Estrategia de actividades físicas – recreativas para la práctica ejercicios físicos de las mujeres

Resumen

El trabajo titulado: Estrategia de actividades recreativas para la práctica ejercicios físicos de las mujeres en el Consejo Popular Bidot. Tiene como objetivo: Elaborar una Estrategia de actividades recreativas para la práctica ejercicios físicos de las mujeres en el Consejo Popular Bidot. Para la realización de este trabajo se efectuaron las siguientes tareas: Elaboración de los presupuestos teóricos, a partir de trabajos científicos e investigaciones, determinamos las causas que influyen en la poca práctica de las mujeres a los ejercicios físicos, a partir del diagnóstico inicial en los diferentes centros de trabajo de la comunidad Bidot, según la muestra seleccionadas para la investigación, se tabuló los resultados hasta la etapa ya que la investigación está en su fase de aplicación y evaluación por medio de experiencias que se realizan en cuatro comunidades del Consejo Popular .Los métodos utilizados fueron los teóricos, dentro de este, el histórico lógico, análisis y síntesis por el propósito de conocer antecedentes y estado actual de la temática investigada en el Consejo Popular. A partir del análisis – síntesis de documentos y trabajos se pudo fundamentar el problema: ¿Cómo contribuir a la práctica de ejercicios físicos de las mujeres en el Consejo Popular Bidot? , entre los empíricos se encuentra a la observación encubierta y el pre- experimento mediante la puesta en práctica del trabajo, las técnicas de encuestas y entrevistas para conocer los gustos y preferencias de las mujeres. El trabajo se lleva a cabo y logrando incorporar 179 mujeres de los centros de trabajo del consejo popular Bidot + 97 del resto de las Zonas, gracias al trabajo conjunto de la escuela comunitaria, médicos de familia, profesores de cultura física que imparte el programa a los centros de trabajos tomados como muestra, el cálculo porcentual permitió la tabulación de los resultados.

Introducción

Un análisis del concepto de recreación nos lleva a buscar su origen y lo encontramos en los comienzos del hombre, con el surgimiento de un determinado tiempo para realizar actividades que no tuvieron relación directa con la producción, pero no hasta los comienzos de la industrialización, cuando las jornadas de trabajo eran demasiado largas, y se realizaban en pésimas condiciones para la salud.

La función de recreación, palabra que empezó a usarse en aquel tiempo, era lograr la regeneración de las fuerzas gastadas en el trabajo, esto es la recreación de las energías empleadas, de tal manera que el hombre se sintiera re-establecido o recuperado que dando en condiciones para iniciar sus tareas laborales. Pero en la actualidad este propósito significa reducir al hombre a ¨homo faber¨, es decir, a puro funcionario, que necesita pausas de descanso tan solo para poder seguir produciendo sin dificultades. (Pérez Sánchez, DrC. Aldo. 1997)

Después de conceptualizar la recreación y ubicar en el contexto de la Cultura Física se conceptualizará las recreación física que es una de las particularidades de este fenómeno como; "El conjunto actividades de contenido Físico – Deportivo, Turístico o Terapéutico, a las cuales el hombre se dedica voluntariamente en su tiempo libre, para el descanso activo, la diversión y el desarrollo individual.

Actividades físico-recreativas: Movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos de manera voluntaria promoviendo satisfacción inmediata en busca de restaurar y refrescar las personas. Colectivo de autores. Recreación Física, 2006.

Considerando el término desde la prospectiva pedagógica de nuestros días se considera como una actitud o estado de ánimo para emprender nuevas actividades que impliquen experiencias enriquecidas, un sistema de vida para ocupar positivamente las horas libres y una fase importante del proceso educativo total.

Las investigaciones científicas han demostrado que las actividades físicas -recreativas juegan un papel importante en la vida de los seres humanos, máxime en la era moderna donde las personas están sometidas a un constante estrés debido a la dinámica existente. Se reportan que estas actividades para el ser humano facilitan:

• 1. Las actividades físicas – recreativas brindan a los participantes satisfacción inmediata.

• 2. El elemento esencial de la recreación no esta en los resultados, sino en el disfrute a través de la participación.

• 3. La recreación es una forma de participación en la que el hombre siente lo que hace y hace lo que siente como expresión de la necesidad que se satisface.