Programa de actividad física para el adulto mayor del sector La Floresta (página 2)

CONCLUSIONES

Para apoyar un cambio en las actitudes culturales hacia el envejecimiento y para promover el envejecimiento activo como un estilo de vida para las personas adultas mayores, se requiere: a) compromiso y esfuerzo multisectoriales; b) colaboración y formación de alianzas entre los organismos públicos y el sector privado; c) la colaboración entre países con respecto a la investigación, la publicación y la difusión de información; y d) la participación de las personas adultas mayores en la planificación, ejecución y seguimiento de programas.

RECOMENDACIONES

Realizar estudios para caracterizar las necesidades nutritivas y los niveles de actividad de los diversos grupos de personas adultas mayores. Por ejemplo: los muy pobres, los de muy avanzada edad, las mujeres mayores, entre otros.

Llevar a cabo investigaciones para entender mejor lo que motiva los cambios en el comportamiento de las personas adultas mayores.

Identificar las barreras a la actividad física para las personas adultas mayores en la parroquia "Raúl Leoni".

Desarrollar y probar métodos de evaluación para los programas de actividad física y mantener indicadores para monitorear el impacto de estos programas.

Mantener un centro de difusión de información sobre la actividad física en las personas adultos mayores.

Adoptar un plan de actividades físicas dirigido a satisfacer las necesidades de las personas adultas mayores

Proporcionar capacitación para quienes trabajan en cuidados primarios de la salud, acerca de los beneficios de la actividad física para las personas adultas mayores.

Desarrollar una red comunitaria y sistema de referencia para la actividad física.

Identificar a los adultos mayores como promotores, incluyendo su capacitación como líderes para enseñar ejercicios.

Hacer que las actividades físicas sean parte de la programación regular de todos los clubes u organizaciones para personas adultas mayores, a través de bailes, clases de ejercicio y caminatas.

Adoptar un plan de actividad física dirigido a satisfacer las necesidades de las personas adultas mayores.

Intervenciones poblacionales dirigidas a grupos específicos con el propósito de cambiar, o de prevenir comportamientos que dañan la salud.

Realizar programas de intervenciones en atención primaria que lleguen a poblaciones enteras.

Crear y desarrollar programas de capacitación para quienes trabajan.

Realizar programas de actividad física en los centros de adultos mayores, los clubes y las asociaciones de personas mayores.

PROGRAMA MENSUAL DE ACTIVIDAD FISICA PARA EL ADULTO MAYOR

Autor:

Oriol Ramírez

Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo