Sistema de ejercicios y juegos motrices para mejorar las capacidades físicas del adulto mayor (página 3)

Edad——————— Sexo——————

Enfermedades que padece: ——————————————————————

Usa espejuelos: Sí ———— No————

Hipoacúsico: Sí————– No————

Estado Civil——————————————–

Jubilado——– Pensionado———- Atendido social—————–

1.- Ha practicado ejercicios físicos anteriormente.

Siempre————- A veces————– Nunca————–

2.- Identifique los lugares de ejercitación.

En la casa————– En el círculo de abuelos————–

En el trabajo———– En el club deportivo——————–

Otros———————————————————————–

3.- Marca con una X las actividades físicas que realizas.

Bailar——— Montar bicicletas———– Caminar————–

Trotar ——– Excursionar—————— Nadar—————–

Barrer ——– Jardinería——————– Lavar—————–

Pasear——– Otras——————————————————

4.- ¿Qué tiempo lleva de incorporado al círculo? Años: ——- Meses——–

5.- ¿Se siente a gusto en el grupo? SI: ——- NO: ——-

6.-¿Conoce usted los beneficios que le puede ocasionar la realización de actividades físicas? SI: ——- NO——-

7.- ¿Por qué se incorporó al círculo de abuelos?

—–Mejora mi salud ——El médico me lo indicó

—–Para no estar solo ——-Me recreo

—–Para sentirme útil ——-Aprendo

8.- ¿Qué actividades realiza en el círculo de abuelos? Marque con X

——Paseos —–Visitas a enfermos —–Juegos de dominó

——Juego de ajedrez ——-Cumpleaños colectivos ——- Ejercicios

——- Juegos tradicionales ——– Charlas ——- Caminatas

9.- ¿Son suficientes las actividades físicas que se realizan en el círculo?

SI: ——- NO: ——-

Mencione las de su preferencia:————————————————————————————————————————————————————————-

ANEXO — 4.

CÍRCULO DE ABUELOS "SOMOS MÁS FUERTE".

H.T.A. Hipertensión arterial.

D.M. Diabetes mellitus.

VISUAL Deficiencias visuales.

AUDITIVA Deficiencias auditivas.

MOTRIZ Deficiencias motoras.

ASMA Asma bronquial.

Autor:

Lic. Vladimir Ledesma Pelegrino