Intervención física educativa en los fisicoculturistas de los gimnasios comunitarios del barrio Sur Isleta

1. Resumen
3. Programa: el fisicoculturismo sano en mi comunidad
4. Conclusiones
5. Recomendaciones
6. Bibliografía

Resumen

Nuestra investigación pretende adentrarse en las insuficiencias que se presentan en la comunidad Sur Isleta del municipio Guantánamo en la preparación de los practicantes sistemáticos de los micros gimnasios comunitarios en contenidos relacionados con el trabajo de preparación física. Esto fue confirmado a partir de la aplicación de métodos y técnicas empíricas en el proceso de entrenamiento que desarrollan estos jóvenes en los microgimnasios comunitarios, durante el presente curso el curso 2008 – 2009. Por lo que nos proponemos elaborar un programa de intervención educativa, que propicie elevar la formación y capacitación de los fisicoculturistas en el trabajo relacionado con los ejercicios de preparación de fuerza

Summaries

Our investigation tries to get be gone in in the insufficiencies that it is presented in the islet south community of the Guantánamo municipality in the preparation of the systematic trainees of the community gymnasiums |micros| in related contents with the work of physical preparation. This was confirmed as of the application of methods and technical empiric in the process of training that develop these youthes in the gymnasium |micro| community, during the present frequent the course 2008– 2009.For which propose us elaborate a program of educational intervention, that propitiates raise the formation and training of the |fisiculturistas| in the related work with the drills of preparation of force

Palabras claves: MICROS GIMNASIOS / FISICULTURISMO / COMUNIDAD

Introducción

Nuestra investigación pretende adentrarse en la práctica del fisicoculturismo, y en particular cual es el comportamiento de los jóvenes durante las practicas de los ejercicios de preparación de fuerza, aportando así elementos científicos más fieles que puedan orientar a los practicantes de esta modalidad; y de esta forma hacer que la práctica deportiva del fisicoculturismo sea beneficiosa y contribuya al bienestar de sus practicantes.

Lo expuesto justifica que se haya realizado esta investigación con el objetivo de conocer los trastornos morfofuncionales que pueden presentarse en el organismo por esta práctica y de alguna forma, contribuir científicamente a que la practica del culturismo sea sostenible, brindando elementos que puedan ser valorados y utilizados en el proceso de entrenamiento para la práctica del mismo, cuidando al hombre como centro de la Biosfera.

Actualmente la práctica del fisicoculturismo en Guantánamo se ha extendido a todos los barrios, donde una enorme cantidad de adolescentes y jóvenes desarrollan prácticas de ejercicios para el desarrollo de la fuerza en los microgimnasios diseñados y construidos con esfuerzos propios.

En tal sentido se han hecho evidentes limitaciones en el accionar de los fisicoculturistas al enfrentar la práctica de los ejercicios, así como su inconformidad con la preparación que para ello reciben. Estos manifiestan dificultades en la solución de tareas docentes relacionadas con la planificación, organización, ejecución y control del proceso, que se concretan fundamentalmente en la selección del contenido de entrenamiento y su correspondencia con las características y exigencias de la actividad elegida, la dosificación de la carga para su desarrollo, la selección y aplicación de métodos, la motivación, dinamismo y aprovechamiento del tiempo de las actividades, en general en la pobre capacidad de respuesta a las exigencias del contexto en que actúan.

Esto fue confirmado a partir de la aplicación de métodos y técnicas empíricas en el proceso de entrenamiento que desarrollan estos jóvenes en los microgimnasios comunitarios, durante el presente curso el curso 2008 – 2009.

Este diagnóstico permitió corroborar que existen limitaciones en la práctica de los ejercicios físicos para el desarrollo de la fuerza, que ha traído como consecuencia la aparición de un alto numero de jóvenes con lesiones osteomuscular, seis de ellos han sido diagnosticados con problemas cardiovasculares, además de que se ha evidenciado que poseen una idea superficial de la cultura física y una proyección social inadecuada, por tal motivo es necesario diseñar e implementar un programa educativo en la búsqueda de un cambio de comportamiento de los fisicoculturistas en lo que se refiere a mejores practicas de esta modalidad.

Para resolver esta problemática que enfrenta el consejo Sur Isleta de contribuir a la formación y capacitación de los practicantes sistemáticos en el trabajo de la preparación física, se propone una estrategia educativa que se materialice mediante las siguientes etapas: la identificación y estudio multidisciplinario, el diagnostico y la definición de las necesidades, la aplicación de acciones educativas en la puesta en practica del Manual de ejercicios físicos generales, el seguimiento sistemático de las acciones diseñadas y la evaluación y actualización del diagnóstico inicial.