El desentrenamiento deportivo en ex-atletas de lucha (página 2)

Tabla 12. Enfermedad que padecía durante el periodo activo

En la Tabla 12 refleja que enfermedad padecía durante el período activo y tenemos que 118 para un 83,6 % plantea que no padeció enfermedad alguna mientras era atleta activo, 23 planteó que si para un 16,3 %, por lo que la mayoría no sufrió de lesiones que le perjudicara en su preparación, no así una minoría que si padeció de enfermedades que le impedía su preparación y mantener un buen estado de salud para recibir las cargas de entrenamiento.

Tabla 13. Ingería medicamento en activo

En la Tabla 13 donde queríamos conocer si ingería algún medicamento durante su vida activa encontramos 78 ex-atletas para un 55,3 % no consumía algún tipo de medicamento durante su etapa en activo en el deporte, mientras 63 si lo ingerían para un 44,6 % por lo que gran cantidad de ellos ingirió algún tipo de medicamento ya sea por lesiones u otro tipo de enfermedad.

Tabla 14. Causa del retiro

En la Tabla 14 donde se refleja las causas del retiro de estos ex-atletas tenemos que por lesión lo hicieron 31 para un 21,9 %, por lo que es alarmante que esta cantidad de atletas se hayan retirado debido a las dolencias que le provocaban las lesiones sufridas durante los entrenamientos y las competencias, siendo además la segunda causa por la cual ellos se retiraron. Por desmotivación lo hicieron 65 para un 46 %, siendo este motivo por el cual se retiró la mayor cantidad de atletas y no se hizo un trabajo por parte de los entrenadores con estos atletas en la medida que se veía su desmotivación de su deporte que por mucho tiempo fue su preferido practicar, por problemas familiares lo hicieron 17 para un 12 % siendo estos problemas preocupantes para ellos los cuales le impedían concentrarse en estos entrenamientos porque en la mayoría de las veces se encontraban distantes de sus familiares y por otros motivos de retiraron 28 para un 19, 8 %.

Tabla 15. Realizó desentrenamiento después del retiro.

En la Tabla 15 donde quisimos saber si realizaron desentrenamiento después del retiro y encontramos que solamente 13 ex-atletas realizaron desentrenamiento para un 9,2 % por lo que fue ínfima esa cantidad esto se debió fundamentalmente al desconocimiento que poseían ellos sobre la necesidad de desentrenarse para evitar complicaciones futuras, por otra parte 128 ex-atletas para un 90,2 no lo realizó dado por los motivos antes explicados, siendo este dato alto para esta muestra seleccionada.

Tabla 16. Actividad que realizó después del retiro

En la Tabla 16 donde aparece las actividades realizadas después de su retiro del deporte encontramos que 58 par un 41,1 % se desempeñó como entrenador es decir que un alto porcentaje se mantuvo vinculado a su deporte y brindando sus experiencias, 1 para un 0,7 por ciento se desempeñó como metodólogo y en otras actividades 82 para un 58,1% por lo que la mayoría desempeñó otras actividades que no estaban relacionadas con el deporte que ellos practicaron, esto pensamos se deba a la desmotivación que ellos sintieron por esta actividad.

Tabla 17. Actividad que realiza actualmente.

En la Tabla 17 donde aparece la actividad que realiza actualmente tenemos que 42 para un 29,7 % son trabajadores por cuenta propia actividad esta que no tiene relación alguna para la actividad del deporte que ellos practicaron, esto quizás se deba a la situación que ha presentado el país en estos años de período especial donde han existido otras actividades mejor remuneradas, porotra parte 54 ex-atletas para un 38,2 % se mantiene como entrenador dato este favorable si se tiene en cuenta que a pesar de las dificultades un gran número de ellos si se mantiene dando lo mejor de si al desarrollo de este deporte en la provincia y otro dato importante que tenemos en esta tabla es que 21 de ellos para un 14,8 % estudia aspecto este que refleja los deseos de superarse para incrementar sus conocimientos relacionados con el deporte. Otras actividades que desarrollan son chofer 7 para un 4,9%, carpintero 1, albañil 1, cocinero 1, trabajador de porcino 1, fisioterapia 1, pirotécnico 1, mantenimiento 1 para un 0,7 % respectivamente, técnico integral 4 para un 2,8, profesor universitario 2 para un 1,4%, militar 1 para un 0,7% y SEPSA 3 para un 2,1%, actividades estas que no se relacionan con el deporte practicado por ellos.

Tabla 18. Practica actividad física en la actualidad

En la Tabla 18 donde se pregunta si practica actividad física en la actualidad tenemos que 42 para un 29,7 % no practica actividades físicas dado por el desconocimiento de la necesidad de realizar ejercicios físicos para evitar enfermedades, 66 para un 46,8 % si practica actividades físicas aunque cabe señalar que no de forma planificada para lograr su desentrenamiento y a veces practicaban actividades físicas 33 para un 23,4 %.

Tabla 19. Qué tipo de actividad son las de mayor agrado

En la Tabla 19 reflejamos las actividades que son de su mayor agrado donde encontramos que los juegos respondieron una cantidad de 98 para un 69,5%, siendo esta del gusto de casi la totalidad de la muestra, dado esto porque estas actividades siempre sirvieron de complemento en la preparación cuando se encontraban en activo y además formaba parte del descanso activo durante los periodos de transito entre un macrociclo y otro, las actividades recreativas 49 para un 34,7%, caminatas 20 para un 14,1%, la pesquería 61 para un 43,2% y trabajo con implementos 40 para un 28,3%, por lo que los juegos, la pesquería y las actividades recreativas fueron las tres actividades de mayor preferencias en esta muestra estudiada.

Tabla 20. Qué horarios prefieres para realizar la actividad física

En la Tabla 20 podemos ver en que horario los ex-atletas prefieren realizar las actividades físicas donde en el horario de la mañana lo señalan 53 para un 37,5% y por la tarde 88 para un 62,4%, siendo el horario de la tarde el de mayor preferencia, dado que a se puede extender más tiempo las actividades y el clima al final de la tarde es menos caluroso.

Tabla 21. Condiciones donde realiza la actividad física.

En la Tabla 21 que refleja como son las condiciones donde realiza la actividad física encontramos que 42 ex-atletas para un 29,7 % planteó que bien, 58 para un 41,1 % que regular y 41 para un 29 % que mal, lo que demuestra de forma general que no existen las mejores condiciones para que estos sujetos realicen sus actividades físicas lo que a su vez halla influido en que no se incorporen a realizar actividades físicas al menos de forma individual.

Tabla 22. Con que objetivo realiza la actividad física

En la Tabla 22 podemos observar con que objetivos realizan las actividades físicas donde 124 marcaron para mejorar la salud para un 87,9%, lo que refleja que están convencido que las actividades físicas mejoran la salud de las personas que las practican, 31 plantean que para obtener nuevas amistades para un 21,9% y 71 para tener más facilidades de realizar más actividades que representa un 50,3%.

Tabla 23. Estado de salud en la actualidad

En la Tabla 23 se puede apreciar como es el estado de salud en la actualidad donde 78 para un 55,3% plantean que bien, regular 33 para un 23,4% y mal 30 para un promedio de 21,2%, donde cerca del 50 % posee un estado de salud mal o regular dado esto quizás a no realizar un desentrenamiento deportivo.

Tabla 24. Enfermedad que presenta en estos momentos

En la Tabla 24 reflejamos las enfermedades que presentan en la actualidad donde la Hipertensión Arterial la padecen 43 para un 30,4%, la hipercolesterolemia 17 para un 12%, la obesidad 73 para un 51,7%, con tensión emocional 46 para un 32,6% y con hepatitis 1 para 0,7%, por lo que se puede apreciar que el 51,7 % posee problemas con el peso dado al abandono brusco de la actividad física y las demás enfermedades, hipertensión e Hipercolesterolemia consideramos que están relacionadas con esta enfermedad y de no realizar un desentrenamiento.

Tabla 24.1. Hábitos tóxicos

En la Tabla 24.1 donde podemos ver los hábitos tóxicos que poseen los ex-atletas encontramos que 54 para un 38,2% no poseían hábitos tóxicos y 87 para un 61,7% marcaron que si, por lo que gran cantidad de ellos posee hábitos que afectan la salud como lo es el fumar donde 32 para un 22,6 % lo posee, ingestión de bebidas alcohólicas 34 para un 24,1 % y café 21 para un 14,8 %, siendo estos hábitos factores de riesgo para la salud y que contribuyen al desarrollo de otras enfermedades.

Tabla 25. Ha recibido tratamiento

En la Tabla 25 se refleja si han recibido tratamiento por las enfermedades que presentan y tenemos que 79 para un 56 % no han recibido tratamiento y 62 para un 43,9 si ha recibido tratamiento con medicamentos, 17 para un 12% ha tenido tratamiento de rehabilitación y 38 para un 26,9% ha recibido tratamiento por parte del médico rehabilitador por lo que un alto porcentaje a tenido que ser sometido a tratamientos debido a las enfermedades que presentan motivado en muchos de los casos por no realizar un desentrenamiento que hubieran evitado esas enfermedades.

Tabla 26. Presenta lesiones

En la Tabla 26 donde apreciamos si presentan lesiones los ex-atletas encontramos que 81 no presentan lesiones para un 57,4%, siendo esto un aspecto favorable para estos sujetos, 60 para un 42,5 % presentan lesiones siendo esta una cantidad elevada, de ellos 29 para un 20,5 % presenta lesión muscular, lesión ósea presentan 18 para un 12,7 %, lesiones articulares 29 para un 20,5 %, lesión craneal 1 para un 0,7 %, lesión muscular ósea 3 para un 2,1 %, muscular articular 10 par un 7 %, ósea articular 1 para un 0,7 %, y otros tipos de lesiones 5 para un 3,5%.

Tabla 27. Presenta afectaciones psicológicas

En la Tabla 27 reflejamos las afectaciones psicológicas que presentan los ex-atletas donde 84 para un 59.5 % no presentan afectaciones, 57 si presentan afectaciones psicológicas para un 40,4%, de ellos presentan depresión 32 para un 22,6%, Estrés poseen 38 para un 26,9% y ansiedad 45 para un 31,9%, lo que refleja que más del 40 % presenta algún tipo de afectaciones psicológicas, dado tal vez por las cargas de entrenamiento que provocaron también una gran carga psicológica y al no llevar a cabo un desentrenamiento quedaron con un cúmulo de carga que los llevó a presentar esos desordenes psicológicos.

Tabla 28. Comparación entre los que realizaron desentrenamiento y los que no

En la Tabla 28 donde se compara los ex-atletas que realizaron desentrenamiento con los que no, encontramos que 13 plantean que si lo realizaron para un 9,21 %, de ellos 4 para un 30,7 % no presentan enfermedades y 9 para un 69,2 % si presenta algún tipo de enfermedad como, obesidad 9 para un 69,2 %, hipertensión arterial 2 para un 15,3 %, hipercolesterolemia 1 para un 7,6 % y tensión emocional 2 para un 15,3 % por lo que la obesidad ha sido la enfermedad predominante en ellos, no así las demás enfermedades. En los ex-atletas que no realizaron el desentrenamiento encontramos un total de 128 para un 90,7 % de ellos 61 no presenta enfermedades para un 47,6% y 67 si para un 52,3%, las cuales se comportaron de la siguiente forma, 64 para un 50% son obesos, 41 son hipertensos para un 32%, 16 presenta hipercolesterolemia para un 12,5%, 44 tensión emocional para un 34,3% y 1 hepatitis para un 0,7%, siendo la obesidad la enfermedad que predominó, seguido de la hipertensión arterial dado esto por el aumento del peso corporal al estar sometido a grandes cargas de entrenamiento y poseer un gasto calórico alto y al retirarse bruscamente de la práctica del deporte han continuado con un alto consumo calórico para la actividad que desarrollan y por ende a pasado a formar parte de sus reservas en forma de tejido adiposo, corroborándose una vez más que esto se ha debido fundamentalmente al no realizar un programa de desentrenamiento

Conclusiones

• El 90,7% de los ex-atletas no han realizado desentrenamiento.

• El nivel escolar es medio, aunque el 67% se encuentra estudiando la Licenciatura en Cultura Física y el 21% se gradúa este año.

• El 85% de los ex-atletas ha comenzado desde la base.

• El 83% no padecía ninguna enfermedad durante su vida activa y 55% no consumió medicamentos.

• El 53,9% de los ex-atletas presentan algún tipo de enfermedad, de ellos el 52,3% no realizó desentrenamiento.

• La causa mayor que provocó el retiro de los atletas fue la desmotivación.

Recomendaciones

• Lograr que estos ex-atletas se vinculen a un programa de desentrenamiento.

• Continuar elevando el nivel escolar de estos ex-atletas para que interioricen la necesidad del desentrenamiento.

• Hacer llegar los resultados de este trabajo a la dirección metodológica del INDER, con vista a que se conozca los resultados de este trabajo y se tome las medidas pertinentes de acuerdo a las conclusiones arribadas en el mismo.

Bibliografía

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• Mazorra Zamora, R. Actividad Física y Salud. Raúl Mazorra Zamora. La Habana: Ed. Científico-Técnica, 1984. 168 p.

Autor:

Antonio Demetrio Ramires Valle