Resumen
El Envejecimiento activo, así como el aumento de la expectativa de vida saludable y la calidad de vida para todas las personas que están envejeciendo es uno de los objetivos fundamentales de decenas de programas creados con estos fines y que nuestra sociedad pone en nuestras manos. Cuba aun cuando es país considerado del tercer mundo no esta exento de este envejecimiento, esta situación se presenta tambien en la Provincia La Habana, el Municipio Alquizar y específicamente en la circunscripciones 4 y 5 o Barrio "El Bellita". Nuestra investigación en primer lugar estuvo motivada por la necesidad de encontrar una via que estimulara la participación masiva de los Adulto Mayores a la práctica sistemática de ejercicios físicos en un barrio que históricamente no ha tenido una gran representatividad de estos (Adultos Mayores) dentro del practicante sistemático de nuestro Municipio. Para la realización de nuestra investigación tomamos una Muestra correspondiente a 48 personas Adultos Mayores de ambos sexos (20 mujeres y 28 hombres) del citado Barrio, de una población representativa de los 61 personas Adultos Mayores independientes de ambos sexos (22 mujeres y 39 hombres), para una muestra del 78.6 %, aplicándoseles una encuesta, realizándoles una entrevista y empleándose la observación entre otros métodos, con el objetivo de Diagnosticar las necesidades físicas-recreativas, que presentan estos Adultos Mayores, arrojando dicho diagnostico que las principales necesidades son los Juegos recreativos diversos con un 97.9 % del voto de los encuestados, las actividades de desarrollo general con un 91.6 %, los juegos tradicionales y las excursiones obtuvieron un 85.4 % y un 79.1 respectivamente entre otros. No conocemos que con anterioridad se haya realizado en nuestro municipio investigación alguna sobre el tema es por eso que nos hemos dado a la tarea de estudiar este universo de la sociedad.
Introducción
El desarrollo de la comunidad, junto al progreso social, nos ha enfrentado a un problema que es la ancianidad. La edad de la población mundial tiende a crecer cada día más, nuestro país no escapa de esta tendencia general, enmarcado en la encrucijada del descenso de la tasa de natalidad y el aumento de la esperanza de vida por los adelantos médicos, sobre todo en los países de buen nivel de vida.
El envejecimiento de la población ha sido estudiado por diversos autores debido al incremento del número de Adultos Mayores, fenómeno este discutido globalmente. Tal acontecimiento se inició en países desarrollados que mostraban una mayor expectativa de vida, sin embargo a partir de 1950 este aumento de la población adulta también pudo ser verificado en países subdesarrollados como, por ejemplo, Cuba quien alcanzó en el período 2005-2007 una esperanza de vida al nacer de 77,97 años para ambos sexos -76,00 para hombres y 80,02 para mujeres-. Estos valores representan una ganancia promedio de 0,24 años con respecto a la esperanza de vida al nacimiento que tenían los cubanos 4 años atrás, y de 15,57 años si se compara con la que tenían los cubanos al inicio del período revolucionario, es decir 50 años atrás. Estos valores hacen que en la actualidad Cuba se sitúe entre los países del mundo con mayor esperanza de vida al nacimiento.
Actualmente, se estima que en cada 10 individuos en el mundo, uno tenga más de 60 años. Este aumento expresivo de la fase etaria adulta, tiene muy preocupado a profesionales de diferentes áreas (educación, educación física, enfermería, fisioterapia, medicina, nutrición, psicología, sociología, etc.), acabando por movilizar instituciones y estudiosos de la gerontología entorno a las cuestiones relacionadas con las condiciones y la calidad de vida que acompañan la longevidad de los individuos.
Estudios epidemiológicos fueron implementados debido a este acelerado crecimiento poblacional con la intención de posibilitar un diagnóstico precoz en relación a las enfermedades crónicas, retardando la aparición de estos males y mejorando la calidad de vida de estas personas. (OMS, 1984). Actualmente, es notable el crecimiento de la población adulta en nuestro país, sondeos realizados recientemente estiman que existan alrededor de 1 628 000 Adultos Mayores en Cuba. Por eso, hay una mayor preocupación de la población y las entidades estatales con el envejecimiento, donde la realización de las actividades físicas es un factor importante para lograr una mejor calidad de vida.
El ejercicio es una necesidad corporal básica. El cuerpo humano está hecho para ser usado, de lo contrario se deteriora; si se renuncia al ejercicio el organismo funciona por debajo de sus posibilidades físicas por tanto se abandona de la vida. Un cuerpo que no se ejercita utiliza solo el 27 % de la energía posible de que dispone, pero este bajo nivel de rendimiento puede incrementarse hasta 56 % si se práctica regularmente ejercicios, este aumento de crecimiento orgánico podrá ser apreciado en todos los ámbitos de la vida.
| Página siguiente |