Curso de superación para los entrenadores de las áreas deportivas de tenis de mesa (página 2)

El atleta y entrenador de Tenis de Mesa debe ser capaz de valorar como transcurren cada uno de los elementos y acciones que se dan en la ejecución del juego y entrenamiento, por tanto, analizar el tiempo y el espacio en que se manifiestan de una manera precisa; asimismo ocurre con la distancia en que se dan las acciones y es necesario que esta valoración se realice en relación con la velocidad con que transcurre la pelota, que se mueve en unas y otras direcciones, (acercándose o alejándose) del jugador. En tal sentido el jugador evaluará el esfuerzo que empleará en cada acción para que esta realmente sea efectiva y precisa a la hora de su ejecución. De hecho, entonces estamos frente a la capacidad para regular el esfuerzo que utilizará en cada momento. Pero no sólo eso, sino que el jugador debe ser capaz además de valorar en una dimensión amplia o en un espectro amplio donde se dan las diferentes situaciones de juego, los componentes que intervienen en la realización de cualesquiera de las acciones tácticas ofensivas o defensivas, es decir, de su campo de acción, por ello es imprescindible que en este deporte, el jugador posea un desarrollo elevado del campo visual, es decir, del campo en el que se presentan los diferentes cambios de velocidad y rotación de la pelota enviadas por el adversario. De ahí que muchas de estas percepciones en su alto nivel de desarrollo y por supuesto en su íntima vinculación, alcancen el nivel de lo que llamamos "percepciones especializadas", es decir, el sentido del tiempo y el ritmo, la agudeza perceptual, el sentido de la rotación y velocidad de la pelota, así como su dirección u orientación espacial, etc. Por el grado de dificultad con que se realizan las acciones en el Tenis de Mesa, es necesario entonces que el jugador alcance un alto perfeccionamiento del sistema de reacciones complejas que tipifican su actuación, a saber: reacciones que están asociadas al objeto en movimiento, reacciones anticipatorios y reacciones que se relacionan con las fintas y los engaños, es decir, las reacciones inhibitorias y la necesidad de una alta coordinación de los movimientos que debe desarrollar durante el juego, etc.

La metodología del entrenamiento de las técnicas básicas se divide en dos.

• 1. El entrenamiento de un solo tipo de técnica básica. (se refiere a una sola técnica con punto fijo.)

• El objetivo de este entrenamiento es dominar perfectamente todos los aspectos de dicha técnica mejorando la calidad de cada tipo de técnica por separado.

• 2. El entrenamiento de varios tipos de técnicas básicas. (se refiere a dos o más tipos de técnicas básicas con puntos fijos o libres.)

• El objetivo del entrenamiento sistematizado de las técnicas básicas es completar y combinar cada tipo de técnica para que los jugadores empleen conjuntamente los movimientos de brazos, piernas y la rotación de la cintura mejorando así constantemente la velocidad de reacción del deportista para sentar una base sólida del empleo de la táctica.

Desde este aspecto podemos valorar lo ligadas o vinculadas que están las técnicas básicas y las básicas. No deben apartarse unas de otras.

• 1. Métodos para adoptar y corregir una técnica.

• Ejercicios de sombra; los entrenadores deben demostrar todo tipo de técnica y los movimientos de piernas que estas requieren. Dando las instrucciones precisas de las acciones para que los jugadores hagan los ejercicios de sombra con o sin raqueta. Corrigiendo lo errores sobre la marcha mientras los jugadores hacen la sombra.

• Repetición de ejercicios de puntos de descanso y líneas definidas previamente.

• Repetición de ejercicios adoptados 2 o más tipos de técnicas.

• 2. Método para aumentar la velocidad de acción y reacción así como el control de la colocación de la bola.

• Ejercicios de dos puntos de descansos contra uno.

• Ejercicios desde diferentes puntos contra uno solo.

• Ejercicios alternando las líneas de trabajo, tiros rectos contra cruzados y viceversa.

• 3. Método para mejorar el movimiento de piernas.

• Ejercicios de recepción de bolas largas que vienen rectas o cruzadas alternando con bolas cortas (especialmente para jugadores defensivos, puede ser drive y dejada).

• Ejercicios de 2 puntos de descenso contra puntos libres exigiendo al jugador que recibe puntos libres y el atacador solo devolverá la pelota de derecha.

Es de destacar que el entrenamiento con muchas bolas tiene su aplicación en los 3 métodos expuestos anteriormente.

Este debe ser dosificado de acuerdo a las edades y sexo, pero debe ser utilizado afín de elevar el rendimiento progresivo de los jugadores.

El Tenis de Mesa, no está exento de las transformaciones que hoy suceden en nuestro país en lo relacionado a la superación de los recursos humanos a partir del aumento de sus conocimientos técnicos metodológicos, pedagógicos y de planificación de los planes y programa en los ¨Combinados deportivos¨, nombre que adquirieren hoy los centros de enseñanza del deporte, es por ellos que nos dimos a la tarea de elaborar un documentos que sirviera para unificar el trabajo de estas escuelas en cada uno de los municipios.

Nos proponemos lograr la excelencia de nuestros entrenadores, encaminando su superación hacia el desarrollo de motivaciones, profesionalismo, emociones y sentimientos positivos que lo compromete en lo personal y lo social con el amplio nivel cultural que debe poseer y transmitir el entrenador, teniendo en cuenta las aspiraciones de cada atleta.

Se utilizan diferentes formas de actividades como: conferencias, seminarios y clases prácticas, donde se aborden contenidos teórico metodológicos que se aplican de forma práctica en las actividades, con carácter creativo, variable e independiente.

En este curso juega un papel fundamental, el precisar al entrenador, la importancia del desempeño de su labor.

Todas las secciones del curso, siempre que sea posible, serán llevadas a cabo "en las mesas" con un sentido práctico, de manera que los entrenadores "sientan" el material basado en la expresión "Aquello que se escucha se olvida; aquello que se ve, se recuerda; aquello que se hace, se comprende".

Se realizan evaluaciones sistemáticas, tanto teóricas como prácticas, insistiendo en la correcta utilización de medios y situaciones problemáticas, en función de lograr una mejor actividad. Concluirá con la planificación de 5 unidades de entrenamientos y la exposición de una de estas de forma práctica que recoja los elementos esenciales impartidos en el curso y que evidencie la asimilación de los temas impartidos.

Plan Temático.

Conclusiones

• 1- Se percibió que de forma general existe desconocimiento sobre diferentes aspectos dentro del tenis de mesa como son la explicación y enseñanza de los elementos técnicos, la selección de talentos, confección de programas de enseñanzas etc.

• 2- Se logró determinar las necesidades básicas de superación.

• 3- Se pudo estructurar un curso de superación para los entrenadores de tenis de mesa a partir de los diagnósticos realizados.

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• 16. Tepper, G. Manual para entrenadores de Tenis de Mesa. Nivel I. ITTF.2001.

Autor:

Rolando A. Fuentes Jiménez

Especialidad: Cultura Física

Grado Científico: Licenciado

Categoría Docente: Instructor

Yaima Pérez Torres

Especialidad: Cultura Física

Grado Científico: Licenciado

Categoría Docente: Instructor

Leticia Pozas Jiménez

Especialidad: Educación

Grado Científico: Licenciado

Categoría Docente: Instructor

Smeykel Peñafiel Gelin

Especialidad: Cultura Física

Grado Científico: Licenciado

Categoría Docente: Instructor

Año 2010

UNIVERSIDAD DE LA CIENCIA DE LA CULTURA FÍSICA Y LOS DEPORTES

FACULTAD DE CULTURA FISICA

SANCTI SPIRITUS