Ejercicios aerobios para disminuir el alto índice de masa corporal

RESUMEN

Este trabajo está encaminado a resolver problemas que presentan las personas de 25 a 35 años para disminuir el alto índice de masa corporales en el combinado deportivo # 1 La Asunción. Para este trabajo el investigador se apoyó en una alternativa de ejercicios aerobios combinados con variedades de géneros para disminuir el alto índice de masa corporal se utilizaron diferentes métodos del nivel teórico y del nivel empírico para el diagnostico y evaluar la factibilidad, como la entrevista y la medición, además de los estadísticos, cálculo porcentual y tabulaciones de tablas

Abstract

Este trabajo está encaminado a resolver problemas que presentan las personas de 25 a 35 años para disminuir el alto índice de masa corporales en el combinado deportivo # 1 La Asunción. Para este trabajo el investigador se apoyó en una alternativa de ejercicios aerobios combinados con variedades de géneros para disminuir el alto índice de masa corporal se utilizaron diferentes métodos del nivel teórico y del nivel empírico para el diagnostico y evaluar la factibilidad, como la entrevista y la medición, además de los estadísticos, cálculo porcentual y tabulaciones de tablas

PALABRA CLAVE: MASA CORPORAL / EJERCICIOS / SALUD.

INTRODUCCION

Un factor que ha influido de forma relevante en el aumento de la expectativa de vida y su calidad en la población Cubana es la actividad física sistemática y bien dirigida, Es notable destacar el avance alcanzado con el fin de desarrollar la salud y la calidad de vida de las personas. Independientemente de los adelantos y descubrimientos científicos, la medicina moderna no cuenta con todos los recursos necesarios para resolver el problema de la obesidad. Según Jorge Daniel Salmar (2006) La obesidad puede definirse como un estado de malnutrición por exceso, en el que se acumula abundante grasa en el tejido adiposo.