Actividades físicas y recreativas para contribuir al aprovechamiento sano del tiempo libre

El propósito de la investigación es diseñar un plan de actividades físicas y recreativas que contribuya a mejorar el aprovechamiento del tiempo libre de los niños en edades de 10 a 12 años en la comunidad de Píritu, el municipio Píritu, estado Anzoátegui. En tal sentido, se desarrolla la investigación en tres fases a partir de la revisión bibliográfica sobre el tema; diagnóstico, diseño de la propuesta y evaluación parcial. Metodológicamente la investigación responde al tipo descriptivo puesto que se recapitularon los datos e información en el mismo sitio, la comunidad objeto de estudio. Se revelaron los gustos y preferencias de los sujetos con una población de 110 niños del casco central de Píritu. A partir de la revisión bibliográfica y de los resultados del diagnóstico se elabora la propuesta del plan de actividades. La evaluación parcial del plan de actividades aplicado revela resultados positivos.

Descriptores: actividades físicas, recreativas, tiempo libre.

Introducción

Las actividades físicas y recreativas son factores indispensables a todo lo largo de la vida humana por sus comprobados beneficios en la salud integral y como agente equilibrante de las cualidades biológicas, psicológicas, sociales, espirituales y ecológicas del individuo, lo que repercute en un óptimo aprovechamiento del tiempo libre.

La tecnología ha producido cambios drásticos en nuestra forma diaria de vivir. El progreso ha sido diabólicamente efectivo en la eliminación de la actividad física en las vidas de los seres humanos. Hasta hace poco los músculos de los hombres y las mujeres tenían un uso considerable.

En las siguientes décadas ha aparecido un explosivo aumento de las enfermedades cardiovasculares. Un importante número de muertes de hombres y mujeres tienen relación directa con corazones enfermos y vasos sanguíneos deteriorados. Sumado a esto también surgen evidencias en las investigaciones actuales que implican como culpables a muchos aspectos de nuestra forma de vivir: el fumar, la vida sedentaria y el pobre aprovechamiento del tiempo libre son los principales culpables de este fenómeno.

En esta populosa comunidad, como muchas del estado Anzoátegui, nuestros jóvenes y adolescentes están ávidos de participar en actividades productivas que beneficien su estado físico, mental, social, espiritual y ecológico para ser parte de algo productivo y, a la vez, mantenerse sanos desde todo punto de vista.

Esta problemática es común en diversos sectores del territorio nacional, por ello se han realizado investigaciones con el propósito de crear alternativas positivas para el tiempo de ocio de los jóvenes.

Un ejemplo es la tesis de maestría titulada "Una Acción Deportiva Efectiva Como Alternativa Para la Calidad de Vida de los Habitantes del Municipio Rivero en el Estado Sucre" en la que su autor Caraballo (1999) manifestó la necesidad de la creación de políticas que garanticen una afluente participación de la población en el hábito de actividades deportivas y recreativas que permitan al individuo hacer mejor uso del tiempo libre y enfocarlo a mejorar la calidad de vida como es el deber ser.

Lo manifestado por Caraballo en su investigación se vincula con este trabajo por el hecho de la necesidad de hacer uso de la educación física en los procesos de transformación de las estrategias políticas, por ser un área de aprendizaje que tiene repercusión directa en el entorno socio-político-educativo. A partir de un diagnóstico situacional del entorno social y educativo se podrán generar propuestas orientadas a la mejora de la salud, el aprovechamiento del tiempo libre y de los espacios naturales y artificiales propicios para la recreación y la creación de hábitos para la práctica de actividades físicas.

Actualmente en las sociedades se realizan importantes inversiones económicas para el cuidado y la conservación de la salud en la población. Sin embargo, es válido pensar que los niveles de salud no pueden estar determinados por la cantidad de hospitales, ambulatorios, médicos o centros asistenciales, sino por el número de personas que hagan uso de los mismos.

Un factor que ha permitido mantener a la gente alejada de las enfermedades y ha influido positivamente en la calidad de vida de la población es la práctica sistemática de actividades físicas. Por tal motivo la presente investigación encuentra su justificación en la propuesta y aplicación de un plan de actividades físicas con el objetivo de crear hábitos de ejercicios en las y los niños del casco central de Píritu.

En el casco central de Píritu del estado Anzoátegui existe una importante cantidad de jóvenes y adolescentes, que luego del periodo escolar carecen de un programa de actividades físicas y recreativas que los estimule a mejorar el aprovechamiento del tiempo libre, aportando a sus vidas una buena cantidad de ejercicios físicos y juegos predeportivos que los mantengan lejos de enfermedades y de vicios que van en perjuicio de la vida del futuro hombre y la mujer del mañana.