Los juegos para fortalecer el desarrollo de la capacidad física resistencia a la fuerza (de brazos)

2. Introducción
3. El desarrollo de las capacidades físicas condicionales
4. Capacidad Física condicional fuerza
5. Métodos para la educación de la fuerza
6. Consideraciones generales sobre los juegos
7. Ejemplos de juegos realizados para el desarrollo de la resistencia a la fuerza (brazos)
8. Conclusiones
9. Bibliografía

Los juegos para fortalecer el desarrollo de la capacidad física resistencia a la fuerza (de brazos) en estudiantes de la educación primaria

Síntesis

En este trabajo se expone una vía para fortalecer el desarrollo de la resistencia a la fuerza de brazos basado en juegos, requiriendo recursos mínimos que permiten solucionar el problema y con ello elevar la calidad de la Educación Física. Se pudo comprobar que después de aplicada la propuesta los resultados fueron superiores.

Introducción

El problema de las capacidades y su desarrollo, ha sido un motivo de gran preocupación y estudio de muchos científicos de diferentes países. En la actualidad se puede plantear que desde el punto de vista marxista, el desarrollo de las capacidades del hombre es un proceso socialmente fundamentado que tiene como base la relación de las condiciones biológicas, internas y las sociales, externas.

En la psicología se definen las capacidades como"€¦ particularidades psicológicas individuales de la personalidad que son condiciones para realizar con éxito una actividad dada y que revelan las diferencias en el dominio de los conocimientos, habilidades y hábitos necesarios para ella"( Ruiz Aguilera, A. 1982:77).

Las capacidades se ponen de manifiesto solo en la actividad y además ,se desarrollan no en los conocimientos , habilidades y hábitos como tales , sino en el proceso de adquisición de estos , es decir , en la rapidez , la profundidad , la facilidad y la solidez que tengan en el proceso de adquisición del dominio de los conocimientos y habilidades y son de gran importancia para una actividad determinada( Ruiz Aguilera, A. 1982:78).

La Educación Física como parte integrante de la formación multilateral y armónica de la personalidad comunista, está encaminada al desarrollo de las capacidades del rendimiento físico del individuo, de la formación y mejoramiento de sus habilidades motrices, de la adquisición de conocimientos, relaciones interpersonales, cualidades morales y volitivas de forma tal que este en condiciones de cumplir todas las tareas que la sociedad le asigne desde el punto de vista laboral, cultural, militar y social.

Una de estas capacidades es la fuerza, la cual es la básica para el desarrollo de las demás. Para valorar esta como capacidad condicional se debe partir de dos elementos fundamentales, la relación de las fuerzas con el aparato neuromuscular y su capacidad de vencer a través de este sistema cualquier tipo de resistencia exterior.

Dentro del sistema de la educación física socialista los juegos ocupan un lugar preponderante, su gran valor biológico, pedagógico y psicológico, lo convierten en un medio necesario para la formación de la personalidad del individuo.

La utilización del juego en sus diversas manifestaciones permite al educador la creación de diferentes situaciones educativas que propician el desarrollo intelectual, físico, moral y estético de sus alumnos y que permiten influir positivamente en su formación como persona. Experiencias obtenidas confirman el valor educativo de los juegos, múltiples podrían ser los ejemplos, pero hay algo que debe señalarse: el juego ofrece una oportunidad muy especial para la comunicación afectiva y para conocer a cada alumno (a) de manera individual y al grupo como un todo, además constituye una fuente de motivación y alegría.

Los juegos estimulan el trabajo individual y colectivo, así como la aparición de diversos niveles de disposición para la realización de la actividad deportiva, intensifican todos los procesos psíquicos de la personalidad, especialmente los procesos volitivos- emocionales, en su forma competitiva le brindan a la enseñanza del deporte su verdadero valor, puesto que son el fin del aprendizaje y la ejercitación de los alumnos(as).

Los juegos constituyen uno de los medios más importantes de la educación física, ya que mediante ellos se desarrollan diferentes habilidades motrices como son: carreras, saltos, lanzamientos, empujar, así como las capacidades físicas rapidez, fuerza, resistencia y otras, que ejercen gran influencia en el mejoramiento de la salud y son de gran utilidad en el desarrollo de la fuerza de brazo.

El análisis de los resultados en las pruebas de Eficiencia Física durante varios años, principalmente en el componente fuerza, se pudo constatar que más de un 50% están por debajo de la media del grupo lo que afecta la eficiencia física. Es conocido la importancia de la práctica sistemática de ejercicios físicos hasta un nivel de suficiencia que incida positivamente en la salud de los estudiantes.