Estudio de la utilización de los ejercicios yogas en escolares escolióticos de la Escuela Vocacional de Arte (página 2)

La investigación se realizó en la Escuela Vocacional de Arte (EVA) de la provincia Las Tunas, para ello se tomó una muestra aleatoria de 21 estudiantes de diferentes especialidades de música, entre las cuales se identifican el piano, guitarra, violín, saxofón, clarinete, contra bajo y trompeta, de los cuales 10 presentaron (escoliosis), de los mismo 5 pertenecen al sexo masculino y el resto al sexo femenino, sus edades están comprendidas entre 10 – 11 años. Se le aplico un examen postural y radiografía, con la asistencia del especialista en traumatología y ortopedia, con el objetivo de diagnosticar el problema objeto de estudio, la investigación tuvo una duración de 6 meses, realizándose mediciones antes de comenzar el estudio y al terminar la misma. La aplicación de los ejercicios yogas se dividió en tres etapas fundamentales.

• Etapa de enseñanza o familiarización con las ASANA o posturas del cuerpo.

• Etapa de corrección los PRANAYAMAS o ejercicios de respiración profunda.

• Etapa de formación, consolidación y conservación del hábito motor postural correcto.

La frecuencia de las clases fueron de 5 veces por semana, con duración de 45 minutos.

Luego de recibir el tratamiento se utilizó la siguiente escala para la evaluación de los pacientes:

Excelente (E)……………………………..Recuperación completa del paciente.

Satisfactorio (S)…………………………Mejoría funcional.

Parcialmente satisfactorio (PS)………Poca recuperación funcional.

Insatisfactorio.(IS)………………………Insuficiente recuperación,

igual o peor que al inicio del tratamiento.

(E)…….Curva que desaparece el 100%.

(S)…….Curva que disminuye 50% o más.

(Ps)…..Curva que disminuye menos del 50%.

(I)……..Curva estacionario o progresiva.

Durante el trabajo utilizamos indistintamente Métodos que facilitaron los resultados de la investigación tanto teóricos, como empírico, entre los que se destacan: análisis– síntesis, histórico- lógico e inducción– deducción, entre los empíricos la observación Empíricos: observación y medición, Técnicas: encuesta–entrevista. La aplicación del test se realizó con el objetivo de detectar las desviaciones en los escolares en su estado precoz y como medio de evaluación de la evolución del paciente ante el tratamiento recibido. Se inició de pie, en la posición de Frankford, utilizando la menor cantidad de ropa posible y desprovista de zapatos, buena iluminación y ventilación.

Sistema de ejercicios

Las ASANAS deben practicarse diariamente en el orden en que aparecen a continuación:

1. Padhasthasana – GRAN SALUDO

2. Trikonasana – EL TRIÁNGULO

3. Bhujangasana – LA COBRA

4. Salabhasana – EL SALTAMONTES

5. Vakrasana – LA TORSIÓN

6. Paschimottanasana – ESTIRAMIENTO HACIA ADELANTE

7. Gomukanasa – POSTURA DE AGARRE

8. Matdyasana – EL PEZ

Padhasthasana – GRAN SALUDO

Análisis de los Resultados

La desviación de la columna vertebral se identifica muy a menudo en los adolescente, pudiendo esta ser al lado izquierdo o derecho dorsal o lumbar, su incidencia es más en niñas, que en los niños, debido a la flexibilidad de su contextura anatómica.

El tratamiento de los ejercicios yogas se centra, en la construcción de la buena postura y en un sistema de desarrollo integral, ideado con el exclusivo fin de ofrecerles a los escolares un tesoro inapreciable, sin el cual la vida, pierde todo su encanto, además de la salud perfecta.

El Yoga da belleza, gracia, fuerza y "dureza diamantina", que son considerados por los más eminentes, yoguis como la suprema posesión del hombre, por lo que su eficacia en el tratamiento de la escoliosis es completamente segura. En el anexo (1) podemos observar que de los 10 escolares, que representan el 100% de la muestra, 5 presentaron curvas dorso lumbar izquierda, representando 50 % la dorsal de 10g se encuentra desde T11 – L4, la de 8g se encuentra T7 – L4, la de 6g T7 – L3, la de 5g de T8 – L5, la de 8g T8 – L5, las curvas según la convexidad por los grados fue 5 – 8 grados en las antes mencionadas. Los 3 que presentaron curva dorso lumbar derecha representando (30%) encontrándose entre T9 – L4 de 12g, la de 4g de T5 – L2, la de 6g de T8 – L4, la convexidad por grados fue de 4 – 12 grados. De los 2 que presentaron escoliosis a doble curva que representan (20%) situada desde T4 – T12 y T10 – T4 presentando 10g, y la segunda curva desde T6 – T12 y T11 – L4 de 11g y 6g.

En el anexo(1) se reflejan algunas variables de interés de la patología, objeto de nuestro trabajo, como observamos de los diferentes tipos de curvas primarias que pueden existir, las curvas dorso lumbar izquierda y dorso lumbar derecha, son las más frecuentes en un 50% y 30% respectivamente en la primera medición, coincidiendo con la literatura revisada Samuel Turek, Rodrigo Álvarez Cambra y otros autores al referirse a la escoliosis del adolescente, señalan la incidencia predominante de estos tipos de curvas, así mismo reflejan el predominio del sexo femenino al presentar las niñas un crecimiento y una madurez precoz., además de la relación directa que la misma poseen con la práctica de los distintos instrumentos musicales, que ya antes fueron mencionados y en un 20% se presentaron la dorso lumbar a curva doble.

Una vez sometido a la influencia de los ejercicios Yoga como herramienta terapéutica, se pudo constatar que en la segunda medición de los 5 escolares que presentaron curva dorso lumbar izquierda representando el 100% el 60% tuvo una recuperación completa y el 40% restante disminuye la curva en 5grado y 2grado.

De los 3 escolares que presentan curva dorso lumbar derecha, representando el 30% de la muestra inicial, el 80% se recupera completamente y el 20% disminuye la curva en 8 grado. De los 2 escolares que presentaron doble curva representando el 100% el 50% manifestó una recuperación completa, mientras que el restante evolucionó con una recuperación de 7 grado en la curva toráxico y en la lumbar una recuperación completa.

Para validar nuestros resultados, se hizo una valoración radiológica antes y después del tratamiento donde encontramos según se muestran en (anexo2) resultados similares a los obtenidos según la valoración del anexo (1). Como vemos, según se muestra el 60% de los escolares, evolucionaran de forma excelente, el 30% obtuvieron resultados satisfactorios y el 10% parcialmente satisfactorio, debemos destacar la eficacia de los ejercicios Yogas en este tipo de tratamiento, ya que se destaca la ausencia de resultados insatisfactorios en la aplicación del mismo, lo que significa que todas las curvas tratadas evolucionaron positivamente a su corrección, en mayor o menor medida.

Conclusiones

• 1. El Yoga estimula e influye físicamente y psíquicamente en los escolares, traduciéndose en la ganancia de estilos de vida más sanos y a la vez se contribuye a masificar la cultura asiática.

• 2. El Yoga como método terapéutico en la escoliosis, permite una ganancia funcional global en los escolares objeto de nuestro estudio.

• 3. La práctica en el aprendizaje y perfeccionamiento de los distintos instrumentos musicales que fueron objeto de estudio, tienen una relación directa con el predominio de escolares escolióticos.

• 4.  La utilización correcta de la metodología de la enseñanza de los instrumentos musicales como Piano, violín, guitarra, saxofón, clarinete y el contrabajo originan deformidades posturales propias de la profesión.

• 5. La metodología para la enseñanza de los instrumentos musicales no siempre garantiza la distribución armónica y estética de los segmentos del cuerpo.

• 6. Las curvas dorso lumbares izquierdas y derechas fueron las más frecuentes en nuestra investigación en 50% y 30%.

Bibliografía

Autor:

Lic. Maikel José Peña Rojas

Facultad de Cultura Física

Las Tunas. Cuba