Normativas físicas generales para la selección de talentos en el voleibol masculino (página 2)

La estatura de la población está entre baja y normal (157 cm. a 189 cm.), por diversos factores, algunos como los caracteres hereditarios; por lo que se hace importante la identificación de talentos deportivos, de ahí que este trabajo tenga por objetivo proponer los parámetros que son necesarios para ser talento en el voleibol masculino y tratar de esta forma tener resultados.

Observamos que durante el proceso ninguno de los entrenadores realiza una selección por medio de test pedagógicos prácticos, ya que todo el proceso de la selección se basa en el método de la selección natural.

Las dimensiones pequeñas del terreno de juego, en relación con el número de jugadores (13,5 m2 de superficie directa por cada jugador) exigen otro tipo de rendimiento. Este juego compone de un gran número de arrancadas rápidas desde la posición baja y desde carreras en un espacio de tres a quince metros.

Para el voleibol, las pruebas del pentatlón que se utilizan son la talla y el salto, y la capacidad motriz que se requiere es la fuerza explosiva.

El talento constituye una de las condiciones fundamentales para acceder a la excelencia deportiva. Saber detectarlos representa el primer paso para la selección de jugadores o atletas; es como asegurar las inversiones que en ese deportista se vayan a realizar.

Se trata de encontrar mediante sistemas científicos a los jóvenes que por razones antropométricas, hereditarias o psico-sociales puedan ser en el futuro destacables en un determinado deporte.

Una particularidad del período actual en el desarrollo de los deportes es la búsqueda absoluta, científicamente fundamentada e interesada de los jóvenes talentos que son capaces para afrontar grandes cargas deportivas y elevados ritmos de perfeccionamiento deportivo. Al mismo tiempo, en la práctica del deporte abundan ejemplos de retirada prematura del deporte de muchos jóvenes talentos. En cierta medida, ello es consecuencia de un error de cálculo de los entrenadores que no conocen en grado suficiente las particularidades de edad de los jóvenes deportistas, las diferencias individuales y las leyes del perfeccionamiento deportivo.

Un papel importante en la regulación de la preparación de los jóvenes deportistas lo desempeñan los conocimientos de las regularidades del crecimiento y de la formación del organismo, del perfeccionamiento de las funciones motoras y vegetativas, del metabolismo energético y de la capacidad de trabajo.

Primero hay que saber que un talento es el conjunto de facultades o aptitudes para una cosa; una aptitud natural o adquirida para hacer algo. Depende de la capacidad individual del sujeto pero también de una serie de aspectos externos e internos, como las condiciones sociales y afectivas que le rodean o su motivación hacia el entrenamiento.

Partiendo del concepto de que talento en el ser humano, es toda conducta supranormal o sobresaliente en las manifestaciones de éste como ser social, ya sea en el arte, la cultura, las ciencias o el deporte.

Conforme Hahn, el Talento es una aptitud acentuada en una dirección que supera la medida normal, que todavía no está desarrollada completamente. Por Talento deportivo se entiende la disposición en el caso normal de que pueda y quiera lograr los rendimientos altos en el campo del deporte. Los aspectos que influyen en el Talento deportivo son:

• Requisitos antropométricos: la talla, el peso, la proporción entre el tejido muscular y la grasa, centro de gravedad corpóreo, la armonía entre las proporciones, etc.

• Características físicas: el aeróbic y la resistencia anaerobia, velocidad de reacción y de movimiento, resistencia-velocidad, fuerzas estáticas y dinámicas, fuerza de la resistencia, flexibilidad, la coordinación entre los movimientos, etc.,

• Condiciones tecnomotrices: el equilibrio, la percepción espacial y de distancia, sensibilidad para la pelota y acústica, musicalidad, capacidades expresivas, rítmico y de resbalar, etc.

• La capacidad de aprendizaje: entendiendo, capacidades de la observación y análisis, velocidad de aprendizaje.

• La predisposición para el rendimiento, diligencia en el entrenamiento, disposición para el esfuerzo corpóreo, perseverancia, la aceptación de la frustración.

• La dirección cognoscitiva: la concentración, inteligencia motriz, creatividad y capacidades tácticas.

• Los factores afectivos: la estabilidad psíquica, superación de la tensión, la disposición para la competición, etc.

• La condición social: la percepción de un papel, la superación dentro de un equipo, etc.

Hahn, también cita que podremos distinguir tres formas de Talento: talento motor general, talento deportivo y talento deportivo específico.

• Talento motriz general – que se observa en los niños en el hecho de que aprenden más fácil, más rápidamente y con mayor seguridad los movimientos, y que poseen un repertorio de movimientos amplio.

• Talento deportivo – que aporta una disposición por encima del promedio de someterse a un programa de entrenamiento deportivo para conseguir éxitos deportivos.

• Talento deportivo especifico para un deporte – que conlleva los requisitos físicos y psíquicos para poder alcanzar rendimientos extraordinarios.

Selección deportiva

Según Freitas " la selección deportiva, es el proceso orientado sobre la base de los intereses de la organización deportiva que la efectúa, para la detección de aquellos sujetos que presentan particulares aptitudes, tanto para iniciarse en la práctica del deporte específico, como para transitar de una etapa deportiva a otra, como para la conformación de equipos".

Identificación de talentos:

La evaluación de niños y adolescentes usando baterías de test integradas por pruebas fisiológicas, físicas y de destrezas con el objetivo de identificar a aquellos con potencial para el éxito en determinados deportes. La práctica deportiva previa no es un requisito para la identificación.

Captación de talentos:

La evaluación de jóvenes atletas que se encuentran participando en el deporte, utilizando los servicios de entrenadores especializados y aplicando pruebas físicas, fisiológicas y de destrezas para identificar aquellos con mayor probabilidad de éxito en el deporte.

Selección de talento

Después del proceso de identificación y captación del atleta se le debe proveer de una adecuada infraestructura que facilite el desarrollo de su potencial. Esto incluye la asignación de entrenadores de calidad, programas óptimos de entrenamiento y competencias, acceso a instalaciones adecuadas, equipos e indumentaria apropiada y servicios de ciencia del deporte y atención médica.

• Etapa de selección preliminar (primaria) de niños y adolescentes.

• Etapa de comprobación de la correspondencia (secundaria), del grupo seleccionado, con los requisitos necesarios para la modalidad en cuestión.

• Etapa de orientación deportiva.

• Etapa para integrar los clubes, selecciones municipales, provinciales, regionales o nacionales (esta etapa realizada fuera de las escuelas deportivas).

PESO

Técnica:

Para obtener el peso corporal se utiliza la técnica propuesta por el Grupo Internacional de Trabajo de Kinantropometría (McDougall, 1992) y referido en el manual de estandarización antropométrica del Lohman.

Organización:

• Utilizar la báscula de resortes o la mecánica de pesas.

• La báscula debe colocarse sobre una superficie plana y horizontal.

• El alumno debe usar la menor ropa posible.

• El peso se reporta en kilogramos y gramos.

Procedimiento de la prueba:

• Se procede a colocar al alumno en el centro de la plataforma de espaldas a la barra de medición, sin zapatos y con calcetines simples, sus talones deben quedar a 10 cm. de distancia de la región anterior del estadímetro, (en caso de usar este tipo de báscula); si es de resorte (de baño), los pies del alumno deben quedar estrictamente dentro de las marcas que tiene la báscula para ello. El evaluador se ubicará frente al lector de peso y procederá a realizar la lectura.

TALLA

Técnica:

Está basada de acuerdo a los lineamientos aplicados por el Grupo Internacional de Trabajo de Kinantropometría (McDougall. 1992) y referidos en el manual de estandarización de la evaluación antropométrica de Lohman.

Procedimiento de la prueba:

• El alumno se coloca sin zapatos y con calcetines simples, con ropas ligeras, mantenga una postura erguida, con los pies lo más unidos posible por los talones y brazos a los lados del cuerpo.

• Los glúteos y la región superior del dorso y cabeza deben estar en contacto con la pared en vertical. La cabeza se coloca en plano Frankfort, sin realizar tracción del cuello, de manera que exista una línea horizontal haciendo coincidir el punto superior del conducto auditivo externo de la oreja con el borde óseo inferior de la órbita, poniendo la escuadra sobre la superficie más alta de la cabeza. Se le pide al alumno que mire hacia adelante y tome una inspiración profunda.

Actividades

ESTACIÓN Nº 1

Calentamiento

Aquí se acondicionan los músculos y articulaciones de los alumnos para realizar, sin riesgo a lastimarse, los ejercicios que comprenden las cinco pruebas. Este calentamiento se realiza en grupo y deberá tener una duración de 5 minutos aproximadamente, concentrándose en las extremidades inferiores y superiores, debido a la participación de éstas en la mayoría de las pruebas.

ESTACIÓN Nº 2 Prueba Nº 1

Velocidad (Carrera de 30 y 50 metros).

Objetivo: Medir la velocidad de desplazamiento en distancias cortas.

Organización:

• Se traza una línea de 30 m y 50 m según corresponda al grupo a evaluar. Se marca una línea de salida y otra de llegada (se pueden marcar con algún objeto, gis, cal, etc.).

• Se correrán 30 metros hasta 11 años y 50 metros 12 años en adelante.

• Esta prueba deberá realizarse por parejas, de manera que propicie la competencia y se obtenga el mayor esfuerzo.

Procedimiento de la prueba:

• A la señal "a sus marcas" los alumnos se colocarán en posición de salida de pie, con una pierna atrás y otra adelante sin rebasar la línea de arrancada. Se dará como señal preventiva la voz de "listos" y la de "ya" como voz ejecutiva, acompañada esta última, de manera simultánea y coincidente con la bajada de la banderola y el accionar de los cronómetros.

• No se permitirá salir con arrancada baja. Al darse la señal de salida correrán a toda velocidad y sin disminuirla pasarán por la línea de meta donde se les registrará el tiempo.

Materiales requeridos:

• Gis, cal, etc.

• Cronómetros.

• Banderolas.

ESTACIÓN Nº 3 Prueba Nº 2

Fuerza en extremidades superiores (Lagartijas).

Objetivo: Evaluar la fuerza dinámica generada por contracciones repetidas de los músculos. (Resistencia a la fuerza de las extremidades superiores).

Organización:

• El alumno se coloca en el suelo o en una colchoneta firme acostado boca abajo, brazos flexionados, manos apoyadas al nivel de las axilas, los dedos hacia el frente, la cabeza en línea recta con el tronco y vista al suelo.

• Se cuidará que en cada extensión los brazos no se separen del tronco y el cuerpo se mantenga en forma recta

Procedimiento de la prueba:

• A la señal, el alumno realizará repeticiones de extensión de brazos, hasta que se altere la correcta ejecución técnica del movimiento.

Materiales requeridos:

• Zona de pasto

• colchoneta o tapete.

ESTACIÓN Nº 4 Prueba Nº 3

Fuerza en abdomen (Abdominales)

Objetivo: Evaluar la fuerza generada por contracciones musculares repetidas. (Resistencia a la fuerza de los músculos abdominales).

Organización de la prueba:

• Se coloca el alumno acostado boca arriba (en supinación) en una colchoneta firme de no más de 5cm. de grosor o en el pasto.

• Las piernas flexionadas por las rodillas formando un ángulo de 90º.

• Los pies podrán estar separados a una distancia de hasta 30 cm.

• El alumno mantendrá los brazos cruzados al frente, pegados al pecho y las manos apoyadas sobre los hombros.

• Un auxiliar sujetará firmemente los tobillos del alumno, de forma tal que mantenga siempre los talones sobre la superficie.

Procedimiento de la prueba:

• Desde la posición de acostado irá a la de sentado hasta que los antebrazos toquen los muslos, sin parar regresará a la posición inicial hasta que la espalda y la cabeza toquen la superficie para inmediatamente sentarse de nuevo y repetir la acción, buscando el mayor número de ejecuciones de manera continua y sin pausa hasta que se altere la ejecución técnica del movimiento

Materiales requeridos:

• Zona de pasto.

• Colchoneta.

ESTACIÓN Nº 5 Prueba Nº 4

Fuerza en extremidades inferiores. (Salto de longitud sin carrera de impulso)

Objetivo: Evaluar la fuerza explosiva. Es la habilidad de los músculos de realizar una fuerza máxima.

Organización:

• Se traza una línea en un área de 3 metros de largo como mínimo y 1 de ancho en una superficie plana, no resbaladiza y se marca en centímetros.

• Se sugiere pintar uno o varios saltímetros con pintura de esmalte con la escala a todo lo ancho, de centímetro en centímetro, o en su defecto una cinta a escala adherida al suelo.

Procedimiento de la prueba:

• El alumno se coloca de tal manera que la punta de los pies queden detrás de la línea de despegue con las piernas separadas y las rodillas semiflexionadas. En el momento en que se encuentre preparado, saltará hacia adelante buscando la máxima distancia; para ello realizará un balanceo de brazos hacia atrás y simultáneamente con el movimiento de estos hacia adelante, despegará con ambas piernas. Cada alumno realizará dos intentos

Se registra la mejor distancia en centímetros de los dos intentos realizados, tomando como referencia el talón del pie más retrasado.

Materiales requeridos:

• Cinta métrica.

ESTACIÓN Nº 6 Prueba Nº 5

Resistencia (carrera de 600 y 1000 metros).

Objetivo: Evaluar la capacidad física con predominancia del componente energético aeróbico.

Organización:

• Identifica y marca una superficie plana preferentemente de pasto o tierra, verificando las distancias con una cinta métrica.

• Se sugiere el uso de la pista de atletismo o en su defecto un terreno de fútbol o bien en el patio de la escuela en el cual se marque un cuadrilátero de ser posible de 200 metros.

• Esta prueba se desarrolla en grupos de 8 a 10 alumnos para estimular su ejecución al máximo esfuerzo.

• La posición de salida es la misma descrita para la velocidad.

Procedimiento de la prueba:

• Hasta 11 años correrán 600 m, a partir de los 12 años los alumnos correrán 1000 m. El objetivo es cubrir la distancia, de no poder realizarla corriendo, se podrá alternar caminando, siempre con el máximo esfuerzo.

• Se registra el tiempo que realizó el alumno durante el recorrido en minutos y segundos

Materiales requeridos:

• Cronómetros

• Cinta métrica metálica

Conclusiones

• En el análisis bibliográfico nos percatamos que existen carencias en cuanto a los criterios acerca de la selección de talentos para la categoría menor a 185cm.

• EL proceso de selección de talentos en la comunidad 1ero de mayo, se lleva a cabo por el método de la selección natural, es decir, al azar.

• El análisis de los resultados nos permitió observar que hay 60 niños que son considerados como talento con la tabla de los percentiles y de ellos solo 30 niños son talentos deportivos para esta disciplina con la norma oficial.

Recomendaciones

• Realizar estas pruebas periódicamente, para actualizar las normativas y analizar el cómo es que va avanzando o disminuyendo el programa de educación física.

• Dar a conocer los resultados obtenidos para que ayuden a elevar las capacidades físicas de los alumnos y a su vez a su selección y orientación deportiva.

• Aumentar la muestra poblacional para lograr una selección deportiva.

Autor:

Lic. Yosvani Hernández Álvarez