Aplicación de un grupo de ejercicios para mejorar el repliegue defensivo del equipo de balonmano

Introducción

El deporte es un fenómeno social por su carácter integrador de los mejores valores sociales, culturales y educativos. Con la práctica de cualquier modalidad deportiva no sólo vamos cumplir básicamente en los modos sistemáticos sobre los estados de rendimiento deportivo visible en el individuo, exhibir y/o conseguir los mayores éxitos; estos constituyen objetos parciales de la formación global de los componentes personales que determinan dicho estado.

El continúo avance del deporte en el mundo, exige de cada deportista un elevado y preciso desarrollo de las condiciones que guardan relación con el proceso de entrenamiento.

En nuestro País la practica del deporte tiene gran importancia en la formación y preparación multilateral del hombre nuevo, que se educa en una sociedad socialista en la cual todas las capacidades de los atletas pueden y debe desarrollarse plenamente, por eso el Estado realiza un gran esfuerzo para desarrollar la ciencia y la investigación de todos los ciudadanos y en nuestro caso de todos los profesores y especialistas deportivos.

A este proceso evolutivo del desarrollo científico técnico que exigen las nuevas condiciones de trabajo y las exigencias en el deporte no escapa el Balonmano.

En nuestro deporte la aplicación de la ciencia y técnica unido a los más sofisticados y eficaces métodos han traído consigo un incremento del nivel de los entrenadores con el objetivo de cada día los resultados alcanzados por los atletas sean más relevantes y significativos, muestra de estos son los logros alcanzados en diferentes eventos por nuestras balonmanistas.

Para la obtención de dichos logros ha sido necesario un trabajo arduo de los conocedores del deporte de ahí que tiene como tarea en primer orden:

Continuar las investigaciones científicas que ayuden aumentar el caudal de recursos y conocimiento de este fenómeno de masa que tanta recuperación y que muestra el avance alcanzado por el sistema socialista.

Nuestro deporte se caracteriza por la búsqueda de una mejor dirección de la preparación en cada momento del perfeccionamiento deportivo sobre una base más objetiva, atendiendo a las particularidades y exigencias de nuestro deporte en específico. En este deporte es importante el trabajo de iniciación ya que esta en función del aprendizaje de las necesidades que va a tener el jugador para el desarrollo del mismo, ya que la formación de el no termina mientras este se encuentre activo sino debe continuar adquiriendo experiencia y enriqueciendo sus capacidades y habilidades.

El balonmano es uno de los deportes colectivos que conservan sus características originales, de ser un juego recreativo y beneficioso para la salud física. Su masividad se debe a que es un deporte para todos. Es apropiado para la educación física ya que se puede utilizar como juego predeportivo y promueve el espíritu competitivo, el desarrollo del carácter positivo y requiere por supuesto del entrenamiento para alcanzar las condiciones físico, técnicas y tácticas necesarias para el desempeño exitoso del juego.

Es un juego que está considerado a nivel mundial entre los más populares, dado por la gran cantidad de seguidores, que lo admiran por las acciones tan espectaculares que se manifiestan durante todo el transcurso del juego, tanto a la ofensiva como a la defensiva.

Ampliando sobre la práctica de este juego, reconocido como el más dinámico y creativo de los deportes, debemos señalar que en definitiva el máximo exponente es el jugador que debe poseer una serie de cualidades imprescindibles para que logre un juego eficaz, pues debe ser capaz de correr a ritmos variables y diferentes distancias, con continuos cambios de dirección.

Al esbozar el perfil del jugador de balonmano observamos todas las cualidades que deben poseer para acceder a cierto nivel de juego; el balonmanista debe poseer potencialidades morfológicas y atléticas al servicio de una máxima movilidad para responder en todos sentidos a las exigencias de situaciones de enfrentamiento siempre cambiantes y variables, requiriendo de un conjunto complejo de facultades para la práctica. Ciertos factores son innatos y otros adquiridos, la exigencia de algunas cualidades indispensables para jugar a un determinado nivel debe comenzar a desarrollarse desde edades tempranas.

Es un juego rápido que requiere de la repetición de movimientos de alta intensidad en base a situaciones técnicas y tácticas. El acondicionamiento físico para sus equipos, debe ser caracterizado por actividades acíclicas variadas llevadas a cabo en ejercitaciones intermitentes para maximizar las mejoras específicas. Todas las concepciones acerca de la preparación de las balonmanistas han ido cambiando con el tiempo, juego más dinámico, cambios constantes en el reglamento competitivo y la inteligencia del jugador libre ha traído consigo una proyección más abarcadora y creativa en la visión estratégica de la preparación de los equipos.