Propuesta de manual metodológico para la enseñanza de la técnica de taekwondo (página 2)

Resultados Esperados: Mejorar la enseñanza y ejecución de los elementos técnicos de los atletas de taekwondo en el proceso de iniciación deportiva, para un mejor resultado en los juegos de la UETD.

DESARROLLO:

PROPUESTA DE MANUAL METODOLÓGICO

Técnicas a perfeccionar:

AP. Chagüi (Patada de Frente) desde la postura básica Narangi sogui

Pasos.

1.       P.I Manos en la cintura

2.       Desde la posición  inicial elevando la rodilla derecha al frente

3.       Extender pierna derecha al frente y puntear ese pie (derecho)

4.       Recogida de la pierna derecha

5.       Posición inicial.

6.       Para la ejecución de la otra pierna (ídem)

Cuando el atleta domine estos pasos  utilizaremos pasamos a unir el 2 con el 3 y el 4 con el paso 5 que dando de la siguiente forma:

1.         Partiendo de la posición inicial elevamos la rodilla y extendemos la pierna con el pie punteado.

2.         Recogida y apoyo del pie de la pierna que  se extendió.

Hasta que el alumno logre realizar el movimiento en un solo conteo por cada pie Realizar talleres de intercambio con los profesores rna y desde distintas posiciones, como son la ap sogui, ap kubi sogui, etc y en la posición de combate.

Metodología para la enseñanza del Are Maque (Defensa Baja)

El trabajo se realizara desde la posición de chuchun sogui

Pasos

1.       P.I Desde chuchun sogui, puños cargados a la altura del cinturón bien cerrados  y la vista al frente.

2.       Elevación del puño derecho hasta colocarlo encima del hombro izquierdo

3.       Extender el brazo derecho hasta la zona are, realizando una rotación externa del puño

4.       Recoger el brazo derecho y colocar el puño en la posición inicial (a la altura del cinturón) o cadera

5.       Con el brazo izquierdo ídem a los pasos anteriores

6.       P.I

Después que atleta domine estos pasos, pasaremos a:

1.       P.I desde chuchun sogui, con los puños cerrados a la altura del cinturón y la vista al frente

2.       Elevar el puño derecho hasta el hombro izquierdo y el brazo izquierdo extendido hacia la zona are pero hacia la diagonal derecha

3.       Realizar una extensión del brazo derecho por encima de todo el brazo izquierdo hasta  llegar a extenderlo en la zona are (baja) derecha y recogemos el brazo izquierdo hasta llevarlo al cinturón.

4.       Repetir los mismos pasos anteriores para el brazo izquierdo.

5.       P.I

Nota: metodología para la ap chagui

? P.I   (Posición inicial)

?En la metodología de la enseñanza de la ap chagui se puede realizar el golpeo con el metatarso o con el empeine teniendo en cuenta que la altura también puede variar según la zona (are (Baja), montón (Media) y olgu (Alta) dependiendo del equilibrio, flexibilidad y la fuerza de los atletas.

Esta metodología se puede aplicar desde las demás posiciones básicas y luego desde la posición de combate.

Metodología para el are maque.

La extensión del brazo debe de realizarse de una forma fuerte, rápida y  haciendo énfasis en que deben de tener el borde externo de los puños hacia afuera.

El manual metodológico quedo diseñado con un cronograma de actividades para el entrenamiento con 11 encuentros compartidos en talleres, seminarios, clases prácticas y una evaluación final teórico y una evaluación final practica para poder medir la efectividad del manual.

Se realizó un diseño tabulado con las planificaciones del proceso de entrenamiento a desarrollar adjunto en los anexos del trabajo.

IMPACTO DE LOS VALORES

Para lograr cambios profundos y duraderos en las personas no es suficiente tratar de modificar las conductas y las actitudes, la esencia está en lograr los cambios en los valores, que son los que condicionan las conductas y las actuaciones, hacia el reforzamiento de los valores deseados es hacia donde hay que dirigir el trabajo educativo y político-ideológico en el pueblo en general; es un trabajo profundo y requiere tiempo. Hay que acometerlos con sistematicidad y profundidad. Para formar valores es preciso ser consecuentes en el comportamiento, que la conducta sea la expresión de lo que se piensa y de lo que se dice.

Cómo trabajaremos los valores:

Realizando un programa de actividades relacionadas con el TWD para

Vincularlos con la Misión y la Visión; asociados al cumplimiento de los objetivos, vinculados a la lucha contra la corrupción, el delito, las drogas, la indisciplina social, definir las conductas que identifican y se asocian a cada valor, definir los valores existentes y los deseados.

Algunos mecanismos de desarrollo y consolidación de los valores están asociados a los Rituales o Prácticas Colectivas que se conciban y que apoyen los valores, el uso de Símbolos que estén en correspondencia con los valores concebidos, el uso del Lenguaje propio del argot de la colaboración, lo que da sentido de pertenencia, el trabajo con los mitos y leyendas propios de los atletas que forman parte de su Identidad y que también dan sentido de pertenencia, el alineamiento o socialización de todos con la nueva idea, el Sistema de recompensa que esté en correspondencia con los valores diseñados, etc.

Por las características de nuestro deporte y el tipo de propuesta de nuestro proyecto los valores que mas se destacan son: moral y ética, responsabilidad y profesionalidad, consagración y abnegación, iniciativa y creatividad, humanismo y voluntad.

CONCLUSIONES

• Se puede confirmar que los presupuestos teórico- metodológicos asumidos de las técnicas del deporte Taekwondo y su relación con la preparación técnica del deportista en el proceso de iniciación deportiva permitieron la elaboración del proyecto.

• El proyecto contribuye a la transformación de las realidades en la preparación técnica a los profesores de Taekwondo con beneficios sustantivos en el deporte, esta metodología para el entrenamiento deportivo incide a partir de la diferenciación de contextos y sujetos para mejorar el proceso.

• La estructuración del proyecto para los profesores de Taekwondo posibilitó una trasformación expresada en el nivel técnico alcanzado por los profesores de Taekwondo .Se aprecia a pesar de esto aún se requiere de nuevas vías y herramientas que posibiliten un mejor perfeccionamiento en el entrenamiento deportivo.

MANUAL METODOLOGICO: (TABLA 1 Y 2)

Problema. Cómo contribuir a la preparación de

Entrenadores en el proceso de entrenamiento deportivo.

Objetivo: Elaborar un proyecto metodológico para los profesores de taekwondo de la UETD de Anzoátegui, Venezuela.

PLAN TEMATICO POR HORAS

TABLA – 3.

PLAN TEMATICO POR ENCUENTROS.

TABLA – 4.

BIBLIOGRAFÍA

• 1. Colectivo de autores. Didáctica de la educación física. ISCF "Manuel Fajardo" Ediciones Deportivas, 1972.

• 2. Colectivo de autores. Introducción a la investigación científica aplicada a la Educación física y el deporte. C. Habana. Editorial Pueblo y Educación, 1988.

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• 7. Harre, D. Teoría del entrenamiento deportivo. C. Habana. Editorial Científico Técnica, 1987.

• 8. Colectivo de autores. Bioquímica de los ejercicios físicos. Habana, Pueblo y Educación, 1981.

• 9. Gómez Castañeda, P. Análisis del trabajo de la resistencia especial como aspecto importante para el rendimiento competitivo en atletas de la selección nacional juvenil de Taekwondo. Tesis de Maestría.-ISCF "Manuel Fajardo" La Habana, 2001

• 10. Hernández Corvo, Roberto. Morfología funcional deportiva. Habana, Científico Técnica, 1987.

• 11. Martín E. David, Peter N. Coe. Entrenamiento para Corredores de fondo y medio fondo. Barcelona, Paidotribo. 1994.

• 12. Zintl Fritz. Entrenamiento de la resistencia. Fundamentos, métodos y dirección del entrenamiento. México, Martínez Roca. 1991.

Autor:

Lic. Juan Carlos Rodríguez Ivonet

Licenciado en Cultura Física, Deporte y Recreación. Profesor. De Educación Física y Masajista. Entrenador de TAEKWONDO en 1989 es Cinturón negro 3 · Dan por la Federación Cubana de Taekwondo, Arbitro Nacional Categoría (A) y Presidente Provincial de Regla y Arbitraje de Taekwondo, Vice-Presidente de la Comisión Provincia de Regla y Arbitraje, Jefe de Regla y Arbitraje Nacional del Tae-Kwon-Do de la Zona Oriental y Vicepresidente Nacional de Arbitraje del Taekwondo, Director de la Escuela Nacional de Jueces y Árbitros de Taekwondo, Vicepresidente Provincial de Atención Atleta Provincial y Metodólogo de Deportes de Combate.

Categoría docente: Instructor. Deporte/ Especialidad: TAE-KWON-DO

Años de Experiencia en la disciplina: 21 Años