Ejercicios para potenciar la efectividad de las técnicas de kata waza en judocas

Resumen

El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico, complejo y especializado, que exige de una dirección científica e integradora de cada uno de los componentes del proceso de enseñanza aprendizaje para la obtención de resultados deportivos superiores, todo ello dirigido al perfeccionamiento de las potencialidades físicas, técnico tácticas, teóricas, psicológicas, educativas y de formación de valores éticos y estéticos en los atletas con el propósito de alcanzar una forma deportiva óptima y adecuada en el momento deseado y para la competencia.

La preparación técnico táctica tiene como objetivo el aprendizaje de las acciones técnicas y tácticas, que deben hallarse interrelacionadas en un mismo contexto para lograr una acción psicomotora integral.

Esta investigación tiene como objetivo aplicar ejercicios para potenciar la efectividad de las técnicas de Kata waza, en judocas masculinos de la categoría 13 y 14 años. Estableciendo una propuesta sustentada en una red lógica estructural para el entrenamiento de la preparación técnico táctica que favorezca el incremento cuantitativo y cualitativo de la efectividad de las técnicas de kata waza.

Para la evaluación de la propuesta nos apoyamos en las escalas evaluativas orientadas en el Programa de Preparación del deportista del judoca para evaluar los test técnicos, así como en el análisis de la efectividad absoluta y de realización de las técnicas de kata waza.

Para avalar la factibilidad de la propuesta se aplicaron 3 etapas, una de diagnóstico, de elaboración y aplicación de la propuesta y la etapa de evaluación, pudiendo concluir la posibilidad de generalización de la misma.

Palabras Claves: Preparación técnica, efectividad, kata waza.

ABSTRACT

TITLE Exercises to favor the effectiveness of the techniques of kata waza in masculine judocas of 13 and 14 years of the EIDE "Fladio Álvarez Galán" of the Youth's Island.

The sport training is a pedagogic complex and specialized process, that demands from a scientific and integrative support of each one of the components of the process of teaching learning for the obtaining of results sport superiors, everything directed it to the improvement of the physical potentialities, tactical, theoretical, psychological, educational technician and formation of the ethical and aesthetic values in the athletes, with the purpose of reaching a good sport form and adapted in the wanted moment and for the competition.

The preparation technician tactics has as objective the learning of the technical and tactical actions that you/they should be interrelated in oneself context to achieve an action integral.

This investigation has as objective to apply exercises for to favor the effectiveness of the techniques of Kata waza, in masculine judocas of the category 13 and 14 years. Establishing a proposal sustained in a structural logical net for the training of the preparation technician tactics for to favors the quantitative and qualitative increment of the effectiveness of the techniques of kata waza.

For the evaluation of the proposal we lean on in the scales evaluative guided in the Program of the sportsman's of the judoca Preparation to evaluate the technical test, as well as in the analysis of the absolute effectiveness and of realization of the techniques of kata waza.

To endorse the factibility of the proposal 3 stages they were applied, one of diagnosis, of elaboration and application of the proposal and the evaluation stage, being able to conclude the possibility of generalization of the same one.

Introducción

El acceso a una modalidad deportiva tiene lugar en la mayoría de los casos a través del aprendizaje de las destrezas básicas dentro de las técnicas específicas de la modalidad en cuestión, esto ocurre en todas las modalidades competitivas.

La preparación técnico táctica tiene como objetivo el aprendizaje de las acciones técnicas y tácticas, que deben hallarse interrelacionadas en un mismo contexto para lograr una acción psicomotora integral. La formación y perfeccionamiento de estos hábitos psicomotores se consolidan y aseguran bajo condiciones de óptimo y económico aprovechamiento de las cualidades físicas y su utilización racional determinará el nivel de preparación técnico táctica.

La importancia del entrenamiento técnico ha de contemplarse además en el aspecto de su efecto integrador, pues la medida en que las capacidades coordinativas y condicionales se puedan transformar en rendimientos de competición depende en gran medida del nivel de destreza técnica en el deporte.

Respecto a lo anterior Verkhoshansky afirmaba… el entrenamiento de la técnica como el proceso más importante de adaptación a largo plazo del organismo, porque su esencia y su tarea consisten en aprovechar de forma óptima el potencial motriz y de condición física que se desarrolla constantemente para la solución de tareas de tipo técnico.

El Judo es una disciplina de combate que se valora desde el punto de vista biomecánico atendiendo a la estructura de la técnica como un deporte acíclico, debido a la variabilidad de los movimientos que se realizan, encontrándose ambos contendientes de pie (Tashi-Waza) o al suelo (Ne waza).