Actividades físicas-recreativas deportivas para el mejoramiento de la calidad de vida del adulto mayor
Enviado por LICDA. YITZI BRIZUELA
Resumen
La autonomía de las personas mayores está íntimamente relacionada con su calidad de vida. El ejercicio es un protector y precursor de dicha autonomía y de los sistemas orgánicos que la condicionan, además de preservar y mejorar la movilidad y estabilidad articular y la potencia de las palancas músculo-esqueléticas, que a su vez inciden beneficiosamente sobre la calidad del hueso, la postura, la conducta motriz, la auto imagen, concepto de sí mismo, etc., y en definitiva sobre la calidad de vida.
La inmovilidad e inactividad es el mejor agravante del envejecimiento y la incapacidad, de tal forma que lo que deja de realizarse, fruto del envejecimiento, pronto será imposible realizarlo. El ejercicio físico puede instaurarse en los hábitos y estilo de vida de la persona mayor y a su vez canalizar el ocio y contribuir a recuperar, conservar y mejorar la salud y calidad de vida.
Con base en lo anterior parece existir una relación entre la práctica regular y gradual de una actividad física y una mejoría y bienestar en la satisfacción por la vida
Los resultados mostraron relación significativa entre las variables. La salud fue el motivo principal para realizar la actividad física y los beneficios principales de ésta para ambos géneros, fueron el sentirse más reanimados, el alivio de dolores, el sentirse más alegres y con energía. Se concluye que la calidad de vida percibida por el adulto mayor no difiere en lo que respecta al género; e incluso en el motivo o beneficio para hacer actividad física; excepto en lo que respecta a la depresión la cual se presenta con mayor frecuencia en las mujeres. Se comprueba que la actividad física recreativa le permite obtener al adulto mayores resultados positivos entre más cantidad de veces tiempo por semana se dedique.
Introducción
No debemos de tenerle miedo a envejecer, es parte de la vida, pero lo que sí deseamos todos es tener una buena calidad de vida durante esta época. En esto, la familia y la comunidad son fundamentales para un envejecimiento feliz. Pero ¿qué pasa cuando la familia decide que el adulto mayor viva en lo que siempre se ha conocido como hogares de ancianos? Y si no queda alternativa, ¿qué requisitos debemos buscar en ese lugar donde vivirá nuestro papá, mamá o abuelos?
En la actualidad son muchas las personas en el mundo que dedican su esfuerzo y estudio a lo que podría denominarse como la nueva cultura de la longevidad. En realidad, es el intento de vivir más y en mejores condiciones físicas, sociales y mentales, producto de que el avance social está orientado hacia esa dirección, buscando así un modelo de envejecimiento competente en un sentido útil y productivo, capaz de fortalecer desde un punto de vista genérico de la salud su calidad de vida (Ríos y col, 2000). La calidad de vida se define como un estado de bienestar; sin embargo esta noción tomará diferentes énfasis, según el contexto del cual parte su valoración (Faden y Germán ,1994).
El presente trabajo titulado PROYECTO DEPORTIVO RECREATIVO PARA SATISFACER LA CALIDAD DE VIDA DEL ADULTO MAYOR se desarrolló en la Urb. Popular Los Guayos sector 07, Estado Carabobo
Para ello determinamos como problema científico: Carencias de actividades deportivas recreativas para el mejoramiento de la calidad de vida del adulto mayor
PREGUNTAS CIENTIFICAS
1. ¿Cuáles son los fundamentos teóricos-metodológicos acerca de la actividad física- recreativa del adulto mayor para mejorar la calidad de vida?
2. ¿Cuál es la situación actual que presenta la practica de la actividad física-Recreativa?
3. ¿Cuál sería la efectividad de las actividades físicas – Recreativas del adulto mayor?
Objetivo general: Diseñar un proyecto deportivo recreativo para mejorar la calidad de vida del adulto mayor en el sector siete de la Vivienda popular Los guayos, Estado Carabobo y nos proponemos los siguientes objetivos específicos:
1- Aplicar técnicas estadísticas que permitan determinar los gustos de la población objeto del estudio.
2- Elaborar proyecto en función de las preferencias de la población
3- Validar dicho proyecto
4- Incrementar centros, locales, e instalaciones para el disfrute y cumplimiento ocupacional del tiempo libre.
Para darle cumplimiento a nuestro trabajo utilizamos los siguientes materiales y métodos
Los métodos de investigación que se utilizan son:
Estudio Prospectivos Longitudinal etapa 2009-10
El diagnostico como proceso diseñado por el conocimiento sobre la realidad de la estructura grupal
Entrevista individual
El termómetro para conocer el estado de animo
Retrato grupal
Análisis de grupo y referencias
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