Alternativa física recreativa para el aprovechamiento del tiempo libre

El presente trabajo se adentra en la importante temática del Tiempo Libre y su sana ocupación a través de la práctica de alternativas físicas recreativas organizadas. Es por ello que el objetivo del mismo se centra en proponer un plan actividades físicas recreativas en función de la ocupación del tiempo libre y la satisfacción recreativa de los estudiantes de la Universidad Nacional Experimental politécnica Antonio José de Sucre (UNEXPO). El estudio se inició con la realización de un diagnóstico de la situación concreta del lugar, abarcando, entre otros aspectos: la infraestructura deportiva existente, existencia de personal especializado en cultura física y personal de apoyo, así como las actividades físicas que realizan los estudiantes en su tiempo libre y la caracterización de la Universidad Nacional Experimental Politécnica Antonio José de Sucre, para lo cual nos apoyamos en diferentes métodos investigativos, teóricos, empíricos, estadísticos matemáticos , a partir de lo cual se presenta una propuesta de actividad física recreativa a manera de programación que ha sido concebida teniendo en cuenta los requerimientos técnicos y prácticos más actuales, por lo que sirve de medidor del trabajo realizado por el personal que labora en la universidad, señalando direcciones para mejorar la calidad del mismo, lo que constituye su aporte práctico.

Introducción

La actividad física recreativa es una vía que contribuye a que el hombre a diferentes niveles, intensidades y formas pueda realizar necesidades humanas fundamentales. La programación de actividades está sustentada en una metodología participativa y democrática, que puede y debe generar procesos de autodependencia, impulsar procesos que hagan de ella un satisfector endógeno, donde la comunidad tenga autonomía en el qué y cómo de los programas. Las diferentes manifestaciones de la actividad física pueden constituirse en satisfactores en relación con el individuo, el grupo social y el medio ambiente, y correlativamente pueden adquirir un carácter de singulares o sinérgicos. El propósito en todo caso es que paralelo al desarrollo económico de las comunidades, los protagonistas de los programas sean partícipe del surgimiento mismo de tales procesos, que la realización de las necesidades sea el motor del desarrollo y estimule la solidaridad social y el crecimiento de las personas.

Actualmente la actividad física recreativa es considerada como una necesidad de todos los seres humanos. Se reconoce su importancia para la salud mental y física, por lo tanto, resulta esencial llevar acabo esfuerzos con el fin de verla como un factor de salud y de esta forma poder garantizar un estilo de vida más saludable. (Juan Marrero, 2008). La necesidad de lograr una participación masiva de los estudiantes, así como aumentar el número de opciones de actividades físicas recreativas, requiere de transformar las concepciones que existen en relación a estas y poder definir nuevas formas de trabajo en función de todas las comunidades.

Carlos Max desde el siglo pasado planteo certeramente las funciones del tiempo libre al enunciar: "El tiempo libre presenta en sí mismo, tanto el ocio como el tiempo para la actividad más elevada, transformando naturalmente a quien lo posee en otro individuo de mayor calidad, con el cual regresa después en el proceso directo de producción". (Cita Auber.1990). El uso del tiempo libre, la actividad física, el deporte y la recreación, en estos momentos pueden ser considerados como algunos de los desafíos más relevantes para la sociedad en el siglo XXI. Por lo tanto se debe profundizar en el estudio del tiempo libre y las actividades que se puedan realizar para obtener en el futuro una vida plena.

Cuando estudiamos el tiempo libre encontramos en la literatura especializada un problema que no ha sido del todo mencionado. El problema etimológico, los ingleses usan el termino "Leisure" y los franceses "Loisir". Para determinar las actividades en el tiempo libre el español encierra en contenido de dichas expresiones. Muchos autores han señalado le estrecha relación que existe entre el tiempo libre y la recreación. Esta relación expresa sobre todo que el tiempo libre es uno de los elementos necesarios que constituyen la recreación.

La estructura y variedad de las actividades de tiempo libre de un pueblo expresan, en última instancia, su nivel de desarrollo socio-cultural. Especial atención debe prestarse al empleo del tiempo libre de los niños y los jóvenes, en tanto este incidirá de una u otra formación de la personalidad. La importancia de una adecuada utilización de este tiempo es más compleja aun, ya que puede construir un elemento regulador en la prevención de conductas antisociales y delictivas.

La calidad de vida y la creación de un estilo de vida en la población presuponen una relación dialéctica entre la utilización adecuada del tiempo libre y la salud mental y física de cada persona, ya que por un lado la realización de adecuadas actividades físicas fortalecen la salud y posibilitan un mayor y mejor aprovechamiento del tiempo libre. Se basa sobre estos fundamentos es que resulta muy objetiva conveniente la instrucción de dos concepciones de trabajo:

• Formación y educación para el tiempo libre.

• La cultura del tiempo libre.