Hay dos personas, una indefensa que requiere ser sostenido, acunado, alimentado, mimado, cambiado, bañado y que viene con un lenguaje diferente, el corporal.
Por otro lado está la madre quien debe ser la sostenedora de este bebé y quien debe descifrar lo que este niño pide sin palabras. Aquí chocan dos lenguajes, el verbal privilegiado por los adultos y el corporal o preverbal de los bebés.
Para que estas dos personas desconocidas, puedan entrar en sintonía y se puedan entender se requiere que haya un encuentro. Para que haya encuentro la mamá debe entrar al estado emocional que trae su bebé, cuando ella lo hace se forma esta díada sostenedora de ambos.
Una mujer, en la actualidad, tiene que saber que por un tiempo va a dedicar mucho tiempo físico y psíquico a la crianza de su bebé. Además de que, por el embarazo desde hace algún tiempo ha perdido su imagen corporal, ahora tiene su cuerpo tomado por la lactancia y por la espera para que todo vuelva a su lugar.
Toda la identidad de una mujer que se vuelve madre entra en cuestionamiento y reestructuración. Las prioridades van cambiando y al principio es muy difícil compatibilizar la mujer de antes con la madre actual.
Por ello, es necesario saber que además de la felicidad que trae un hijo, también trae grandes duelos y que la gran mayoría de las madres recientes se sienten inseguras, frustradas, cansadas, culpables y muchas veces con grandes temores.
4.4) DEPRESIÓN PUERPERAL
Las mujeres después de tener un hijo sienten una felicidad que no se puede describir con palabras, más bien es una experiencia que hay que vivirla. Sin embargo hay madres que no pueden sentirse felices, por el contrario están tristes y no saben con quien hablarlo, porque se dan cuenta que lo que su entorno espera de ellas es un estado de felicidad. Lloran sin ninguna causa aparente, se sienten ansiosas.
Durante el puerperio la mujer sufre cambios físicos y psíquicos, ya que su cuerpo se ve distinto, el sueño se altera porque tiene que cuidar y alimentar a su hijo, está más cansada y no puede retomar inmediatamente el estilo de vida que llevaba antes del nacimiento del bebé. Esta situación le impide tener un buen vínculo con su hijo, lo que le produce angustia.
El puerperio es un período durante el cual hay una adaptación entre el hijo y la madre. Algunas mujeres a está situación la viven sin ninguna dificultad, pero hay algunas mujeres a las que le resulta más difícil pasar por esta etapa, pudiendo aparecer una depresión, en forma leve o más grave. En el primer caso se la llama "tristeza puerperal" o "baby blues", y aparece en los primeros días después del parto, dura unos días y no necesita tratamiento a diferencia de la depresión que aparece a las dos o tres semanas posparto, que produce síntomas más intensos y requiere tratamiento médico.
4.4.1) Tristeza puerperal o "Baby blues"
La mayoría de las mujeres, entre el 80% al 85%, tiene una depresión leve que aparece después del parto, y suele durar unos 10 días. Sería producida por los cambios hormonales que sufre la puérpera, ya que después del parto hay un aumento de estrógenos y de progesterona que influyen en el estado emocional de la mujer (este efecto se observa en los días previos a la menstruación). Pero el aspecto biológico expresa una parte del problema, ya que la madre se ve sometida a una situación de estrés psicológico ante el cambio de vida que produce el cuidado de su hijo ya que su sueño se altera, el amamantamiento le produce un desgaste fisiológico a su organismo y estos cambios puede crearle ansiedad y síntomas de:
Tristeza y ansiedad.
Sensación de vacío.
Dificultades para dormir o sueño excesivo.
Llanto o sollozo.
Irritabilidad.
Sentimiento de culpa por no estar feliz, como espera su entorno familiar.
Necesidad de ayuda, que generalmente no es capaz de pedir.
Pensamientos pesimistas.
Alteraciones del apetito, ya sea con un exceso de ingesta de los alimentos o pérdida de las ganas de comer.
Fatiga y falta de energía, si bien la madre estará más cansada por la falta de un sueño reparador todas las noches.
Dificultad para concentrarse.
Síntomas como dolores de cabeza, trastornos digestivos o dolores crónicos.
La mayoría de las mujeres tienen algún episodio de llanto sin causa aparente, generalmente los primeros 10 o 15 días después del parto.
Si bien la tristeza puerperal no necesita tratamiento, se aconseja que la nueva mamá comparta con su pareja lo que siente, pensando que la convivencia con su bebé implica un aprendizaje mutuo. Es bueno que la madre trate de dormir en los ratos que lo hace el bebé, tratando de no preocuparse de las tareas de la casa o de los compromisos sociales. La ayuda de las abuelas o de algún familiar cercano es muy importante porque se crea alrededor de la nueva mamá, una red de apoyo que la ayudará a superar esta etapa. El hablar con otras madres para intercambiar experiencias, pude ser muy beneficioso. Lo más importante es lograr que la mujer no se sienta sola, sino que encuentre apoyo en su entorno.
4.5) MITOS O CREENCIAS POPULARES ERRONEAS
Algunas creencias populares erróneas impiden que la transición hacia la maternidad/paternidad se haga de una forma natural y ejercen una gran presión sobre las madres que están a riesgo o sufren de depresión posparto así como también afectan a toda la familia.
Lamentablemente, estas creencias están presentes no sólo en muchas mujeres sino también en los seres queridos que las rodean y los valores y creencias de muchos de ellos/ellas las perpetuán. Cada madre y familia deben tomar la iniciativa de romper esas creencias y las madres deben aprender a delegar algunas responsabilidades sin sentirse culpables por ello.La colaboración y voluntad de todos los miembros de la familia son imprescindibles.
Conclusión
El embarazo, parto y puerperio son procesos fisiológicos. El parto es el pasaje del feto desde el interior de la cavidad uterina hacia el exterior del organismo materno. En dicho proceso no sólo se involucra lo físico, sino también lo social, psíquico, emocional y creencias. Este momento, es el más importante y hermoso que tiene lugar en la vida de una persona, pero también el más dramático, por eso debemos respetar los tiempos, miedos y creencias de la futura madre, así se podrá ayudar más en este proceso.
Es de vital importancia, que la futura madre esté acompañada por quien ésta desee, de esta manera estará contendida afectivamente. La inclusión del marido en el lugar del parto, ya sea en un hospital, casa, etc, es de gran valor, ya que acompaña afectivamente a su mujer, ayudándola en el pujo y reforzando vivencias de agrado.
En el embarazo analizamos la comunicación que debe tener la pareja, por los motivos que dijimos anteriormente, y cuáles son las cronologías de las emociones durante el embarazo y en cada uno de los trimestres. También se hablo de los antojos, el deseo sexual y cuáles son sus beneficios; y sobre el embarazo psicológico.
En el parto se analizo, destacando del mismo cada parte del proceso que se lleva a cabo, cuales son los indicadores del momento del parto y cuáles son los principales factores psicológicos, los miedos que influyen y que ventajas y desventaja tiene el parto por cesárea.
Y en el puerperio se hablo del periodo que dura aproximadamente, en las etapas que se divide detallando cada una de estas, y de cuáles son los aspectos psicológicos y la depresión del mismo.
Con la elaboración de este trabajo se pueden conocer los aspectos de mayor importancia, desde el momento de la fecundación, el nacimiento del bebé y la nueva relación entre padre-hijos.
Bibliografía
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Autor:
Germán
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