La práctica de la Talasoterapia para pacientes asmáticos (página 2)

Las circunstancias climáticas son siempre operantes sobre los individuos que asientan en cualquier lugar de la tierra y aunque muchas veces su acciones pasan inadvertidas o se consideran intrascendentes, siempre son influyentes sobre los seres vivos y sus peculiares capacidades de respuesta, la piel como órgano receptor y los distintos sentidos son excelentes medios de captación de los estímulos ambientales, tanto en los individuos en estado de salud como en el de enfermedad.

Las influencias múltiples del clima, el tiempo y los factores físicos ambientales sobre la salud humana, han sido estudiados y descritos desde hace mucho tiempo. Desde el punto de vista histórico y paleo climático, los datos correspondientes a la historia del clima de la tierra muestran que este ha tenido un apreciable efecto sobre el hombre y su habitad. Las fluctuaciones climáticas determinaron el asentamiento de poblaciones.

La Talasoterapia es la utilización con fines terapéuticos del agua de mar y de los diversos factores climáticos y ambientales marinos (del griego thalarsa, mar y therapeia, tratamiento o curación) neologismo propuesto por La Bounardiere en l867 y admitido con posterioridad internacionalmente.

Los factores de la Talasoterapia que intervienen en la cura son aprovechados combinando el efecto del agua de mar (en baños) más la acción del sol, el aire y la arena. Obteniéndose una triple medicación:

• a) Hidroterapia: por las cualidades físicas del agua de mar, agua fría.

• b) Hidromineral: por la composición química de sales del agua de mar, además de la presencia de algas y microalgas (fundamental el contenido de sulfato de magnesio utilizado para detener las crisis.

• c) Climatoterapica: típico del medio ambiente marino (radiación solar directa , radiación solar refleja y radiación solar difusa)

• d) Cinesiciterapica: dada por las características del fondo marino y la arena.

DESARROLLO

El criterio de selección de la muestra fue de forma intencional, se seleccionó este consultorio porque es donde existe un mayor número de pacientes clasificados como asmáticos persistentes severos en el municipio, por encontrarse este consultorio ubicado geográficamente dentro del casco histórico que es donde existe gran número de factores desencadenantes de las crisis. Por ello la muestra esta constituida por 15 pacientes de 10 a 12 años de edad de ambos sexos clasificados como asma persistente severo, lo que representa el 100% de la población. Se seleccionaron los siguientes métodos científicos:

Métodos teóricos

• 1. Histórico lógico: Se empleo para analizar los antecedentes históricos y la evolución del problema científico

• 2. Análisis y Síntesis: Se utilizó a lo largo del proceso investigativo, al analizar por partes distintos elementos del objeto de estudio y su posterior integración

• 3. Inductivo Deductivo: Permitió el estudio de los elementos que han caracterizado el objeto de estudio partiendo de lo general a lo particular y viceversa

• 4. Medición: Se utilizó para determinar los resultados de la clasificación, test-posturales y pruebas funcionales realizadas de forma cuantitativa en la aplicación de los distintos test.

• 5. Métodos de pre-experimento: se llevó a cabo la emplear durante un año el conjunto de juegos de preparación como medio que posibilitó la disminución de las crisis de asma en los pacientes que conforman la muestra.

Metodología utilizada en los Test.Pre test – Pruebas al inicioPost test – Pruebas intermedias (cada 3 meses) – Pruebas finales (al año)

Métodos Estadísticos

Métodos Estadístico Matemático: Permitió interpretar mediante el análisis porcentual los resultados del proceso investigativo, comparando dos o más series de totales diferentes antes y después de aplicados el conjunto de juegos al total de pacientes en estudio, donde se realizó posteriormente una comparación de los resultados obtenidos.

Teniendo en cuenta las referencias antes expuestas fundamentamos la necesidad de darle solución al problema con la utilización de un nuevo estilo de trabajo, nueva metodología, nuevas formas de tratamiento con ejercicios que tienen un carácter de juego, que fortalezcan la musculatura respiratoria, donde se aprovechen las potencialidades de los juegos en un ambiente agradable que reúne las características ideales.

La atracción que ejerce sobre personas de diferentes edades es grande, lo que permitió realizar diversas y variadas actividades. La práctica de estas actividades en la playa causa mayor placer que las realizadas en piscina.

Con el empleo de elementos auxiliares, objetos inflables, cámaras de goma, colchones inflados, podemos amenizar aún más el aspecto vivencial.

Las actividades en aguas libre permiten realizar regatas o verdaderas excursiones sobre los objetos inflados, no se limitan a los juegos dirigidos o creados, los juegos espontáneos, transporte de carga son ejemplos de la actividades que se realizaron, siempre tomando todas la medidas de seguridad.

Los juegos recreativos ayudan al desarrollo de las cualidades físicas reflejadas en el mejoramiento de la salud y la preparación física general, su práctica en colectivo nos permite una sana rivalidad y cumplimiento de reglas creadas por los propios juegos.

Los juegos según la clasificación según el ISCF "Manuel Fajardo" en 1973 que utilizamos fueron los siguientes:

Por edades y grados. 10 a 12 años, 5to y 6to grado segundo ciclo escolar.

Por su características o tipos Pequeños.Por la intensidad del movimiento y la acción motriz Activos de intensidad baja.Por su ubicación. Exteriores.Por su forma de participación Individuales y colectivos.

Juego # 1

Nombre: ¿Quién respira más con el abdomen?

Materiales: Ninguno

Objetivo: Ejercitar la respiración abdominal.

Organización: Los niños forman en parejas unos frente al otro.

Desarrollo: A la señal del profesor todos lo niños comienzan a inspirar y espirar expandiendo el abdomen y espirar contrayéndolo durante 30 segundos, el profesor anuncia la voz de Alto.

Regla: Gana el que más contracciones del abdomen haya realizado.

Regla: Cada niño contará la inspiración y espiración del que esta frente a él.

Variantes: Puede ser acostado y lo realizan alternamente.

Juego # 2

Nombre: ¿Quién realiza la espiración más larga?

Materiales: Ninguno

Objetivo: Ejercitar la respiración abdominal.

Organización: Los niños forman en parejas unos frente al otro.

Desarrollo: A la señal del profesor todos lo niños comienzan a inspirar lentamente expandiendo el abdomen y espirar contrayéndolo, a los 30 segundos, el profesor anuncia la voz de Alto.

Regla: Gana el que realiza menos contracciones del abdomen.

Regla: No se puede detener la inspiración y la espiración.

Regla: Cada niño contará la inspiración y espiración del que esta frente a él.

Variantes: Puede ser acostado y lo realizan alternamente.

Juego # 3

Nombre: ¿Quién tiene más fuerza abdominal?

Materiales: 2 mesas, 2 rectángulos de poli espuma y dos marcadores.

Objetivo: Ejercitar la respiración abdominal.

Organización: Los niños forman en dos hileras, frente a cada hilera se colocara una mesa con la poli espuma marcada al centro y encima de ella la bolsa de arena.

Desarrollo: A la señal del profesor los primeros integrantes de cada equipo se colocarán frente a la mesa, realizarán una espiración profunda contrayendo el abdomen colocándolo en contacto con la poli espuma e inmediatamente realizará una inspiración expandiendo el abdomen con la poli espuma desplazando esta por encima de la mesa.

Regla: Gana el niño que logre desplazar a más distancia la poli espuma

Regla: Gana el equipo que la suma de todos acumule más distancia de la poli espuma desplazada.

Variante: Se puede aumentar o disminuir la cantidad de arena en las bolsas

Juego # 4

Nombre: Pelea en el caballo de mar

Materiales: 2 Cámaras de camión.

Objetivo: Ejercitar la respiración abdominal utilizando contracciones de la musculatura de la región perineal.

Organización: Con las cámaras en el agua poco profunda se colocaran en parejas a horcajadas encima de la cámara.

Desarrollo: A la señal del profesor trataran utilizando la fuerza de brazo y tronco derribar al compañero que esta al frente.

Regla: Gana el niño que logre sacar de la cámara al contrario

Regla: El ganador permanecerá encima de la cámara

Variante: Se puede realizar en equipo de dos tres y cuatro compañeros.

Juego # 5

Nombre: Pasa la pelota.

Materiales: 4 Cámaras de camión y 2 pelotas grandes.

Objetivo: Ejercitar la respiración completa o profunda.

Organización: En la arena se colocan los equipos sentados encima del borde de dos cámaras formando una hilera con una pelota en la arena delante del primer niño de cada equipo.

Desarrollo: A la señal del profesor el primer alumno toma la pelota realizando una inspiración profunda llevando los hombros y brazos hacia arriba para llenar el pulmón a plena total capacidad, entrega la pelota a su compañero el cual realiza la misma operación llevando la pelota a la arena hasta llegar al último, luego se hace a la inversa.

Regla: Gana el equipo que logre llevar la pelota al último niño de su equipo

Regla: La pelota en cada competidor debe ser llevada hasta la arena y comenzar desde esa posición.

Variante: Se puede realizar sentado en la arena en hilera y de pie en el agua en diferentes profundidades.

Juego # 6

Nombre: Relevo en cámara de frente.

Materiales: 2 Cámaras de camión.

Objetivo: Fortalecerlos músculos principales de la respiración (diafragma abdominales e intercostales).

Organización: El profesor formará el grupo en dos hileras en una marca en la arena, frente a cada hilera se colocara una cámara y dos marcas en el agua a una distancia de 15 metros.

Desarrollo: A la señal del profesor sale el primer niño de cada hilera y se acuesta boca abajo con el vientre apoyado sobre el borde de la cámara y se desplaza con la ayuda de los brazos hasta bordear la marca en el agua y regresa a la meta a entregar la cámara al próximo compañero y se coloca al final de la hilera.

Regla: Gana el equipo que termine primero de realizar el recorrido todos sus miembros.

Regla: No se puede salir antes de que la cámara llegue a la marca en la arena.

Variante: Se puede variar la distancia y recorrer diferentes marcas en el agua.

Juego # 7

Nombre: Relevos en cámaras de espalda.

Materiales: 2 Cámaras de camión.

Objetivo: Fortalecer los músculos principales de la respiración (diafragma abdominales e intercostales).

Organización: El profesor formará el grupo en dos hileras en una marca en la arena, frente a cada hilera se colocará una cámara y dos marcas en el agua a una distancia de 15 metros.

Desarrollo: A la señal del profesor sale el primer niño de cada hilera y se acuesta boca arriba apoyado en la región sacro sobre el borde de la cámara y se desplaza con la ayuda de los brazos hasta bordear la marca en el agua y regresa a la meta a entregar la cámara al próximo compañero y se coloca al final de la hilera.

Regla: Gana el equipo que termine primero de realizar el recorrido todos sus miembros.

Regla: No se puede salir antes de que la cámara llegue a la marca en la arena.

Variante: Se puede variar la distancia y recorrer diferentes marcas en el agua.

Juego # 8

Nombre: Sumersión bajo obstáculos. .

Materiales: 4 Cámaras de camión.

Objetivo: Mejorar la respiración abdominal con inspiración rápida y espiración lenta.

Organización: Se colocan dos cámaras en hileras fijadas en el agua frente a cada equipo a una distancia de dos metros cada una, los equipos se formaran en hileras en la arena.

Desarrollo: A la señal del profesor los niños de cada equipo inspirando rápidamente pasaran por debajo de las cámaras y saldrán al centro de ellas, espirando lentamente, al llegar a la ultima cámara realizará la misma operación hasta llegar a la meta

Regla: Gana el equipo que logra pasar todos sus miembros las cámaras primero.

Regla: El niño que se encuentre en la meta no puede salir hasta que su compañero llegue.

Variante: Se puede pasar las cámaras completas por debajo

Juego # 9

Nombre: Balanceo en el agua

Materiales: 4 Cámaras de camión.

Objetivo: Fortalecer los músculos principales de la respiración (diafragma abdominales e intercostales).

Organización: Se colocan parejas en cada cámara en el agua sentados en el borde, tomados de la mano.

Desarrollo: A la señal de comienzan a balancearse alternadamente, atrás inspiración y al frente aspiración durante 5.

Regla: Gana el equipo que logre mantenerse balanceándose sin caerse de la cámara.

Regla: No se puede detener el balanceo.

Variante: Dos parejas y se puede aumentar el tiempo o disminuirlo.

Juego # 10

Nombre: Carretilla.

Materiales: 4 banderitas.

Objetivo: Facilitar el drenaje postural, limpiar las tuberías bronquiales.

Organización: Se forman dos equipos en parejas, el primer niño acostado boca abajo en la arena cerca del agua que es la parte mas dura de la arena, se traza una línea de salida y otra de meta con banderitas a 10 metros de distancia.

Desarrollo: A la señal del profesor la otra persona le toma los tobillos y levanta la parte inferior del cuerpo del niño que esta acostado el cual avanza apoyado sobre las dos manos y este como si estuviese llevando un carretilla lo lleva a la meta donde se intercambian

Regla: Gana el equipo que llegue primero a la línea de salida sin caerse.

Regla: pierde un punto el equipo que interrumpa la carretilla.

Variante: Aumentar o disminuir la distancia y aumentar la altura de los pies (cintura, axila y hombros.

Juego # 11

Nombre: Juegos espontáneos.

Materiales: 4 cámaras pelotas grandes.

Objetivo: independencia y dotar al niño de nuevas vivencias, perdida de temor a la enfermedad y la naturaleza.

Organización: Se organizan regatas paseos, excursiones, baños libres y juegos en la arena.

Desarrollo: Estas actividades se planifican en cada clase para variar y motivar a los participantes.

Regla: Tomar las medidas de seguridad en el agua.

Regla: Trabajar técnicas de relajación y estiramiento.

Regla: El recorrido a realizar combinando los elementos marinos

Orientaciones Metodológicas que se aplicaron para realizar el conjunto de juegos.

. La aplicación es diaria.

. La sesión más adecuada es a partir de las 3.00pm, donde se da el pico negativo.

. La duración de la sesión de tratamiento es de 45 a 60min, para niños.

. Consumir agua a la temperatura ambiental durante la sesión del tratamiento para liberar las flemas que se hacen muy sólidas y dificulta expulsarlo obstruyendo el paso del aire en los bronquios.

. Aplicar el medicamento de protección antes y durante la sesión si fuera necesario.

. Ejercicios de baja y mediana intensidad.

. Ejercicios con intervalos de descanso.

Dosificación de la carga.

La dosificación de las cargas físicas y mentales en todo momento debe tenerse en cuenta, durante la aplicación de los juegos se tendrá en cuenta los principios de la Educación Física en total correspondencia con las particularidades y características de los jugadores. Entre estos principios podemos destacar la sistematización, aumento gradual de las exigencias, conciencia-actividad y accesibilidad e individualización, los cuales son de vital importancia en el aseguramiento de una carga alta, moderada o baja, bien planificada según corresponda, iniciara la aplicación de juegos conocidos, no muy excitantes y posteriormente continuara con la introducción de otros juegos para la enseñanza superior en cuanto a dificultad y complejidad.

Siempre el juego lograra el efecto deseado y la adecuada carga funcional si prestamos la debida atención a las dosificaciones de los juegos motrices. Para ello podemos utilizar las formas básicas siguientes.

• Alargar o disminuir el tiempo de juego o las repeticiones del mismo.

• Aumentar o disminuir las dimensiones del terreno.

• Elevar la complejidad o simplificar las condiciones o exigencias del juego.

• Incluir pausas de descanso, explicaciones complementarias y correcciones de errores.

• Dividir el grupo en subgrupos menores o mayores.

• Simplificar o aumentar la complejidad de las reglas del juego.

• Utilizar señales o indicaciones que estimulen el aumento o disminución de la acción motriz.

• Incluir competencias en parejas con equipos de iguales posibilidades.

Se debe determinar con anterioridad la dosificación de las cargas, sin embargo en determinadas ocasiones durante el desarrollo del juego debe intervenirse para hacer variaciones, dosificando el juego correctamente, el profesor no solamente crea las condiciones necesarias para su influencia positiva en el organismo, sino también educa en los participantes el habito de ejercer sin dificultad un autocontrol sobre la carga física.

Conclusiones

• 1. El conjunto de juegos diseñado con una nueva metodología permitió la disminución de las crisis de asma bronquial en pacientes persistente severos de l0 a l2 años, del Consultorio No.3 del Consejo Popular Gibara l.

• 2. Posterior a la aplicación ningún paciente fue clasificado como asmático persistente severo, solo el 13.33 % (2) estuvo dentro de la categoría de asmático persistente moderado, aumentando el número de niños persistentes leves para un 61.65 % (9) y un 25 % (4) como intermitentes.

• 3. Se logró reducir los periodos intercrisis, así como el consumo de medicamentos.

• 4. Los pacientes en los cuales existió trastornos físicos y psíquicos como secuela de la severidad y evolución crónica de su enfermedad, compensaron sus deformidades físicas y secuelas psíquicas que existieron, lográndose un desarrollo físico y psíquico del niño acorde a su edad.

Bibliografía

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Pérez Sánchez, A (2005) Recreación. Fundamentos teóricos metodológicos. Capitulo II

Watson Brown Herminia. Teoría y práctica de los juegos. Editorial deportes.2008

Autor:

Lic. José Ángel Ramos Velásquez.

Jefe Departamento Recreación. Profesor Asistente.

Lic. Jorge Hernández García

Subdirector de Cultura Física

Ing. Maily Rodríguez Silva

Subdirectora SUM Cultura Física. Profesora Asistente

Enviado por:

María Isabel