Conjunto de ejercicios físicos para la disminución del peso corporal en los niños obesos (página 2)

Los controles de los ejercicios físicos para los pacientes obesos, deben realizarse antes, durante y al finalizar cada sesión de entrenamiento, los signos vitales que más se deben controlar por su importancia son la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

Recomendamos que estos controles se realicen de la siguiente forma:

• Toma de frecuencia cardíaca y presión arterial, antes de comenzar la sesión de ejercicios.

• Toma de frecuencia cardíaca al finalizar la parte principal de la clase

• Toma de frecuencia cardíaca al concluir la parte final de la clase.

Los resultados de la medición de los signos vitales, los tiempos y repeticiones, así como los datos generales que se les recogen a los pacientes cuando ingresan al área terapéutica o centro de rehabilitación, deben ser controlados por el profesor.

Evaluación

Para el paciente obeso, resulta muy importante la evaluación morfofuncional ya que son parámetros que nos permiten evaluar la evolución del Niño Obeso mediante la aplicación del programa rehabilitador.

Dentro de la evaluación morfológica podemos utilizar las mediciones antropométricas que nos permiten por métodos sencillos, obtener un estimado de cómo se encuentra el Niño Obeso y cuáles han sido los cambios que se han producido mediante la aplicación de los ejercicios físicos.

Recomendamos que la medición del peso y la talla se realice al iniciar el programa y luego con una frecuencia semanal el peso, las mediciones antropométricas restantes se realizarán durante las dos primeras semanas de la etapa de adaptación, repitiéndose al finalizar la etapa de intervención y luego cada 6 meses durante la etapa de mantenimiento. Estas mediciones nos proporcionarán la evaluación del grado de obesidad de los pacientes, además de la composición corporal y la distribución de las grasas en el organismo entre otros parámetros.

Para la evaluación funcional de estas pacientes, sugerimos utilizar los test de Rockport, de Caminata de 6 minutos y el de Ruffier que nos van a permitir evaluar la aptitud cardíaca y la capacidad funcional de los pacientes.

La fuerza será evaluada a través de la prueba de fuerza máxima por pesos no extremos, la cual recomendamos sea realizada al finalizar la primera etapa, la segunda etapa y luego cada 6 meses en la etapa de mantenimiento.

CONCLUSIONES

Después de realizar un análisis profundo de los resultados de la investigación, arribamos a las siguientes conclusiones:

1- Los fundamentos teórico-metodológicos muestran que la Obesidad es una enfermedad producida por la consecuencia de diversos factores asociados a los hábitos de vida inadecuados, entre los que se encuentra el sedentarismo, por lo que la práctica de ejercicios físicos es altamente recomendable, pues no sólo se produce una disminución del peso corporal, sino también tiene un efecto beneficioso sobre otros factores de riesgo cardiovasculares que tienen una alta incidencia entre la población mundial y tienden a continuar su incremento.

2- El diagnóstico realizado revela que los practicantes no saben a profundidad de los beneficios que les puede aportar la realización de los ejercicios físicos no poseen un elevado nivel de desconocimiento sobre esta patología, y los ejercicios que realizan responden a sus características individuales.

3- Se constató una gran aceptación del conjunto de ejercicios físicos propuestos, pues sintieron satisfacción al realizar las actividades, mejoró su salud, disminuyeron su peso corporal y aumento su autoestima y calidad de vida.

RECOMENDACIONES

• 1. Continuar conjugando el trabajo educativo y el ejercicio físico.

• 2. Incentivar aún más la participación de la familia en las actividades educativas realizadas con los niños, ya que son ellos los que mayormente pueden influir en la modificación del estilo de vida de los niños, en nuestro caso la mayor importancia a los hábitos alimentarios negativos, ya que controlando esto, se vincula la educación nutricional y el ejercicio físico en el control del peso corporal y la disminución de la obesidad por parte de los niños.

• 3. Hacer extensivo el trabajo a los demás parroquias y comunidades, para mejorar la calidad de vida de la población que padece esta enfermedad.

Autor:

Lcdo. Heberto E. Rivas