Actividades físico-recreativas para el aprovechamiento del tiempo libre de los trabajadores (página 2)

La distribución del presupuesto de tiempo total del trabajador de la empresa Cabelum de ciudad Bolívar, durante los fines de semana (Sábados y Domingo), como señala en el cuadro Nº4, nos da muestra de que se dispone de 11 horas de tiempo libres. Dichas horas están distribuidas de la siguiente manera: de 9.00 am a 12 M, para un total de 03 horas durante las mañanas de los días sábados y domingos. De una a dos de la tarde, el trabajador dispone de 01 Hora la cual la utiliza a su discreción para la lectura, la siesta, la TV, etc. Luego, de dos a seis de la tarde se dispone de 04 horas para actividades diversas entre las que se pueden mencionar: las Visitas, las actividades sociales, los paseos, la recreación, los deportes, las actividades domésticas. Así mismo nos encontramos con el horario nocturno de 07.00 pm a 10.00 pm, espacio de tiempo libre durante el cual los trabajadores realizan actividades diversas y variadas como: paseos, visitas, actividades sociales, actividades domésticas, recreación y deportes. No obstante y de acuerdo a las manifestaciones de gustos y preferencias de los trabajadores si las circunstancias lo ameritan ,pudieran considerar la utilización de todo el tiempo para actividades de visitas, viajes, paseos, excursiones, con lo cual se puede alterar el comportamiento rutinario y adaptarse a las actividades propuestas. De manera que, para la elaboración de la alternativa metodológica de actividad física recreativa se considera, en condiciones normales, los espacios de tiempo correspondientes al horario de 9.00 a 12.00 de la mañana y de 2 a 6 de la tarde tanto de los días sábados como de los días domingos, sin embargo, de acuerdo a la actividad programada, se pudieran utilizar ambos horarios en conjunto para completar un total de 08 horas.

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Autor:

Prof. Omar José Mata Arteaga

Docente Asesor, Universidad Bolivariana de Venezuela, Misión Sucre.- Ciudad Bolívar, Estado Bolívar.- Venezuela.

Dr. C. Ángel Abel Báez Arias. Profesor Titular. Facultad de Cultura Física de Granma. Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte "Manuel Fajardo". Cuba.