Sistema de ejercicios físicos adaptados para mejorar el control metabolico del adulto mayor diabético tipo II (página 3)
Enviado por Dairon Movilla Toirac
Los ejercicios respiratorios sirven de recuperación dentro de la clase, pudiendo ser utilizados en la parte final de las clases y entre un ejercicio y otro.
Los juegos se realizarán preferentemente al final de la parte principal de las clases, pero también pueden ser utilizados alguno de ellos como juego de motivación.
Las clases tendrán una duración de 45 minutos, que cuenta con 10 minutos para un acondicionamiento físico y un juego de motivación en la parte inicial de la clase, en esta se elevan las cargas fisiológicas a través de la estimulación de los sistemas respiratorio y cardiovascular; 30 minutos en la parte principal de la clase, dedicado a los ejercicios fortalecedores y juegos, partiendo de una adecuada postura; la parte final tendrá una duración de 5 minutos, siendo esta la dedicada a la recuperación, disminución de las cargas fisiológicas y la normalización de las funciones de los sistemas cardiovascular y respiratorios.
Las clases se realizarán en el área de recibimiento del consultorio 24, el cual se encuentra iluminado y ventilado.
El tratamiento tendrá una duración de un año, cada 6 meses serán evaluados por el especialista en rehabilitación (examen postural e inspección clínica) y al año será evaluado por el médico (radiografía).
Es importante contar con el historial médico y las orientaciones correspondientes.
En el caso del paciente que presenta el pie plano se tendrá en cuenta la individualización en la clase, realizando los ejercicios planificados pero combinándolos con apoyo de los pies en la punta y los talones.
En el caso de los pacientes que tienen el hombro derecho más bajo realizarán ejercicios con el brazo derecho lateral flexionado a la nuca o a los hombros y el izquierdo a la cintura y viceversa en el caso del hombro izquierdo más bajo.
Los ejercicios que les enseñan los especialistas de rehabilitación en el área comienzan con una serie de 4 repeticiones, estas tendrán su continuidad en la escuela (dos veces a la semana) y las tres veces restantes en la comunidad con el especialista de cultura física en rehabilitación, aumentando hasta llegar a 15-20 repeticiones, después se incrementan los ejercicios y su complejidad comenzando estos por 4. En caso de alguna actividad caminando se comenzará con 3-4 mts y se irá aumentando la distancia hasta llegar a 10 mts, y después se complejiza el ejercicio comenzando por la menor distancia (estos se trabajarán en el área del parqueo).
La distancia y los ejercicios aumentarán la dosificación en dependencia de la asimilación y las características de cada paciente.
El horario será de 5:20 pm a 6:05 pm.
En las clases de educación física los alumnos tendrán charlas con sus compañeros sobre las adecuadas posturas, estas también se realizarán en la comunidad, siendo los pacientes los que interactúen lo aprendido con la familia y las demás personas de diferentes edades.
Las charlas educativas se realizarán al inicio de cada una de las actividades y podrán ser debatidas en cada momento de la clase que surja una iniciativa o una situación, pues en ese momento será corregida la postura.
Las clases. Serán aplicadas en tres momentos: parte inicial, parte principal y parte final.
Parte inicial ( del 10 al 20% del tiempo total) |
Ejercicios respiratorios, posturales y un juego de motivación. Toma de pulso. |
Parte principal(del 50 al 70 % del tiempo total) |
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Parte final (del 10 al 20 % del tiempo total) |
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3.2) Valoración de la utilidad del plan de actividades terapéuticas presentada por criterio de especialistas.
La selección de los especialistas se realizó de manera intencional, teniendo en cuenta una serie de condiciones, estableciendo los criterios que consideraron y las sugerencias sobre la alternativa terapéutica: (ver anexos finales).
Condiciones tenidas en cuenta:
Ser licenciado y especialista en rehabilitación, en caso de ser técnico tener más de 15 años de experiencia profesional.
Ser licenciado en cultura física y ser metodólogo o responsable de programas relacionados con la cultura física.
Ser doctor graduado por el MINSAP, especialistas en la rehabilitación o especialista en medicina deportiva.
Poseer grados científicos: Doctor, Master o Especialista.
Mostrar disposición de colaborar con la investigación.
Para realizar la valoración de la utilidad de la alternativa terapéutica comunitaria para el tratamiento de la escoliosis en el consultorio 24 del Reparto Hermanos Cruz, tuvimos en cuenta un primer momento donde nos dirigimos al puesto de trabajo de cada uno de los especialistas (ver anexos finales) donde conversamos con ellos sobre la problemática existente en el consultorio 24 y la idea de como resolverla; en lo que manifestaron toda disposición para colaborar con la investigación y se fijó una fecha de trabajo para un segundo momento. Este se realizó en el Centro Provincial de Medicina Deportiva con un ambiente muy favorable, donde le plasmamos las tres dimensiones con la que cuenta la alternativa terapéutica, relacionadas con la terapia grupal, los juegos y los ejercicios físicos; fijando la reunión para un tercer momento, encaminado a emitir la valoración de la utilidad final de la alternativa (ver anexo finales). Emitiendo los criterios y sugerencias que a continuación le presentamos.
Criterios considerados:
Proporciona una herramienta adecuada y útil para los pacientes escolióticos, ya que permite darle continuidad al tratamiento.
Refleja la posibilidad de una recuperación más rápida ya que cumple con el principio de la sistematización.
Les permite a los pacientes ser controlados y corregidos en el momento de cada ejercicio.
Les brinda la posibilidad a los pacientes de disciplinarse en un régimen terapéutico saludable, conociendo las características de la deformidad y las posturas adecuadas en la vida diaria.
Le da la posibilidad a la familia de una seguridad saludable de sus hijos y permite el intercambio con la misma y los demás miembros de la comunidad, participando en las actividades programadas de la alternativa terapéutica como: las exposiciones y hasta en las propias clases.
Sugerencias:
Brindar toda la información del plan de actividades terapéuticas a los profesionales de la salud del consultorio 24, la profesora de cultura física autorizada para estas funciones y a la profesora de educación física, así como a demás profesionales del territorio.
Realizar la exposición de fotografías en otras comunidades y centros educacionales.
Además realizamos una terapia grupal en el recibidor del consultorio 24, donde participaron los pacientes con escoliosis, padres, madres, abuelos, la enfermera principal del consultorio y otros miembros de la comunidad interesados en el tema e invitados por la enfermera (ver anexos finales).
CONCLUSIONES DEL CAPÍTULO 3.
Con el plan de actividades terapéuticas para el tratamiento de la escoliosis tica logramos que exista una relación en la triada salud, profesionales de la cultura física y la familia, proporcionando las condiciones para darle continuidad, sistematización, control y evaluación del tratamiento de la escoliosis en la comunidad para garantizar un completo restablecimiento.
– EL plan de actividades para el tratamiento de la escoliosis funcional de grado 1 cuenta con exposiciones de fotografías sobre las escoliosis (dando a conocer el concepto, características de la deformidad y las complicaciones de la misma en caso de no ser atendidas) y charlas educativas sobre adecuadas posturas a los pacientes, la familia y demás miembros de la comunidad, juegos y ejercicios (para las escoliosis funcional de grado 1); todo esto teniendo en cuenta las características individuales de cada paciente (planilla del examen postural). Para de esta forma apoyar el trabajo de los profesionales de la salud y del área terapéutica en la escuela.
– En el criterio de los especialistas fue relevante la aceptación del plan de actividades terapéuticas ya que garantiza la continuidad, sistematización y control del tratamiento en los pacientes con escoliosis, siendo importante la relación con la familia y demás miembros de la comunidad. Sugiriendo fundamentalmente brindar toda la información del plan de actividades para el tratamiento de la escoliosis a todos los interesados del territorio y como fundamental al consultorio
1. En el estudio realizado sobre los diferentes tratamientos terapéuticos en diversos países, pudimos constatar la poca importancia que se le es dada a los ejercicios físicos con fines terapéuticos en la rehabilitación de pacientes que sufren escoliosis; considerando que los mismos tienen resultados muy beneficiosos en la etapa de la adolescencia en la no progresión de la deformidad, por ser esta una etapa de notables cambios físicos y psicológicos positivos para lograr resultados alentadores.
2. Constatamos que en el consultorio 24 del Reparto Raúl Sánchez en Pinar del Río, hay 10 pacientes adolescentes con escoliosis; los cuales no pueden darle continuidad al tratamiento ya que existe una ruptura en la triada medicina (médico, enfermera, ortopédico y rehabilitador especializado), profesores de cultura física (profesor de educación física y de cultura física) y la familia; donde no se cumple la secuencia, sistematización y control; por tanto dificulta la rehabilitación de los mismos.
3. Se elaboraron las actividades del plan de actividades terapéuticas para el tratamiento de la escoliosis atendiendo a las características de la población del consultorio 24, donde llevamos en consideración el tipo de deformidad; partiendo de la concientización de los pacientes sobre la adecuada postura y cumpliendo con las premisas de la relación salud- actividad física – paciente desde la comunidad y en estrecha relación con la familia.
4. La valoración de la utilidad por criterio de especialistas del plan de actividades para el tratamiento de la escoliosis en pacientes de 12-15 años, posibilita constatar que: la alternativa es útil para orientar el trabajo en la comunidad y darle continuidad al tratamiento, para de esta forma establecer la sistematización y el control.
1. Aplicar el plan de actividades terapéuticas para el tratamiento de la escoliosis en pacientes de 12-15 años del consultorio 24 del Reparto Raúl Sánchez en Pinar del Río y expandirla a otras comunidades atendiendo a otros pacientes que sufran de esta deformidad.
2. Realizar charlas con los profesionales de la salud y de la cultura física en el territorio, apoyados en los fundamentos del plan elaborado, con el fin de perfeccionarlo.
3. Continuar el estudio del tema en investigaciones futuras para lograr en el menor tiempo posible el rápido y completo restablecimiento de los pacientes que sufren de deformidades en la columna vertebral, específicamente la escoliosis.
Autor:
Lic. Sara Luisa Páez Basabe
TUTORA: MSc. Yudersy Izquierdo Pérez.
2011
[1] Colectivo de autores. Ejercicios F?sicos y Rehabilitaci?n. Tomo 1. La Habana. Editorial Deportes. 2006. ( –, p?g.40).
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[10] Conferencia mundial de desarrollo comunitario desarrollada en Ginebra en 1989. (28).
[11] Biblioteca de Consulta Microsoft? Encarta? 2005. ? 1993-2004 Microsoft Corporaci?n. Reservados todos los derechos. (16).
[12] M.E. Sarabia Morales. Alternativa metodol?gica de intervenci?n logop?dica para potenciar de desarrollo del lenguaje oral de los alumnos con retraso mental leve del grado preparatorio. Tesis presentada en opci?n al grado cient?fico de Doctora en Educaci?n Especial. Ciudad de La Habana. 2004. (63, p?g. 64).
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