Actividades físicas recreativas para prevenir el consumo de alcohol en los jóvenes

Introducción

La Organización Mundial de la Salud (OMS, 1947) establece que la salud es el estado completo de bienestar físico, mental y social, el alto nivel de salud es suficiente para poder trabajar productivamente y participar activamente en la vida social.

    El proyecto se efectuó con una población de 50 jóvenes de ambos sexos, aplicando técnicas e instrumentos de investigación a jóvenes, profesores y miembros de la comunidad.

    La razón por la que se selecciona esta población se centra en que la juventud (entre 15 y 20 años) se encuentra en una etapa de tránsito complicada en la que deja de ser niño o niña para aprender a comportarse como un adulto único, autónomo, independiente, responsable y válido; haciendo a un lado la protección incondicional de los padres.

    Este intervalo entre las edades, comprende entonces una etapa evolutiva de transición entre la infancia y el estado adulto. En lo social, el joven debe atravesar un complejo proceso antes de lograr una plena inserción en lo social, tras su rechazo instintivo de las normas y valores sociales establecidos por los adultos y su adscripción a tipos de comportamiento social independientes.

    Es así que en diversas ocasiones, los adolescentes comienzan a emplear al alcohol como mecanismo colaborador para modificar el estado de ánimo, convirtiéndose su uso y abuso en una de las principales razones que preocupan a los padres.

    En Latinoamérica, por lo general, son el producto de familias con relaciones deterioradas. Es un tipo de problema que se exterioriza en la infancia y en la adolescencia como fuente de futuros problemas, pudiéndose enumerar factores como, la separación de los padres o disputas de pareja, predominio de los trastornos de conducta y delincuencia sobre todo en clases bajas, asociación entre conducta problemática del joven y estrés socioeconómico y prácticas educativas y de interacción inadecuadas entre padres e hijos, consumo de alcohol, hurtos, lesiones personales, delitos contra la propiedad, homicidios y abuso sexual.

    Se considera que en Venezuela, la situación económica del joven es uno de los principales responsables en su decisión de utilizar drogas o consumir alcohol. Por ejemplo, jóvenes de clase social baja que se desenvuelven en una sociedad que no les provee los recursos para satisfacer las necesidades básicas, con ofertas limitadas de empleo, colmada de violencia, que los margina y bombardea con imágenes de consumo, pueden sentirse frustrados al considerar que no cuentan con oportunidades para una vida óptima y recurren al alcohol y las drogas como alternativa para escapar de la realidad.

    Aunque es posible que no existan estudios definitivos que interpreten la relación causa y efecto entre el abuso de drogas o consumo de alcohol y las personalidades violentas y el delito, es innegable que la drogadicción, así como otros factores ligados a ella (tráfico de drogas, consumo de alcohol, bandas juveniles y actos delictivos que cometen algunos individuos con el fin de perpetuar su consumo) tienen gran influencia en el deterioro de la sociedad venezolana, en la cual la población de riesgo está expuesta a dinámicas que fácilmente se asocian tanto a su consumo, como al uso de la violencia (una desigual distribución del ingreso, desempleo, marginalidad, ociosidad).

    En el estado Bolívar, existe el consenso de que la prevención del consumo de alcohol en los jóvenes sea atendido fundamentalmente por la familia, la escuela y las instituciones laborales. Se trata es de educar y dirigir a los jóvenes en un medio social armonioso, en la búsqueda de una mejor calidad de vida desde el vinculo educación–comunidad.

    En San Félix, ubicado en dicho estado, se conocen varias comunidades en las que se manifiesta el consumo de alcohol por parte de los jóvenes con edades comprendidas de 15 a 20 años, entre ellas Inés Romero. Por lo que se deduce que la elaboración y aplicación de una intervención desde el vínculo estudio y cultura, basada en la reflexión acerca de sus actos, puede modificar su comportamiento. De ahí la necesidad de implementar políticas sociales y educativas en las que se involucren todos los sectores e instituciones formativas.

    De esta forma, en Inés Romero se incluyen factores como la raza, familia y cultura en la medida en que inciden directamente en el consumo de alcohol. Los resultados muestran que los siguientes factores explican la probabilidad de que una persona tenga un historial de reincidencia con el consumo de alcohol: nivel educativo, desempleo, las pandillas, vivir en una comunidad con desigualdad económica.

    Inés Romero se encuentra en San Félix, estado Bolívar y según los vecinos su fundación se produjo en los años 80. Más de 400 familias habitan este lugar; posee una instalación deportiva, favoreciendo el acceso a las actividades físico-deportivas; existen tres consejos comunales: Inés Romero sector I, Inés Romero sector II-A, Inés Romero sector II-B, Inés Romero sector II-C, Inés Romero sector III; está estructurado por un sistema de un consejo de dirección integrado por cuatro miembros, atendiendo diferentes subsistemas, la cultura física, la recreación y la educación física es atendida por un subdirector de cultura física, el subdirector de actividades deportivas, el subdirector administrativo y una directora que atiende varios programas, entre ellos el de atención atletas.

    El alcoholismo es un problema que tiene poco que ver con el tipo de alcohol que se consume, el tiempo que se ha estado bebiendo, o la cantidad exacta de alcohol que se consume. Sin embargo, el alcoholismo tiene mucho que ver con la necesidad incontrolable de beber de la persona.

    Dishion (1999), considera que un adolescente se ha iniciado en el consumo de alcohol cuando consume con una frecuencia de por lo menos una vez cada dos o tres meses una cantidad como mínimo de dos o más tragos.

Diagnóstico inicial

    De acuerdo a la información obtenida de la población encuestada, se observa que existe un porcentaje mayoritario de 50 % de Jóvenes que consumen alcohol diariamente, un 20 % que consume alcohol mensualmente, y por último un 30 % que consume alcohol semanalmente

    De acuerdo a los datos registrados en relación a qué edad iniciaron los jóvenes de la comunidad Inés Romero el consumo de alcohol se observa que un 40% de los Jóvenes empezaron a consumir alcohol de 12 a 15 años, un 30 % de la población estudiada empezaron de 16 a 20 años, un 16 % de estos jóvenes se iniciaron al consumo de alcohol de 8 a 11 años de edad y por último el 14% de estos jóvenes colocaron como opción otros, debido a que a más temprana edad empezaron a consumir alcohol en reuniones familiares, con amigos de la familia y en otras circunstancias.

    De los datos obtenidos se puede inferir que un 36 % de la población encuestada afirma que consumen alcohol por influencias familiares, el 24 % de estos jóvenes que conforman la población estudiada indican que consumen alcohol por gusto, el 20 % manifiesta que consume alcohol por presión social, y otro 20 % afirma que consume alcohol por otras razones.

    Los datos registrados muestran un 32 % de la población que indican que se siente triste y deprimido bajo los efectos del alcohol, el 30 % indica que se siente feliz, un 28 % de estos jóvenes encuestados manifiestan que se sienten desinhibidos y el 10 % restante indica que se sienten normales.

    La información obtenida permite apreciar que el 42 % de los encuestados afirma que su padre es consumidor de alcohol, un 18 % indica que su madre es quien consume alcohol en la familia, el 16 % manifiesta que sus hermanos consumen alcohol, el 20 % indica que otro familiares y por último un 4 % indica que nadie en su familia consume alcohol.

    De acuerdo a los datos registrados se observa una población de 34 % que manifiesta que el alcohol ocasiona problemas sociales, el 26 % de los encuestados alegan que el alcohol ocasiona problemas conductuales, otro 26 % dice que el consumir alcohol trae problemas en malas relaciones familiares y el 14 % opina que ocasiona problemas económicos.

Estrategia de actividades físico recreativas para jóvenes de 15 a 20 años de edad

    El fútbol de salón, satisface la necesidad de movimiento, cuando un joven da una patada a una pelota y corre detrás de ella, compensa su necesidad natural de movimiento corriendo, saltando y chutando. Satisface la necesidad de juego, estimulando el instinto de juego que caracteriza al ser humano. Aporta beneficios fisiológicos, en los sistemas cardiovasculares, músculo-esquelético y metabólicos.

    De igual forma, aporta beneficios psicológicos, disminución de tensión, de síntomas de angustia, de síntomas depresivos y mejora los patrones del sueño. Aporta beneficios en el plano social, como deporte colectivo, favorece el asociacionismo, haciendo que la persona aprenda a relacionarse con su entorno.

• Pilla-pilla: El objetivo de la actividad es que una persona conduzca el balón con los pies mientras intenta tocar al resto con las manos; en el momento en que lo consigue, cambian de rol. Para esto se necesitan, pelotas blandas o balones de fútbol de salón, silbatos, agua; jóvenes, especialistas, árbitros y un campo deportivo.

• El pañuelo: La actividad consiste en realizar carreras hasta llegar al balón. Para eso, se disponen dos equipos y cada jugador con un número, en el medio de dos balones o pelotas. Cuando el profesor diga un número, los jugadores que tengan dicho número deberán correr hasta coger cada uno un balón y conducir hasta su grupo, obteniendo punto quién lo lleve antes. No se puede pegar patadas al balón. Puede realizarse en un parque de recreación

• Los conos: Se hacen grupos de 6 jugadores con una pelota y 3 conos, deben tirar con el pie para derribar los conos. Cada jugador suma 1 punto por cada cono que derribe. Se requieren conos, silbatos y balones y puede realizarse en una cancha deportiva.

• Achicar balones (la batalla del balón): Se forman dos grupos separando el campo de juego. El juego consiste en pasar los balones de un lado del campo al lado contrario, hasta que se oiga una señal en la que pararán y se contarán los balones. El equipo que tenga más balones en su campo consigue un punto.

• El pelotazo (pica-pica): Se tiene una pelota y consiste en lanzar, tirar con el pie para intentar dar a los demás. Al que den se sienta o realiza un ejercicio y luego se incorpora.

• El futbolín: Equipos colocados como en un futbolín. Se delimita el campo de juego y sólo podrán moverse en desplazamiento laterales, hacia la derecha y la izquierda. El objetivo principal es meter el balón en la portería contraria, controlándolo con los pies.

• Relevos: Se busca conducir los balones en una distancia específica. En grupos, realizar relevos en una distancia determinada con balones

• Los toques: Controlar el balón tocándolo con los pies. A cada participante se les da un balón o pelota blanda y se van proponiendo diferentes series de toques y partes del cuerpo para ir avanzando hacia series más difíciles.

• Fútbol-tenis: Similar a jugar al tenis, pero utilizando un balón de fútbol de salón o pelota. Se delimita el campo y coloca una red (banco sueco). Se permite un bote de balón en el propio campo y dos toques como máximo para pasar el balón al campo contrario.

• Mareo: En un espacio delimitado, se colocan 8 jugadores y se pasan el balón entre ellos en círculo, evitando que los otros 2 lo toquen. Si consiguen tocarlo se quedaría en el medio el último que tocó el balón.

• Los 10 pases: Se divide la clase en grupo de 6. Dos grupos se enfrentan, el grupo que tiene el balón debe realizar 10 pases seguidos, sin que el otro grupo toque el balón. Si se consigue un punto continúa con el balón. Si lo toca el otro grupo, cambia el balón.

• Fútbol palo: Se forman equipos de 4 a 6 jugadores y se enfrentan dos equipos en un partido, en un espacio cerrado. Cada equipo tiene como portería 1 cono, delimitado con un área dónde no puede haber ningún jugador. El juego consiste en derribar el cono para conseguir punto.

• Partido por parejas: Jugar un partido de futbol de salón en todo el campo por parejas. Si una pareja mete gol, el que ha metido gol se queda de portero y el portero pasa a formar parte de la pareja. Con esta actividad se fortalece el trabajo en pareja.

• Ataque a la fortaleza: Se coloca un círculo en el suelo de 6 metros de diámetro, 7-8 jugadores, 2 jugadores y un balón en el interior. El resto fuera con otro balón, intentarán pegar al balón interior. Los jugadores de dentro defenderán el balón sin tocarlo.

Autor:

Sheila Isabel Saume Rodríguez