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Ejercicios para la enseñanza y consolidación de la parada de combate en los boxeadores (página 2)


Partes: 1, 2

Conclusiones

  • 1. No existen presupuestos teóricos que aborden a cerca de la metodología para la enseñanza de la parada de combate.

  • 2. Los boxeadores pioneriles del municipio Camagüey muestran poco dominio de la parada de combate.

  • 3.  Los ejercicios se corresponden con el diagnostico realizado por su complejidad y por el orden lógico metodológico.

  • 4. Los ejercicios propuestos fueron validados a través del criterio de especialistas.

Recomendaciones

Validar en la práctica los ejercicios propuesto para poder establecer su eficacia en la técnica de la parada de combate

Bibliografía

473 p.

  • 3. Donskoi. D. Biomecánica de los ejercicios físicos. Ciudad de La Habana. Editorial Pueblo y Educación, 1988. 281p.

  • 4. Harre, Deetrich. Teoría del entrenamiento deportivo. Ciudad de La Habana: Editorial Científico Técnica, 1998.398 p.

  • 5. Nicolaieitch Platonov, Vladimir. Teoría y metodología del entrenamiento deportivo. Editorial Paidatribo, 1971. 107 p.

  • 6. Ozolin, N.G. Sistema Contemporáneo del Entrenamiento Deportivo, La Habana. Editorial Científico – Técnica, 1983.115 p.

  • 7. Pérez Rodríguez, Gastón y Nocedo León, Irma. Metodología de la investigación pedagógica y psicológica. Editorial Pueblo y Educación, 1983. 16p.

  • 8. Rudik, Psicología, Moscú .Editorial Fiskultura y sport, 1974. 375 p.

  • 9. Sánchez Acosta, María Elisa. Psicología del entrenamiento y la competencia deportiva. Editorial Deportes, 2005. 114p.

  • 10. Verkhoshansky, Yuri. Teoría y metodología del entrenamiento deportivo. Editorial Paidotribo, 1970. 18 p.

  • 11. Zimkim, N.V. Fisiología Humana, Ciudad de La Habana, Editorial Científico – Técnica, 1975. 243 p.

Anexos

ANEXO 1

ENCUESTA A PROFESORES

Esta encuesta tiene carácter anónimo, Necesitamos que nos ayude contestando con seriedad las preguntas que aparecen a continuación sobre la posición de combate de boxeo.

Años de experiencia______ Municipio_________________

  • 1. ¿Conoce usted alguna bibliografía donde aparezca alguna metodología para la enseñanza de la parada de combate?

Si___ No___

¿Cuál?

  • 2. ¿Cómo se enseña este elemento técnico en la base? Señale uno de ellos.

A) __El atleta adopta la P.C. y se van corrigiendo los errores.

B)__Se enseña la P.C. fragmentada a manera de cada profesor.

C)__Se enseña por pasos metodológicos conocidos.

D)__Cada profesor la enseña a su manera.

  • 3. Enumere en que orden enseñaría usted la P.C. si la dividimos en 4 partes.

A) __Ubicación de la barbilla y hombro anterior poniendo el tronco de lado.

B)__Ubicación de la mano anterior.

C)__Ubicación de la mano posterior.

D)__Ubicación y semiflexión de las piernas.

  • 4. ¿Considera que de existir un conjunto de ejercicios para la enseñanza de la P.C. se lograría un aprendizaje mas rápido y mejoraría este elemento técnico?

Si___ No___

¿Por qué?

  • 5. ¿Qué ejercicios utiliza usted para la enseñanza de la P.C.?

ANEXO 2

Ejercicios para Posición (1)

edu.red

ANEXO 2

  • OBJETIVO. Lograr correcta Ubicación de las piernas y del cuerpo

1

edu.red

Ejercicios para posición (2)

Ejercicios

Métodos

Proc.org.

Ind.Metod.

1- Desde piernas separadas, manos al lado del cuerpo elevar hombro anterior y torsión de la cabeza hasta rozar el esternón con el mentón.

En dos tiempos(1torsión,2 P.I)

Repet.

(5ó6)

  • Frontal en fila

  • onda

  • Elevación correcta del hombro.

  • La barbilla debe rozar el esternón.

2- Caminar y a los 4ó 5 pasos adoptar la pos.1y2 en dos tiempos.

Repet.

(5ó6)

  • Frontal en fila

  • Onda.

3- Trote suave y al conteo1adoptar pos.1y2 en dos tiempos.

Repet.

(5ó6)

  • Frontal en fila

  • Onda.

4- Caminar uno frente a otro y al llegar al rival adoptar pos1 y 2 en un tiempo.

Repet. (5ó6)

  • Front en filas

Para posición (2)

  • OBJETIVO: Lograr correcta Ubicación de la barbilla y hombro anterior combinándolas con pos (1).

edu.red

Ejercicios para posición (3)

Desde pierna separadas en tres tiempos, la pos1,2 y la 3, es la ubic, mano anterior.

Repet.

(5ó6)

  • Frontal en fila

  • No bajar la mano posterior.

  • No separar el codo-

  • No flexionar inadecuadamente el puño

Caminar y a los 4ó 5 pasos realizar ejercí. En 3 tiempos.

Repet.

(5ó6)

  • Frontal en fila

  • Onda

Trote suave y a los 7 ó 8 pasos y a la señal adoptar posición completa.

Repet.

(5ó6)

  • Frontal en fila

  • Onda.

Caminar uno frente a otro y al llegar al rival adoptar posición completa.

Repet.

(5ó6)

  • Front en parejas

  • onda.

༯font>

OBJETIVO: Lograr correcta Ubicación de la mano posterior y combinarla con pos (1 y 2).

edu.red

Para posición (4)

Ejercicios

métodos

Proc.org.

Ind.Metod.

Desde pierna separadas en tres tiempos, la pos1,2,3 y la 4 es la ubic, mano anterior.

Repet.

(5ó6)

  • Frontal en fila

  • onda

  • No entorpecer la visión con el puño anterior.

  • No mantener los hombros en línea

  • Semiflexión y ubic. correcta del puño posterior .

  • Caminar y a los 4ó 5 pasos realizar ejercí. En 4 tiempos.

    Repet.

    (5ó6)

    • Frontal en fila

    • Onda.

    Trote suave y a los 7 ó 8 pasos a la señal adoptar posición completa.

    Repet.

    (5ó6)

    • Frontal en fila

    Caminar uno frente a otro y al llegar al rival adoptar posición completa.

    Repet.

    (5ó6)

    • Front en parejas

    • onda.

    Para posición (4)

    • OBJETIVO: Lograr correcta Ubicación de la mano anterior y combinarla con pos (1, 2 y 3).

    edu.red

    edu.red

    • Ejercitar la ubicación correcta de la barbilla y de la mano posterior con objetos que obliguen a adoptar esta posición, durante los desplazamientos en pasos planos.

    edu.red

    Anexo 3

    Encuesta a especialistas

    Compañero profesor con vistas a elevar la calidad del proceso de preparación de boxeadores principiantes, se realiza un conjunto de ejercicios para la enseñanza y consolidación de la parada de combate, que se somete a consideración en su condición de especialista en el tema tratado, para ello es necesario que usted valore cada uno de los aspectos que se contemplan en alternativa metodológica y emita su criterio expresado en un rango de 0 a 4.

    Considero que el conjunto de ejercicios:

    1- Responde al diagnóstico realizado a los atletas de la categoría 11-12 del municipio Camagüey.

    0 1 2 3 4

    2- Responde a los contenidos abordados en la enseñanza y consolidación de los elementos técnicos para dicha categoría.

    0 1 2 3 4

    3- ¿Reflejan los diferentes elementos que se proponen en el conjunto de ejercicios, un carácter integral

    para la enseñanza y consolidación de las acciones técnicas?

    0 1 2 3 4

    4- Responde por la forma en que se modifican y adaptan los contenidos a las características de los atletas de la categoría.

    0 1 2 3 4

    5- Responden las indicaciones metodológicas a los entrenamientos para enseñar los Elementos técnicos.

    0 1 2 3 4

    6- Considera que los métodos, formas y procedimientos seleccionados permitan el desarrollo técnico en los atletas.

    0 1 2 3 4

    7- Responde por sus objetivos generales y específicos a la preparación integral de los atletas.

    0 1 2 3 4

    ANEXO 4

    Resultado de encuesta a especialistas

    edu.red

    AGRADECIMIENTOS

    • Al Líder de la Revolución Fidel Castro Ruz guia de todos los cubanos.

    • A José Marti, porque sus pensamientos e ideas estan siempre presentes.

    • A todas las personas que de una u otra forma me apollaron durante los cinco anos de carrera.

    • A Armando por el incodicional apoyo brindado para el desarrollo de mi carrera profecional.

    DEDICATORIA

    • A la Revolución y en especial a Fidel Castro Ruz por darme la oportunidad de estudiar esta carrera tan valiosa que me prepara para la vida futura y después contribuir a la educación y preparación de las nuevas generaciones.

    • A Rafael L. Mendoza por la ayuda brindada al desarrollo de esta investigación.

    • A Juan Fontanill que ha sido guía y apoyo para la realización de la misma.

    • A mi familia, en especial hijas y esposa que han brindado comprensión, amor y dedicación.

    • A todos los boxeadores pioneriles que tanto apoyo necesitan para lograr buenos resultados deportivos.

     

     

     

    Autor:

    Alcides Matos Matos

    TUTOR: Ms.C.y P.A. Rafael L. Mendoza Cisneros

    CONSULTANTES: Ms.Juan Fontanills Quesada

    Lic. Mulrradis Rodrigues

    edu.red

    edu.red

    Camagüey

    2009

    Partes: 1, 2
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