Alternativa Recreativa para contribuir al empleo sano del tiempo libre en los adultos mayores

Resumen

El presente trabajo persigue como objetivo diseñar una Alternativa recreativa que contribuya al empleo sano del tiempo libre en los adultos mayores del círculo de abuelo "Vida a los Años" de la circunscripción No. 20 del municipio Gibara, Holguín. En la investigación se utilizaron los métodos y técnicas como la encuesta, la entrevista, la observación participante y el criterio de expertos. El resultado más importante es la elaboración de la Alternativa sustentadas en actividades físicas recreativas, utilizando las potencialidades que tiene la localidad como las playas, los lugares de interés histórico y cultural. Con estas actividades el adulto mayor logra beneficios para su salud física y mental.

Introducción

El crecimiento del interés de las organizaciones e instituciones recreativas por el adulto mayor se observa en todo el mundo, la causa en primer lugar es el aumento de esta población, así como el cambio del estilo de vida al jubilarse. Este estilo de vida se caracteriza por un aumento considerable del tiempo libre, lo que da al grupo particularidades especiales.

Este tiempo libre debe ser en este caso utilizando para conservar la salud y las capacidades para la diversión y lograr realizar actividades independientes.

El ocio y la recreación son generadores de beneficios múltiples para las personas de la tercera edad, entre ellos se encuentra, hacer frente a las disminuciones y limitaciones físicas, servir como medio de distensión y enfrentamiento activo al estrés y las tensiones propias de esta etapa de la vida, fomentar la comunicación, la amistad y el establecimiento de relaciones interpersonales ricas y variadas, favorecer el mantenimiento de un funcionamiento psicomotriz adecuado, contribuir al mantenimiento del sentido de utilidad y autoestima personal. Sin embargo es común que no siempre se tiene en cuenta una programación recreativa que conlleve a un pleno disfrute del tiempo libre de este grupo de edad.

Por lo anteriormente expuesto nos sentimos motivados a realizar un estudio con los adultos mayores del círculo de abuelos Vida a los años, de la circunscripción del Consejo Popular, quedando evidente las necesidades que tienen los integrantes del círculo de abuelos Vida a los años, de opción por el tiempo libre, sin embargo no se utilizan las potencialidades de las actividades físicas recreativas para la utilización del tiempo libre de forma sana y placentera.

Por lo que nos propusimos el siguiente Problema Científico:

¿Cómo contribuir al empleo sano del tiempo libre en los adultos mayores del círculo de abuelos "Vida a los años" de la circunscripción # 20 del consejo popular 2 del municipio Gibara?

El objetivo del presente trabajo es diseñar una Alternativa Recreativa para contribuir al empleo sano del tiempo libre en los adultos mayores del círculo de abuelo "Vida a los Años" de la circunscripción No. 20

DESARROLLO

Diseño y explicación de la Alternativa Recreativa

Se establecen cuatro etapas para la confección de la Alternativa Recreativa.

Etapa I: de Preparación y Diagnóstico Etapa II: de Planeación.

Etapa III: de Ejecución. Etapa IV: de Evaluación.

ETAPA I. PREPARACIÓN Y DIAGNÓSTICO.

Resultados del diagnóstico del estado actual del empleo del tiempo libre en los adultos mayores del círculo de abuelos Vida a los años, de la circunscripción del Consejo Popular Gibara 2.

Como muestra se tomó la matrícula de los 15 integrantes del círculo de abuelos Vida a los años, de la circunscripción No.20 del Consejo Popular Gibara 2, todas son mujeres y la edad oscila entre 60 y 75 años

Análisis de la aplicación de la guía de observación participativa

La tabla No.1 muestra los resultados de la observación de 3 actividades, a través de la guía de observación participativa, planificadas por los profesores que atienden esta circunscripción investigada.