La gimnasia de taller como elemento base para la ejecución de los ejercicios físicos compensatorios

1. Resumen
3. Desarrollo
4. Análisis de los resultados
5. Bibliografía

Resumen

Consideramos que este trabajo es de vital importancia para la enseñanza Politécnica, ya que le permite al profesor enseñarle a sus estudiantes la orientación espacial, coordinación visomotora, el movimiento fino y fuerte en las manos y de otros planos musculares fundamentales para la actividad especializada en el taller, formando hábitos de ejecución de la actividad física compensatoria ,cumpliendo con la lateraridad de la misma y desarrollando conocimientos sobre conductas ante un accidente en su puesto de trabajo, así como conocimientos de la Cultura Física en general.

Constituye una bibliografía asequible a cualquier persona, a profesores de E. Física, Instructores de Arte y Técnicos, pertrechándolos de hábitos posturales , habilidades de ejecución del ejercicio físico compensatorio especializado, desarrollando las capacidades coordinativas básicas necesarias al adolescente, así como su fortalecimiento físico y mental, explica como se debe trabajar en cada una de las especialidades, dando a conocer conceptos sobre la actividad Física y como llevarlas a la práctica enriquecidas por el trabajo de corrección de posturales y primeros auxilios.

Por lo antes expuesto es fundamental divulgar la Gimnasia de Taller ya que la misma ayuda a preparar Técnicos capaces de cortar, clavetear, moldear, ajustar, etc., sin que sus manos tiemblen ante la actividad física prolongada.

El ejercicio físico es una necesidad básica del cuerpo humano que debe ser usado, si se renuncia a la actividad física, el organismo funciona por debajo de sus posibilidades, por lo que si se realizan de manera compensatoria permitiría elevar el rendimiento, estar menos propenso a sufrir enfermedades, deformidades y se logrará un mayor rendimiento en la vida estudiantil y laboral, por tanto una vida más sana y activa. Al respecto nuestro apóstol José Martí Pérez sugería: (1) "El ejercicio bien desenvuelto libera toda dificultad para que no ponga en riesgo la vida el ejercicio excesivo".

THE GIMNASY OF WORSHOP LIKE BASE ELEMENT FOR EXECUTION OF COMPENSATORY PHYSICAL EXERCISES

ABSTRACT:

We consider that this work is of vital importance for teaching in polytechnic, since it allows that teacher teaching his students the space orientation, visomotora coordination, the fine and strong movement in the hands and of other fundamental muscular planes for the activity specialized in the workshop, developing habits of execution of the compensatory physical activity ,complied with the work of both members and developing knowledge about behaviours before an accident in its work position, as well as knowledge of General Physical Culture.

This is a great bibliography to any person, important for the E. Physical ´teacher, Art ´Instructors and Technicians, preparing them of postures´ habits, abilities of execution of the specialized compensatory physical exercise, developing the coordination basic capacities to the adolescent, as well as its physical and mental preparation, explains like it should be worked in each one of the specialities, giving to know concepts on the Physical activity and as taking them to the practice by the work of postures´ correction and first aids.

Therefore is fundamental to promote the Gymnastics of Workshop. This Gymnastics help to prepare Technicians able to cut, to nail, to model, to adjust, etc, without their hands tremble before the lingering physical activity.

The physical exercise is a basic necessity of the human body that should be used, if it is given up the physical activity, the organism works below its possibilities, if they are carried out in a compensatory way it would allow to elevate the yield, to be less prone to suffer illnesses, deformities and a bigger yield will be achieved in the student and work life, therefore a healthier life and it activates. In. José Marti Pérez suggested: (1) ¨The very graceful exercise liberates all difficulty so that it doesn't put in risk the life the excessive exercise."

Introducción

Al indagar en los orígenes de la gimnasia y con vista poder definir la práctica de esta actividad por el hombre no ha sido posible precisar cuando esta actividad toma carácter educativo, si estamos claros que culturas del mundo antiguo se manifestaron actividades físicas de una forma o de otra de acuerdo con sus características socio- políticas culturales y económicas, [1] En nuestro país CUBA, en el 1er congreso del PCC en su política educacional plantea; que la educación física responde a la unidad de formar en su propio beneficio y en el de la sociedad a, formar hombres sanos y fuertes, y resistentes físico y mentalmente]Porto antes expuesto para nuestra enseñanza Es fundamental llevar la misma verídicamente a correspondiente divulgación para preparar técnicos, altamente calificados que no les tiemble el pulso en el momento de cortar, clavetear, moldear/Ajustar, etc. En nuestra enseñanza politécnica no existe una bibliografía especializada que permita desarrollar aquellas extremidades alternas y planos musculares que no intervienen en la actividad, especializada , Así como ejercicios compensatorios y correctivos ya sea para estudiantes de artesanía, diseño de muebles, electrónica etc. incidirá en su vida laboral y social. Un trabajo que de forma textual, Fundamentará y orientara al personal/técnico, no técnico y alumnos al respecto como texto base para te enseñanza profesional, contribuir de forma modesta a enriquecerla bibliografía del proceso docente en general. Al respecto nuestro apóstol sugería; cito [2] El ejercicio bien desenvuelto libera toda dificultad para que no ponga en riesgo la vida el ejercicio excesivo.