Mejoramiento de la calidad de vida a partir de su inserción en el proceso de desentrenamiento deportivo

Mejoramiento de la calidad de vida a partir de su inserción en el proceso de desentrenamiento deportivo, de los atletas élites del deporte activo, de los municipios 10 de Octubre y La Lisa

Resumen

En este trabajo se realiza un estudio exploratorio sobre la situación que presentan actualmente los atletas élites retirados del deporte activo residentes en los Municipios 10 de Octubre y La Lisa, con relación a la inserción en el proceso de desentrenamiento deportivo ya que los mismos adolecen de diversas patologías, así como otros motivos, por no considerar necesario incorporarse a dicha actividad.

En este hecho gravita, fundamentalmente, el desconocimiento de los beneficios que dicha actividad les garantiza, promoviendo de manera integral el mejoramiento sostenido de la calidad de este grupo humano. Por ello es que hemos diseñado una estrategia de trabajo desde una perspectiva psicopedagógica considerando que la puesta en práctica de la misma redundará positivamente en la incorporación masiva de todos aquellos atletas que de una forma u otra han sido glorias de nuestro deporte y que se encuentran o se encontrarán en su etapa de retiro deportivo por las causas que lo deriven.

Este material va dirigido especialmente al estímulo de la práctica de estilo de vida saludable mediante el logro de cambios de actitudes en aquellos ex deportistas que tanto han llenado de orgullo al país, a sus familias y a la comunidad, a la vez que disminuyen factores de riesgo y otros daños.

Desarrollo

Desde el triunfo de la Revolución Cubana la práctica sistemática de las actividades físicas, como un deber y un derecho de todos los ciudadanos, dándole a la participación del pueblo el firme respaldo del gobierno a través de la aplicación de un sistema coherente e integral, además de la creación de una amplia base material y técnica que han sido los factores esenciales para lograr los éxitos que hoy puede mostrar el movimiento deportivo cubano.

La solidez y consistencia del Sistema Nacional de Educación Física desde las edades tempranas hasta la Educación Superior articulando en ellas todas las influencias educativas de la actividad física hasta la consecuencia de la formación de la personalidad integral, posibilitan la relación entre el desarrollo de los programas de Educación Física y Deporte con las potencialidades y posibilidades del deporte de alto rendimiento surgiendo éste último como una consecuencia de la masividad y estructurado sobre bases científicas desde las edades de iniciación deportiva hasta los niveles de maestría.

El entrenamiento deportivo como medio fundamental para alcanzar dichos logros constituye un proceso pedagógico que se concreta en la organización del ejercicio físico y que varía en cantidad e intensidad en dependencia de los objetivos propuestos, para producir efectos progresivos crecientes de respuestas y adaptaciones del organismo que incrementan de por sí la capacidad física del trabajo, consolidando el rendimiento, a la vez que trae consigo significativos cambios estructurales y funcionales a mediano y largo plazo aunque vaya unido a un racional régimen de vida y garantice una elevada capacidad física de rendimiento en el atleta acorde a las exigencias de la actividad física que realiza, constituye de hecho un riesgo, debido a que el organismo del individuo se va adaptando a los cambios, creándose la base fisiológica de los incrementos logrados por el organismo.

Cuando un atleta interrumpe su entrenamiento deportivo por libre elección, una lesión, la edad, la disminución ostensible de los resultados, la maternidad imprevista u otros factores, comienza a experimentar un proceso inverso de pérdida de la estructura de adaptación y con ello, lógicamente, la disminución de la capacidad funcional de los órganos y sistemas implicados. Este proceso conocido como DESADAPTACIÓN afecta a todos los atletas en mayor o menor medida en dependencia de las características de cada disciplina deportiva, a partir del régimen de carga a que ha estado sometido el atleta y del tiempo al que ha sido expuesto.

Es precisamente en ese momento en que el atleta debe insertarse en lo que denominamos desentrenamiento deportivo, con la finalidad de contrarrestar, disminuir cualquier trastorno, tanto físico como psíquico, que le pueda ocasionar el abandono del entrenamiento de manera inusual.

Sin embargo, en pesquisas preliminares, se ha constatado que un número considerable de estos atletas élites, si bien se han acogido al beneficio económico que les proporciona el Instituto Nacional de Deporte, Educación Física y Recreación (INDER) han renunciado y renuncian de forma silenciosa al proceso de desentrenamiento deportivo, generando con esta actitud situaciones psicológicas y de salud que inciden no solamente en ellos sino en su familia e inclusive en la comunidad donde residen.