El ejercicio físico y su influencia dentro de los valores humanos

Resumen

Los Valores humanos son todos aquellos valores que refieren las necesidades o aspiraciones humanas a las que buscamos para satisfacer nuestras necesidades de vida. Desde el punto que deseamos clasificarla y priorizarla para vivir con o sin ellas.

Teniendo en cuenta lo antes escrito realizamos un trabajo donde demuestra la influencia de la práctica del ejercicio físico en el adulto mayor debido a su necesidad de elevar la salud y nivel de autoestima ya que el mismo debido a los años se va perdiendo y deteriorando .

Donde realizamos un plan de acciones encaminadas a elevar la participación de las personas de la tercera edad en el circulo de abuelos del sector san josè , utilizando como método empírico la observación que nos permitió valorar la poca participación de las persona de la tercera edad en las actividades físicas y sociales en la comunidad, como técnica la entrevista y la encuesta que nos permitieron conocer las principales enfermedades que padecen los ancianos de este consejo, de los que están vinculados o no a los círculos de abuelos, las acciones realizadas fueron visitas. charlas, actividades, recreativas, juegos pasivos y las clases, con una muestra de 62 abuelos en un termino de tiempo de 3 meses el cual nos permitió observar el incremento de abuelos y ver el crecimiento físico y mentalmente para enfrentar el proceso del envejecimiento elevando así la autoestima valor fundamental.

Introducción

Desde el comienzo de la misión barrio adentro deportiva hace varios años aquí en Venezuela se le presta una gran atención priorizada a las personas de la tercera edad con el objetivo de que por su edad no se sienta afligida discriminada ni alejada de la sociedad, al contrario que cada día se sientan mas cerca de su seno familiar y de la comunidad en que viven.

"Desde el punto de vista socio-educativo, los valores son considerados referentes, pautas o abstracciones que orientan el comportamiento humano hacia la transformación social y la realización de la persona. Son guías que dan determinada orientación a la conducta y a la vida de cada individuo y de cada grupo social".Si alentamos la solidaridad y el apoyo mutuo entre las personas de todas las edades aumentará la cohesión social a través de las generaciones y mejorará la calidad de vida de todos".

Si descubrimos la manera de prolongar su vida, manteniendo su vitalidad física e intelectual podremos seguir tomando de ellos sus experiencias y transformarlas en nuestros propios éxitos, esto implica actividad física, participación social, emocional y un alto compromiso consigo mismo. Teniendo en cuenta sus valores humanos para la vinculación con la sociedad y el mundo que lo rodea dotándolos de medios para enfrentarse a la realidad.

El envejecimiento del organismo humano, además de constituir una etapa normal e irreversible de la vida, es una forma muy especial del movimiento de la materia. Es un complejo y variado proceso que depende no sólo de causas biológicas, sino también de condiciones socioeconómicas en las cuales se desarrolla el individuo como ser social.

Teniendo en cuenta lo antes planteado la misión barrio adentro organizo un plan de acciones para fomentar los valores humanos en las personas de la tercera edad a través del ejercicio que imparte el profesor de deporte en conjunto con el medico teniendo en cuenta como principal

Objetivo: lograr un plan de acciones para fomentar los valores humanos en el adulto mayor a través de la práctica del ejercicio físico.

Desarrollo

Este trabajo se realizo en el municipio Simón Rodríguez mas conocido como el tigre, el mismo se desarrollo en el sector San José con una muestra de 58 abuelos por un tiempo de 4 meses lo cual nos alcanzaría para una mejor observación y exactitud del mismo.

Se utilizó el método empírico de observación que nos permitió valorar la poca participación de las personas de la tercera edad en las actividades físicas y sociales en la comunidad, como técnica la entrevista y la encuesta que nos permitieron conocer las principales enfermedades que padecen los ancianos de este consejo, los que están vinculados o no a los círculos de abuelos, la opinión acerca de la práctica de ejercicios físicos, las causas por las que no participan. Los gustos y preferencias de este tipo de población, horario y formas en que prefieren las actividades. Conocimiento acerca de los valores que poseen, y sobre cual de ellos debemos encaminar nuestro plan de acción.