Estrategia dirigida a contribuir al desarrollo de Capacidades Físicas Condicionales (página 2)
Enviado por José Porfirio Carela
Tabla 2
A. | B. | C. | D. | E | F. | |
Capacidades Físicas | Tiempo de trabajo Independiente en horas | Se ejecuta el trabajo en la semana | Se evalúa en la clase | Se orienta la ejecución en la semana | % de horas de trabajo de las capacidades | |
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Resistencia | 14 |
| 14 | 1 | 44 | |
| 6 | 1-2-3 |
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| 4 | 4-5 |
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| 2 | 6 |
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| 2 | 7 |
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Fuerza | 10 |
| 24 | 7 | 31 | |
| 8-9-10-11-12 |
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| 8-9-10-11-12 |
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| 8-9-10-11-12 |
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Rapidez | 8 | 13-14-15-16 | 32 | 12 | 25 | |
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Movilidad | 20 min./cada hora | 1 a la 16 | 1 | |||
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Agilidad | 13-14-15-16 |
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Totales | 32 |
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Al culminar el semestre se realizó un análisis mediante la aplicación de un test de salida, se pudo constatar mejoras significativas de los niveles iniciales de resistencia, fuerza de brazos y en el resto de las pruebas. por lo se llega a la conclusión mediante criterios de especialistas, que la estrategia utilizada está basada en planteamientos científicos metodológicos, es pertinente, funcional, fiable, tiene significación práctica y es perfectible, por consiguiente puede ser aplicable en su totalidad por su estructura, tanto en el departamento de la Universidad Pedagógica objeto de estudio, el resto de las Universidades del país y en cualquier otro tipo de enseñanza.
Bibliografía Consultada
1. Ariel Ruíz Aguilera. Metodología de la enseñanza de la Educación Física.
Tomo I. Editorial pueblo y educación.1985
2. Alejandro López Rodríguez la educación física. más "educación" que
Física La Habana .Editorial pueblo y educación. 2006.
3. Colectivo de autores. El trabajo independiente. Sus formas de realización.
Editorial .Pueblo y Educación. Ciudad de la Habana. 2005. Pág. 144
4. Doris Castellanos Simons. Enseñanza y estrategias de aprendizaje: Los
caminos del aprendizaje autorregulado. Centro de Estudios Educacionales.
Universidad Pedagógica Enrique J. Varona. Ciudad de la habana. 2005
5. Estrategias para la dirección del trabajo independiente del estudiante de
primer año de las carreras de pedagógicas. ISP Frank País García.
Actividad Metodológica Central . Material Impreso. Noviembre. 2005.
6. El trabajo independiente de los estudiantes en la universidad de ciencias
Pedagógicas Frank País García. Ponente: Dra. María de los Angeles
Mercaderes Ferrer. Octubre 2010
7. Forteza Armando. Bases Metodológicas del entrenamiento deportivo, Ciudad de
la Habana. Editorial científico Técnica. 1988. Pág.84
8. Gimnasia Básica. Ministerio de Educación. Ciudad Habana, editorial pueblo y
a. educación 1981
9. Harre. D Teoría del entrenamiento deportivo. Ciudad Habana, editorial Científico-
Técnico 1983. Pág.345
10. Ministerio de Educación. Programa de Educación Física (los vigentes para la
enseñanza primaria, secundaria, preuniversitaria, tecnológica y universitaria).
11. Ozolin N.G y D.P Harkov. Atletismo. Ciudad Habana, Editorial Científico-Técnica,
1991 Tomo I y II.
12. Ozolin N.G Sistema contemporáneo de entrenamiento deportivo. Ciudad Habana.
Editorial Científico- Técnico. 1983 Pág.488
13. Romero Frómeta, E El proceso del entrenamiento deportivo. Conceptos y
Metodología. ISCF(CH). Compendio Temático Digital. 2008.
14. Teoría y metodología de la educación física. Desarrollo Físico y aprendizaje
motriz. Material Digital de la UCEFD Manuel Fajardo. 2008
Autor:
José Porfirio Carela Deroncelé
Master y Profesor Auxilar
Fernando Álvarez Castillo
Licenciado y Profesor Asistente
Universidad de las Ciencias Pedagógicas
Frank País García de
Santiago de Cuba
Departamento de Cultura Física
Junio 2011
[1] Estrategias para la dirección del trabajo independiente del estudiante de primer año de las carreras de pedagógicas.
[2] Gimnasia Básica. Pág. 102
[3] Ibib Pag 139
[4] Forteza Armando Pág. 18
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