El Tai Chi como alternativa para mejorar el estado de ansiedad en adolescentes obesos

1. Introducción
2. ¿Cómo afecta la obesidad a los adolescentes?
4. Conceptos de obesidad
5. Concepto de ansiedad
6. ¿Por qué el Tai Chi como solución para mejorar el estado de ansiedad en adolescentes obesos?
7. El Tai Chi Chuan y su influencia sobre la calidad de vida
8. Conclusiones
9. Bibliografía

Propuesta alternativa para mejorar el estado de ansiedad en adolescentes obesos del reparto Condado Norte.

INTRODUCCIÓN

Una de las etapas de la vida más estudiada y discutida es la adolescencia. La cual  se identifica con la palabra del latín (adolescere) que significa crecer y es considera por muchos autores como etapa de agudas crisis, antagonismo  y rebeldía del muchacho que crece en su afán de ocupar un espacio en el mundo de los adultos; otros la analizan como trancito entre la niñez y la adultez en la que ocurren grandes transformaciones.

 La adolescencia es un periodo importante en el cual se producen importantes cambios biológicos, sociales, fisiológicos y cognitivos. Los adolescentes tienen necesidades nutricionales especiales debido al rápido crecimiento, (masa corporal grasa, masa adiposa y mineralización ósea) y los cambios madurativos que tienen lugar al comienzo de la pubertad.

El periodo que se enmarca la adolescencia ha sido un término muy polémico, la OMS con fines estadísticos ha definido al adolescente como la persona que ya cumplió los 10 años y aun no ha cumplido 20 años.

N. Masse califica a la adolescencia como un periodo de transito entre la dependencia del niño y la independencia del adulto en el curso del cual el ser humano, hombre o mujer, adquiere funciones de miembro activo de la sociedad.

A. Tolstij psicólogo soviético llego a definirla como un estado en el que el sujeto ya se ha desprendido de la feliz época de la niñez, pero aun no ha podido encontrarse a si mismo, en la vida adulta no se ha constituido como persona madura, con la forma de vida y de actividad inherente solo a la adultez. 

Masters y Jonson  apuntan que la adolescencia es un periodo de rápidos cambios y se afronta a una amplia gama de requerimientos psicosociales, independizacion de los padres, consolidación de las cualidades necesarias para relacionarse con los compañeros de la misma edad, incorporación de una serie de principios éticos aplicables a la realidad práctica, fomento de las capacidades intelectuales y adquisición de responsabilidades sociales e individuales básicas.

La pubertad es un periodo conflictivo y contradictorio, los cambios físicos que tienen lugar en esta etapa suelen ir acompañados de un sentimiento de ansiedad y de inseguridad ante lo desconocido.

En la adolescencia el joven comienza a distanciarse de la familia a la que en etapas anteriores estaba íntimamente ligado, para refugiarse en el grupo de amigos único lugar donde se siente a gusto. El grupo se convierte así en el medio en que el adolescente se manifiesta, comparte sus temores y preocupaciones.

Los adolescentes de ambos sexos se preocupan por si mismos, y por la imagen frente a sus compañeros, por lo que ser obesos representaría no ser aceptados por el grupo de coetáneos al cual estos pertenecen.

¿Cómo afecta la obesidad a los adolescentes?

Ciertamente la obesidad interfiere en la pubertad de varias maneras, pudiendo incluso acelerar la maduración sexual y el curso del crecimiento. Las adolescentes obesas, por ejemplo, acostumbran a tener una menarquia precoz y sufren luego trastornos menstruales, como son las reglas irregulares y de sangrado importante, con  mayor frecuencia que las chicas de peso normal. Pero  la obesidad también puede hacer cesar las reglas (amenorrea).

Más preocupantes, no obstante, son los efectos psicológicos. Los obesos habitualmente sufren mucho, preocupados por su aspecto y por lo que otros adolescentes puedan pensar de ellos.

Un gran número han sido víctimas de bromas crueles y hostigamiento continuo desde su niñez. La sociedad, en general, presenta una actitud crítica en contra de los obesos, acusándoles, injustamente, de ser personas carentes de fuerza de voluntad. No es raro, pues, que la autoestima del adolescente obeso se vea afectada por estas circunstancias. Y entonces puede producirse un círculo vicioso: el adolescente triste y aislado encuentra consuelo en la comida.

Además, al tomar conciencia de su apariencia, temerá participar en fiestas, bailes y actividades deportivas en donde tendría que exhibir su cuerpo. El resultado final es la adopción de un estilo de vida sedentario y de un lamentable aislamiento social. De ahí, pues, la importancia de la formación espiritual y del apoyo emocional que precisa el adolescente obeso.

El criticar, avergonzar o forzar una dieta, son actuaciones totalmente ineficaces y contraproducentes. No olvidemos que el adolescente tiene como meta la adquisición gradual de su independencia, y el control parental sobre la dieta interfiere con el sentimiento de autonomía del joven y con lo que es peor, con la pérdida de peso. (Tomado de afectaobesidad.htm)