Acciones para incentivar la práctica de ejercicios físicos en pacientes hipertensos (página 3)

Anexos

ANEXO 1

Población pacientes hipertensos del consultorio médico popular del sector Los Angelinos

ANEXO 2

Guía de entrevista al médico y la enfermera del Consultorio médico popular del sector Los Angelinos

Objetivo: Obtener información sobre el estado de salud que poseen los pacientes hipertensos del consultorio medico popular.

• ¿Población del consultorio?

• ¿Dentro de esa población cuantos niños menores de 16 años, jóvenes, adultos y adulto mayor?

• ¿Cantidad de viviendas que ocupa el área del consultorio?

• ¿Cuál es el estado de salud de los pacientes?

• ¿Qué rango de hipertensión presentas los pacientes?

• ¿Qué cantidad de pacientes alcohólicos, fumadores, obesos y sedentarios tiene en el consultorio que padecen de hipertensión?

• ¿Existe consumo excesivo de medicamentos en los pacientes hipertensos?

• ¿Conoce cuantos pacientes hipertensos practican actividad física?

• ¿Existe círculo de abuelos en el consultorio? ¿Cuántos participan que son hipertensos?

• ¿Hay promotor de deporte comunitario en el consultorio?

• ¿Se promueve la práctica de ejercicios físicos en el consultorio?

ANEXO 3

Encuesta a pacientes hipertensos del consultorio 33 de la comunidad.

Objetivo: Diagnosticar al paciente, para conocer el empleo del tiempo libre y su motivación por la práctica de la actividad física.

Estimado paciente: Con el objetivo de ayudarnos a encontrar una solución adecuada que contribuya al mejoramiento de su salud necesitamos que usted conteste con sinceridad las preguntas que aparecen a continuación.

Recuerde no debe escribir su nombre. GRACIAS.

1-Edad. —–

2-Sexo. —–

3-Nivel escolar. 6to—- 3er año—- 5to año—- universitario—-

4-¿Fuma?

Si—- No—-

5-¿Ingiere bebidas alcohólicas?

Siempre—- A veces—- Nunca—-

6-¿Consume medicamentos de forma excesiva?

Si—- No—-

7-Marque con X la enfermedades que padece.

—-hipertensión arterial.

—-diabetes mellitus.

—-asma bronquial.

8-¿Es paciente obeso?

Si—- No—-

9-¿Con que frecuencia el médico o enfermera visita su casa?

Siempre—- A veces—- Nunca—-

10-¿Con que frecuencia usted asiste al médico?

Siempre—- A veces—- Nunca—-

11-Enumera según tus gustos las actividades que realizas en tu tiempo libre.

—-Realizar ejercicios

—-Ver TV

—-Pasear

—-No hacer nada

—-Jugar dominó

12-Enumera según tus gustos las actividades que te gustaría realizar

—-Ver película

—-Asistir a un gimnasio

—-Ir a fiestas

—-Leer

—-Actividades recreativas

—-No hacer nada

13-¿Te gustaría realizar ejercicio físico?

Si—- No—-

14-En caso positivo ¿Que tipo de ejercicios?

15-A que hora te gustaría realizar los ejercicios físicos

6 am—- 6 pm—-

16-En caso negativo. ¿Por qué?

17-Conoce algún lugar donde pueda realizar los ejercicios físicos, ¿cuáles?

18-Conoce el beneficio que aporta el ejercicio físico para su salud

Si—- No—

19-Consume medicamentos de forma excesiva

Si—- No—-

ANEXO 4

Encuesta a pacientes hipertensos del consultorio médico popular del sector Los Angelinos.

Objetivo: Constatar como han influido la puesta en práctica de las acciones en los paciente hipertensos del consultorio médico popular.

Estimado paciente: Con el objetivo de saber si las acciones aplicadas dieron solución adecuada al mejoramiento de su salud necesitamos que usted conteste con sinceridad las preguntas que aparecen a continuación.

Recuerde no debe escribir su nombre. GRACIAS.

1-Edad. —–

2-Sexo. —–

3-¿Te sientes motivado por la práctica de la actividad física?

Si—- No—-

Porque.

4-¿Como te sientes de salud?

Bien—- Mal—- Regular—-

5-¿Consume medicamentos de forma excesiva?

Si—- No—-

6- ¿Qué tiempo dices no consumir medicamentos.

2 meses—– 4 meses—– 6 meses—–

6- ¿Ingieres bebidas alcohólicas?

Si—- No—-

7¿Fuma?

Si—- No—-

8-Con que frecuencia lo hace

Siempre———— nunca————– A veces————–

ANEXO 5

Guía de observación para pacientes hipertensos del consultorio médico popular del sector Los angelinos.

Objetivo: Evaluar la evolución de la incorporación y constatar como se manifiestan los pacientes hipertensos durante las acciones.

Aspectos a observar:

• 1. Participación en las acciones.

Siempre ____________ A veces ____________ Nunca _____________

• 2. Se muestran identificados con las acciones.

Siempre ____________ A veces ____________ Nunca _____________

• 3. Todos logran realizar los ejercicios que se planifican

Siempre ____________ A veces ____________ Nunca _____________

• 4. Uso del vestuario adecuado.

Siempre ____________ A veces ____________ Nunca _____________

• 5. Cumplimiento de las orientaciones del profesor

Siempre ____________ A veces ____________Nunca ____________

• 6. Nivel de motivación.

Bueno __________ Regular __________ Malo ________

• 7. Comportamiento social durante las acciones.

Bueno __________ Regular __________ Malo ________

• 8. Asistencia y puntualidad.

Buena __________ Regular __________ Mala ________

• 9. Forma en que responden ante las dificultades que se presentan durante la actividad física

Bien __________ Regular __________ Mal ________

ANEXO 6

Clasificación de los hipertensos utilizados en la muestra por grupo de hipertensión y edades y sexo.

ANEXO 7

Actividades que realizan los pacientes utilizados como muestra en su tiempo libre

ANEXO 8

Tabulación de la encuesta a hipertensos para conocer como se comporta la práctica de actividad física.

Les gustaría realizar ejercicio físico a 14 pacientes que representan un 46,6%

Hora que le gustaría realizar ejercicio físico: 5pm ó 6pm.

Los ejercicios que les gustaría realizar son:

–Aerobios

-Correr

-Caminatas

Ejercicios localizados

No les gusta realizar ejercicios 16 pacientes para un 53,3%

Porque

-Se consideran viejos.

-Se sienten muy agotados después de la jornada laboral

-Les da pena hacer ejercicios delante de todos.

-No se sienten motivados.

-No tienen tiempo.

-Desconocen que ejercicio pueden realizar.

El 100% conocen lugares donde realizar ejercicios físicos como es en áreas del consultorio, el estadio y en círculo social.

El 30% conoce el beneficio que aporta el ejercicio físico para su salud pero el 53,3 no tienen tiempo para su realización ni se sienten motivados para su práctica.

ANEXO 9

Comportamiento de fumadores, Sedentarios, alcohólicos y uso frecuente de medicamentos, así como la practica de actividad física antes y después de poner en practica las acciones.

ANEXO 10

Tabulación de la guía de observación.

DEDICATORIA.

A nuestro Comandante en Jefe Fidel Castro Ruz máximo impulsador del deporte en Cuba.

A la Revolución cubana que puso en mis manos todo el conocimiento necesario para concluir esta investigación.

A cada profesor de Barrio Adentro Deportivo que desde su puesto de trabajo concibe mejor la vida en la ciudad, pueblo, comunidad o sector.

A mis familiares que con su sacrificio permiten que pueda seguir la ruta escogida.

A mi madre que me alentó siempre a seguir el camino correcto.

En fin a mi hija que hace que cada día trate de ser mejor.

AGRADECIMIENTOS.

A la Revolución y sus líderes que me han dado siempre la oportunidad de desarrollarme cada días más, de realizar mis sueños, de ser quien quiero ser.

A mi familia en especial: a mi madre, que me apoyó y me impulsó a cumplir mi vocación.

A todas las personas que de una forma u otra colaboraron para la confección y culminación de esta investigación, en especial a mí Tutor, el Máster Osmar del Toro Alarcón, por su inspiración y dedicación en el trabajo.

A la Máster Julieta Dorta Rodríguez, se le agradece su ayuda de forma desinteresada.

Autor:

Lic. Rafael Hernández Macías.

Tutor: MS.c. Osmar Del Toro Alarcón

Profesor Asistente

Universidad de las Ciencias de la Cultura Física y el Deporte "MANUEL FAJARDO"

Tesis en opción al Título académico de

Máster en Actividad Física en la Comunidad.

Aragua

2011