Efectividad en el Levantamiento de Pesas de la categoría Escolar en Guantánamo (página 2)

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Se recoge como principal aspectos la mejoría de la evaluación de los pesistas para poder lograr una planificación más correcta.

CAPÍTULO II

Estudio de los resultados deportivos del Levantamiento de Pesas

Introducción.

Este capítulo recoge la propuesta y sus resultados, además de la metodología con que se trabajo y su aplicación en la práctica. Este capítulo no es más que la evidencia de los alcances deportivos de los atletas Escolares que durante dos años han venido esforzándose para alcanzar resultados satisfactorios. Al mismo tiempo les permite a los entrenadores meditar en sus controles las variantes de control en las diferentes planificaciones.

2.1 Propuesta.

La propuesta se realizó con la categoría Escolar del deporte de Levantamiento de Pesas de la EIDE de Guantánamo.

Evaluación de la propuesta.

La propuesta ha sido evaluada a partir de los diferentes tests pedagógicos realizados en estos atletas que condujeron a evaluar los diferentes resultados alcanzados en diferentes competencias, además los indicadores propuestos permitieron obtener las deficiencias y logros que realmente se necesitaba para una correcta estrategia en competencia.

Metodología para la aplicación de la propuesta.

Los principales indicadores que se tuvieron en cuenta para evaluar los resultados deportivos:

Lugares alcanzados en competencias. (Eventos, topes y tests convocados)
Efectividad de los levantamientos en los ejercicios clásicos (Arranque y Envión). Principales dificultades Técnicas. ( Ver Guía de evaluación)
Indicadores a medir: Peso Medio, I.M.R. (Intensidad Media Relativa) y coeficiente de Intensidad.

Peso Medio: Es la media aritmética resultante de dividir el tonelaje por el número de repeticiones realizadas.

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I.M.R. Es el mismo peso medio, pero representado en forma relativa (%). Se obtiene al determinar el % que representa el peso medio (Kg.) de entrenamiento con relación al peso máximo que el deportista levanta en el ejercicio dado.

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Resultados de la aplicación

Los resultados se evidencian en la medida que se les fueron aplicando a los atletas de acuerdo a los resultados deportivos que obtuvieron, las comparaciones entre un año y el otro permitieron que en cada momento de análisis los entrenadores apliquen los indicadores necesarios para su evaluación, lo cual fue necesariamente factible en su proyección.

Escala de evaluación para determinar la efectividad

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Resultados de la efectividad alcanzada en el 2009

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Resultados de la efectividad alcanzada en el 2010

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NOTA: Las x representan los intentos fallidos.

Los resultados obtenidos en la competencia para conocer la efectividad en la Categoría Escolar 15-16 años en el año 2009 fueron los siguientes:

De tres intentos de levantamientos a lograr en el Arranque y el Envión, tres atletas fallaron un intento en cada modalidad y los otros tres atletas fallaron dos intentos en cada modalidad para una efectividad en el Arranque y el Envión de 33,3%, evaluados de regular.

Todo esto nos demuestra que en el total de efectividad de seis intentos se logran entre dos y tres, esto indica que ningún atleta pudo competir al 100% de efectividad.

Los resultados obtenidos en la competencia para conocer la efectividad en la Categoría Escolar 15-16 años en el año 2010 fueron los siguientes:

De tres intentos de levantamientos a lograr en el Arranque y el Envión, cinco atletas fallaron un intento en cada modalidad y solo uno logró todos los intentos en cada modalidad para una efectividad en el Arranque y el Envión de 66,6%, evaluados de bien, por lo que indica que en este año hubo una mejor efectividad y preparación por parte de los entrenadores en los atletas en el momento de competir comparado con el año anterior.

2.2 Valoración mediante el criterio de especialistas de la factibilidad de la propuesta.

Como parte del proceso investigativo, se ha realizado una valoración de esta propuesta, a partir de los criterios de los especialistas que fueron seleccionados

Este método se aplicó con el objetivo de consultar previamente a los especialistas que van a realizar un estudio profundo de su efectividad en los ejercicios clásicos de competencia y al mismo tiempo evaluar las principales dificultades de cada uno de ellos.

. Los especialistas en este caso, son profesores de Cultura Física, directivos de la Dirección Municipal y Provincial del INDER.

Se tomó una muestra al azar de 12 sujetos, de ellos 6 entrenadores de Levantamiento de Pesas del municipio Guantánamo, 1 Comisionado Provincial del deporte, 1 metodólogo del municipio Guantánamo, 3 profesores del deporte en el Centro de Alto Rendimiento de la Provincia, además de 3 profesores del deporte de la Facultad de Cultura Física de la Provincia.

La estructura ocupacional del personal que conforma la muestra abarca desde el comisionado provincial del deporte hasta profesores de la base. El 60 % de la muestra oscila entre 10 y 20 años de trabajo en el deporte, por lo que se declararon competentes para evaluar el desarrollo de la efectividad del deporte Levantamiento de Pesas en la categoría Escolar 15-16 años del municipio Guantánamo, en el curso 2009 – 2010, por lo que el 100% de los encuestados considera el estudio profundo de la efectividad en los ejercicios clásicos de competencia de gran importancia por lo que están todos de acuerdo.

Conclusiones

1. EL Análisis histórico – contextual de la introducción del deporte Levantamiento de Pesas en el mundo y en Cuba permitió conocer cuáles han sido los momentos por los que este deporte ha atravesado en toda su historia tanto en cuba como en nuestra provincia.
2. El trabajo sobre la efectividad en la categoría Escolar 15-16 años del deporte de Levantamiento de Pesa, en el municipio de Guantánamo, en el curso 2009 – 2010, se fundamenta en los referentes teóricos del Dr.c Iván Román sobre el contenido general del entrenamiento del deportista y la Federación Internacional de Levantamiento de Pesas sobre los conceptos técnicos de los ejercicios clásicos.
3. Las diferentes técnicas investigativas aplicadas durante el proceso de investigación nos permitieron determinar el estado actual sobre la efectividad en la categoría Escolar 15-16 años del deporte de levantamiento de pesas en el municipio de Guantánamo, en el curso 2009 – 2010.
4. Al contribuir al desarrollo de la efectividad, favorecerá conocer los intentos fallidos durante las competencias de los atletas, así el entrenador tendrá en sus manos una herramienta más para perfeccionar los entrenamientos para un mejor resultado deportivo.
5. Los especialistas en este caso, entrenadores, técnicos de los Combinados Deportivos y metodólogos del municipio y provincia, evaluaron de gran importancia el comportamiento de la efectividad en esta categoría durante las competencias en el curso 2009 – 2010.

Recomendaciones

A partir de las conclusiones y con el propósito de encauzar la gradual introducción de los resultados en la práctica y profundizar aún más en el tema, resultan necesarias las siguientes recomendaciones:

1. A los entrenadores de Levantamiento de Pesas de la EIDE tener en cuenta este documento para conocer la efectividad durante las competencias previstas para su implementación en su trabajo cotidiano.
2. Continuar realizando investigaciones sobre la problemática objeto de estudio.
3. Hacer extensiva esta propuesta a otros combinados deportivos en aras de lograr una mejor efectividad en competencias con el propósito de fomentar la práctica del mismo y elevar a planos superiores los resultados de este deporte en nuestro municipio y provincia.

Bibliografía

1- Cuervo, C. (2003). Programas de competencia y controles en el levantamiento de pesas escolar. Tesis en opción al grado científico de Doctor en Ciencias de la Cultura Física. Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo, La Habana…

2- – Colectivo de Autores. (2007). Programa de Preparación del deportista. Levantamiento de Pesas.

3- Cuervo C. y González A. (1990) Levantamiento de Pesas. Deporte de Fuerza: La Habana, Editorial, Pueblo y Educación.

4- Delgado Moya Medardo Rosbel. Año 10 – Nº 81 Febrero de (2005). Una reflexión sobre la utilización de los ejercicios con pesas en el ámbito deportivo de la Revista Digital http://www.efdeportes.com/ Revista Digital – Buenos Aires.

5- E.II, IGOR y otros. (2001). Estudio de los Errores en la técnica del Levantamiento de Pesas. Edición José A. Huelga. C. Habana.

6- Estévez Cullel, Migdalia, Margarita Arroyo Mendoza y Cecilia González Ferry. (2004) La investigación científica en la actividad física: su metodología. La Habana, Editorial Deportes, pp. 81-93).

7- Ehlenz H. Grosser M. Zimmerman E. (1991) Entrenamiento de la fuerza: México, Editorial, Roca.

8- Fernández, F.( 1995). Estructura del proceso de entrenamiento deportivo en levantamiento de pesas, La Habana: (s.n.)..

9- Federación Cubana de Levantamiento de Pesas (1985). Ejercicios codificados para la Selección Nacional de Levantamiento de Pesas. Material mimeografiado, La Habana.

10- Román, Iván. (1986) Levantamiento de Pesas. Período Competitivo: La Habana, Científico-Técnica.

11- Román, Iván. (1987) Levantamiento de Pesas. Preparación Especial: La Habana, (s.n.).

Anexo

edu.red ANEXO 1

GUÍA DE OBSERVACIÓN

Actividad: resultados más sobresalientes en el año 2009 al 2010. Lugar: Guantánamo.

Objetivo: Determinar, a través del método de Observación, cuáles son los factores técnicos que influyeron negativamente en la efectividad alcanzada por los atletas Escolares del municipio Guantánamo. Prólogo

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El investigador auxiliado por un protocolo tomará los datos necesarios para determinar el comportamiento técnico de los atletas.

edu.red ANEXO 2

Guia de entrevista a entrenadores y metodólogos

Esta entrevista forma parte de una investigación relacionada con la actividad deportiva, por medio de esta queremos determinar cuáles son los factores que inciden en la poca efectividad de los atletas durante la competencia provincial y nacionales, para al mismo tiempo proponer un sistema de acciones que prevenga las dificultades técnicas en próximos eventos, por lo que necesitamos su mayor colaboración en esta actividad.

1. ¿Cómo cumplen los atletas el plan de entrenamiento?
2. ¿Cómo se manifiestan ante contrarios difíciles?
3. ¿Cree usted que es suficiente el tratamiento que se les da a los elementos técnicos para perfeccionar los ejercicios clásicos? ¿Diga por qué?
4. ¿Cómo sabe usted que sus atletas presentan los estados de disposición combativa aptos para la competencia?
5. ¿Controla usted la efectividad de sus atletas en los diferentes tests pedagógicos?
6. ¿Prepara usted psicológicamente a sus atletas?

Por todo lo expresado les damos las gracias por su aporte a nuestra investigación

ANEXO 3

Encuesta a los atletas y exatletas

Estimados atletas como parte del quehacer deportivo nos honra dirigirnos a ustedes con el objetivo de que por medio de esta encuesta nos expresen sus modestos conocimientos acerca de la preparación técnica que ustedes reciben por parte de sus entrenadores y que puedan contribuir al perfeccionamiento de nuestro trabajo, en aras de perfeccionar la actuación en futuras competencias, no es necesario que expresen su nombre.

1. ¿Que entienden acerca de técnica?
2. ¿Es importante la preparación técnica en el deportista? ¿Por qué?
3. ¿Sabe usted cuáles son los ejercicios clásicos?
4. ¿Sabe usted cuáles son los ejercicios auxiliares? ¿Cuál es su importancia?
5. ¿Confía en su entrenador al plantearle las dificultades técnicas que presenta, cuando ejecuta el movimiento?
6. ¿Cuando presenta dificultad técnica al ejecutar el movimiento su entrenador lo ayuda a corregir la dificultad?

Por todo lo anterior expresado le damos las gracias y continúen exitosamente en sus actividades deportivas.

ANEXO 4

Resultados generales de la efectividad, a partir de los mejores resultados

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