- Introducción
- Desarrollo
- Nociones básicas sobre la Diabetes mellitus tipo II
- Conceptos básicos sobre el ejercicio
- Efectos benéficos del ejercicio
- Tipos de ejercicios recomendados
- Conclusiones
- Referencia bibliográfica
Resumen
El presente artículo está dirigido a los pacientes diabéticos tipo2, brindándoles nociones básicas sobre las particularidades de dicha patología y sugiriendo una serie de actividades físicas como parte del tratamiento de la misma, teniendo en cuenta las características personales del enfermo y el curso de la enfermedad, se brindan conceptos básicos sobre el ejercicio físico: intensidad, duración, tipo de actividad y efectos benéficos. Estado previo del diabético: contraindicaciones para la realización de ejercicios. Fases del ejercicio y tipos de ejercicios recomendados, lo cual ha sido objeto de estudio por estos autores. Nos proponemos brindar ayuda a estos enfermos para que realicen determinadas actividades físicas de forma independiente, previa consulta con su médico y también sensibilizar tanto al personal de salud como al de Cultura Física en la necesidad de orientar a la población diabética del beneficio de esta práctica, en aras de lograr una mayor calidad de vida y desempeño social, amén de la probada posibilidad de reducir las dosis medicamentosas con su respectivo beneficio al paciente y aporte económico.
Introducción
La influencia del ejercicio físico como parte del tratamiento al paciente diabético, se conoce desde hace muchas décadas. Sin embargo, no es hasta época reciente que la actividad física se analiza con criterio científico, y sus efectos en el tratamiento de la diabetes en cualquier edad, se valoran adecuadamente.
En el momento actual se impone que tanto el endocrinólogo como todo el personal que de una u otra manera participa en la atención integral al diabético, adquiera un conocimiento cabal teórico y práctico de la actividad física en el diabético y cómo se debe orientar ésta de forma adecuada.
Sería ideal que todos los diabéticos estuvieran incorporados a un programa de entrenamiento físico, basado en orientaciones médico-pedagógicas precisas que facilite poder regular la actividad física, dieta e insulina terapia y de esta forma alcanzar un nivel metabólico adecuado, sin embargo, en la práctica esto no es así, es frecuente constatar que el diabético no realiza ejercicios físicos y cuando los practica es de forma desorganizada, desorientada, sin un objetivo terapéutico definido. Es posible encontrar por parte de diabéticos y familiares temor a la hipoglicemia producida en ocasiones durante o posterior al ejercicio, este hecho impide, con cierta frecuencia, la normal incorporación del diabético a la actividad física.
Debemos recordar que, como una tarea más de la Revolución para mejorar la salud de nuestro pueblo, se crean áreas de actividad física terapéutica en las que se atiende de manera especial la incorporación del diabético a las mismas. Sin embargo, en un trabajo realizado recientemente por parte de los autores de este artículo, se ha podido constatar que a las áreas de rehabilitación integral del municipio de Trinidad no asisten con asiduidad los diabéticos a recibir este tratamiento, aunque este municipio está altamente afectado por esta patología. Esto ha sido aportado por una pesquisa recién culminada de estudiantes y profesores de la Sede Universitaria de Ciencias Médicas de dicha localidad. Además lo corrobora el portal de los joven club de computación y electrónica en Trinidad, Tino Trinidad, cuando en su sección noticias salud informa: "Las enfermedades que más incidencia tienen en la población trinitaria son, en primer término, las cardiovasculares, entre ellas, la hipertensión arterial, la diabetes mellitus y el asma bronquial.
Es por todo lo anteriormente expuesto, que nos hemos propuesto el objetivo de brindar la mayor información posible sobre el valor de la actividad física en el diabético tipo 2 y la manera de realizar los mismos de forma independiente, previa consulta con su médico.
No pretendemos abarcar con profundidad el amplio campo del ejercicio físico y la diabetes mellitus tipo 2, sino analizar con un enfoque teórico-práctico esta importante interrelación y dotar de adecuados conocimientos e instrumentos para la práctica de ejercicios a dichos pacientes.
Desarrollo
La diabetes mellitus es una enfermedad que se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre como consecuencia de que la glucosa no entra de forma adecuada en el interior de las células del organismo.[1] ,[2] La hormona responsable de que la glucosa se introduzca en el interior de las células es la insulina. Cuando hay un déficit de insulina hablamos de la diabetes tipo I, mientras que, si lo que ocurre es que la insulina no realiza de forma adecuada su labor a nivel de las células, hablamos de la diabetes tipo II.
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