto deben surgir nuevos proyectos que faciliten la masificación de estas actividades en la sociedad, para el bienestar físico, psíquico y social de la s personas de este grupo etáreo.

El exceso de consumo de alimentos ricos en grasa o densos en calorías, unido al hábito de poca actividad física, asociados a factores: hereditarios, neurológicos, culturales y sociales, entre otros, pueden predisponer y condicionar en la persona un aumento de peso corporal a expensa de grasa de depósito.

Este aumento de peso producido por los elementos antes expuestos, propician el síndrome endocrino metabólico de la obesidad, y constituye un factor de riesgo de gran significación e importancia en el desarrollo de afecciones que presentan elevadas tasas de morbilidad y mortalidad, como son: la hipertensión arterial, la diabetes Mellitus tipo 2, la aterosclerosis, la enfermedad cerebro vascular, el hígado graso, las enfermedades de las vías biliares, la aparición de hernias abdominales, la marcada asociación con la insulina y la resistencia, las afectaciones sobre el sistema osteomioarticular, el cáncer y las alteraciones en la esfera psicológica.

En el tratamiento a las personas que presentan esta entidad multifactorial, los mejores resultados obtenidos se ponen de manifiesto en la modificación del estilo de vida, como son: los hábitos alimentarios, la incorporación a la actividad física y al ejercicio físico en su régimen de vida diario, el modo de enfrentamiento a los estresares, las horas dedicadas al sueño, la recreación física y los entretenimientos, entre otras actividades que conforman los elementos a tener presente en la calidad de vida. El estilo de vida no sedentario, tiene como fundamento, el aumento de la actividad física espontánea relacionada con las tareas laborales, y la práctica del ejercicio físico de baja a moderada intensidad, que se ajuste a las características individuales de las personas.

El Juego tiene una gran importancia como actividad físico-recreativa, ya que contribuye al desarrollo de muchas acciones positivas en el ser humano. En Cuba los juegos toman su verdadero valor educativo y formativo siendo un derecho de todo el pueblo, que se plasma hasta en la constitución, se utiliza para formar a través de ellos un nivel científico y sobre todo garantizar la salud y el bienestar del pueblo.

De modo general los Juegos como parte de las actividades físicas recreativas y terapéuticas contribuyen a: