Actividades Físico Recreativas para mejorar la calidad de vida de la Comunidad 26

Tttle: Physical Recreative Activities to improve the quality of life on

26 de Julio Community in Jatibonico.

Resumen

El trabajo tiene como título: actividades físico recreativas para mejorar la calidad de vida de la comunidad de 26 de Julio, zona rural del Municipio Jatibonico. Este trabajo surge ante la necesidad de contribuir, desde la posición del deporte masivo y la recreación, a la elevación de la calidad de vida de los habitantes de la comunidad, afectada por situaciones sociales que provocaron la atención de las autoridades políticas, administrativas y sociales. Tiene como objetivo: aplicar actividades físico recreativas en el tiempo libre para mejorar los indicadores de calidad de vida de los ciudadanos de la comunidad 26 de Julio. Se utilizaron métodos del nivel teórico, empírico, estadístico y matemático para comprobar el estado real del problema desde el inicio hasta el final de la investigación. A partir de la aplicación sistemática de las actividades se obtuvieron resultados satisfactorios en el mejoramiento de este indicador en los habitantes de la comunidad rural. Posee novedad científica pues el trabajo radica en la realización de un grupo de actividades físico recreativo, diseñado teniendo en cuenta los diferentes grupos etéreos y la variedad, de forma sistemática para utilizar mejor el tiempo libre por los ciudadanos de la comunidad y mejorar su calidad de vida.

Palabras claves:

Calidad de vida.

Actividad física.

Grupo etéreos

Tiempo libre.

Introducción

¨ En vez de buscar distracciones en un cabaret o en otro lugar, los jóvenes, objeto de preocupación, podrían sin duda, encontrar un pasatiempo en el deporte. Lo principal es mostrarle cómo debe hacerlo, animarlos, suscitando el deseo de practicar el deporte. ¿No creen ustedes que si semejantes hábitos se arraigan, se ganará en la salud y la moralidad?¨ Pierre de Coubertin.

La ciencia médica afirma que el 55 % de la salud del hombre depende del modo de vida y solo el 8 al 10% aproximadamente de los medicamentos. Se sabe que la alimentación racional es uno de los factores, otros también son la influencia de la temperatura, el agua, el aire, el sol y el ejercicio físico.

El modo de vida sano hay que formarlo de forma eficaz, que dé alegría a la gente y que ayude a elevar la capacidad física, a encontrarse a si mismo, para la salud y el trabajo pletórico hace falta practicar sistemáticamente actividades físico deportivo recreativas.

El objetivo final de la práctica del deporte fue proclamado en forma abstracta en la Grecia Antigua: utilizar los ejercicios corporales para el desarrollo integral e ilimitado de las capacidades humanas. Esa fórmula, en vigor y actualidad, contiene un valor humano por el cual vale la pena practicar el deporte.

En el contexto de los valores humanos a que se atiene la sociedad en su conjunto, el deporte de masas, las actividades físico deportivo recreativo masivas se presentan como garantía del bienestar físico y de modo indirecto, espiritual del pueblo.

La finalidad universal de la cultura física consiste en fortalecer la salud de la gente y elevar el nivel del estado físico del hombre. Nunca debe menospreciarse esa importancia y dimensión, en su aplicación no son significativas las diferencias de desarrollo técnico, material o de posibilidades de una comunidad a otra.

Los que practican sistemáticamente actividades físico deportivo recreativas o sienten interés inicial por esta práctica tienen dificultades para acceder a guías, ediciones de información actualizada, manuales metodológicos o asesoramiento directo de especialistas en organización del trabajo de cultura física de masas principalmente si se trata de comunidades rurales alejadas de los núcleos urbanos.

Es una verdad demostrada que la ejecución organizada, sistémica y sistemática de actividades físico deportivo recreativas contribuye a elevar los niveles de rendimiento físico, a mejorar la salud físico mental y por consiguiente a mejorar la calidad y nivel de vida de las personas; pero ¿cuántas veces se ha probado en una comunidad rural con indicadores deteriorados durante un período de tiempo prolongado para evaluar los resultados?

Las dificultades fundamentales que se aprecian en la comunidad 26 de Julio son: alto nivel de conflictos sociales, baja incorporación a las actividades productivas sociales, baja educación sanitaria y escasa percepción del riesgo de la situación medio ambiental por parte de la población, existe un alto número de fumadores y alcohólicos, constituyendo factores de riesgos de varias enfermedades crónicas no transmisibles.

Estas son las razones de la selección de la temática de esta investigación.