Acciones para incrementar la matrícula del adulto Mayor en la comunidad La Estrella (página 2)
Enviado por Maria A.ntonia Garcia Morffi
2. Charlas educativas sobre prevención de accidentes en el adulto mayor.
3. Propaganda en la comunidad sobre la importancia de la práctica del ejercicio físico en el geronte.
4. Juegos pasivos en el terreno tales como dominó y ajedrez.
5. Inserción de los adultos mayores en los Festivales deportivos Barrio Adentro.
6. Intercambio con otros círculos de adultos mayores.
7. Creación de los espacios de Video debate en la comunidad con temas de actividad física.
8. Utilización de técnicas participativas tales como: torbellinos de ideas, refranes, el ovillo, rompecabezas, Philips 66 y foros.
9. Excursiones a diferentes centros naturales, históricos y turísticos del país en coordinación con la Alcaldía.
10. Participación en composiciones gimnásticas
11. Celebración de cumpleaños colectivos.
12. Apoyo psicosocial y familiar.
En las referidas actividades se contó con la participación de la doctora de la comunidad, el profesor integral de barrio adentro, la Alcaldía, la familia de los pacientes participantes en el estudio y la coordinación con otros círculos de Adultos mayores existentes en el municipio.
La sistematización de las referidas actividades logró la incorporación inicial de 8 adultos mayores y posteriormente de 18 pacientes lo que representó el 60 % de incorporación. Posterior a la creación del club se sistematizaron estas actividades y se comenzó a evaluar el impacto que sobre esta población tiene el círculo, evaluando la escala de funcionabilidad geriátrica.
Analizando las características de la población en estudio y el antecedente de no existencia de círculo de Adulto Mayor en la referida área, se puede precisar que el sistema de actividades trazadas en su totalidad le proporcionan bienestar no solo físico sino también psicológicos y espirituales, coincidiendo esto con otros estudios realizados (3-6).
En el presente caso la ejecución de un sistema de actividades con carácter participativo y reforzado por la interacción de diversos factores tanto familiares como de la comunidad, así como las flexibilidad ante las sugerencias que los pacientes reportaron, posibilitó un mejor resultado; convirtiendo al adulto mayor no solo e en un eslabón pasivo en la toma de decisiones sino un elemento activo en su propia participación en el círculo.
Se logró diseñar un conjunto de acciones que lograron una mayor motivación e incorporación del adulto mayor de la urbanidad La estrella primera etapa al círculo del adulto Mayor, convirtiéndose en un centro de atención a los adultos mayores desde la comunidad gracias a un programa integral de actividades del profesor de barrio adentro y del médico de la zona, logrando no solo actividades físicas-recreativas sino además de integración social.
1. Torreblanca Guerra R, Quintana Montalvo A, Rosales Oliva A . Influencia del ejercicio físico en el adulto mayor. Área Cruce de los Baños, 2001-2002. [artículo en línea]. MEDISAN 2002;6(3). [consulta: 20 de agosto de 2010].
2. Heredia, LF. Ejercicio físico y deporte en los adultos mayores. GEROINFO. RNPS. 2110. Vol. 1 No. 4. 2006.
3. AITTOR, L. Del Campo. (1987), Biomúsica. Manuel de musicoterapia. Cuadernos de Integral, Barcelona.
4. CALAIS, GERMAN, B. (1991), Anatomía para el Movimiento, los libros de la librería de Marzo, Girona.
5. CEBALLOS, J. ARRIERA L. A, y MORALES, E. (1998). Influencia del Programa Especial de Ejercicios Físicos en Enfermos con Osteoporosis. Tesis. ISCAH. La Habana
6. CEBALLOS, J.(1999) El Adulto Mayor y la Actividad Física. Monográfia . UNAH. La Habana.
Bibliografía:
1. FEIGENBAUM,M.S., POLLOCK,M. Prescription of resistance training for health and disease. Med.Sci.Sports Exerc., 31 (1): 38-45, 1999.
2. FIATARONE,M.A.; MARKS,E.C. and RYAN,N.D. High-intensity strength training in nonagenarians: effects on skeletal muscle. JAMA, 263(22):3029-3034, 1990.
3. FIATARONE-SINGH, M. Body Composition and Weight Control in Older Adults . In: Perspectives in Exercise Science and Sports medicine: Exercise, Nutrition and Weight Control. Vol.11, Lamb,D. & Murray, R (ed), 243-281, 1998.
4. Moreno González, A. (2005). Incidencia de la Actividad Física en el adulto mayor. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 5 (19) pp.222-237 http://cdeporte.rediris.es/revista/revista20/artvejez16.htm
5. MORENO A. (2002) Psicología de la actividad física y el deporte, manuscritos, Universidad del Tolima.
Autor:
Lic. María Antonia García Morffi*
Dra. Maydelin La Red Muñoz**
Est. Julio C. Candelaria Brito***
*Licenciada en Cultura Física. Cursista de la Maestría Actividad Física en la comunidad.
**Especialista de I grado en MGI. Profesora Instructora.
***Estudiante de 6to año de Medicina.
2010
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