Proyecto Recreativo-Físico para aumentar la incorporación del adulto mayor

"No hacen viejos los años, sino los daños"

Resumen

En la tercera edad, las actividades recreativas – físicas tienen una importancia

vital, ya que permiten prolongar la vida del abuelo con un estado de salud físico y mental más activo en su medio familiar y en la comunidad, les brinda seguridad y los hace sentirse útiles, les frena el desarrollo de todos los procesos degenerativos, son estabilizadores de todos los síntomas del organismo, mejora las capacidades y habilidades físicas y psíquicas. Dado el fenómeno de envejecimiento poblacional que se nos avecina, en este trabajo hacemos una propuesta de un Proyecto Recreativo- Físico para aumentar la incorporación del adulto mayor a las actividades de los círculos de abuelos del Consejo Popular "Flores" del Municipio Playa. Se utilizaron los métodos Histórico – Lógico, Analítico – sintético, Observación, Encuestas y Entrevistas. Además el Cálculo porcentual en el Análisis estadísticos. De una población de 330 adultos mayores que participan en las actividades, se escogió una muestra de 182 adultos mayores, de ellos 132 Mujeres y 50 Hombres. La puesta en práctica de este Proyecto Recreativo- Físico ayudará a aumentar la incorporación del adulto mayor en las actividades del Consejo Popular "Flores" y satisfacer sus gustos y preferencias por estas actividades.

Introducción

Las actividades Recreativas – Físicas es criterio unánime que hay que aumentar la incorporación del adulto mayor, más en estos momentos donde se efectúa una revolución dentro del sistema nacional de Educación por lo que se considera una necesidad imperiosa la realización de actividades físicas complementarias en función de las necesidades e intereses del adulto mayor y de las posibilidades reales de cada uno.

De ahí que le concedamos gran importancia al estudio de la actividad física para la Tercera Edad. Es difícil hablar de un programa recreativo moderno, adecuado para las personas después del retiro, sin embargo se hace necesario el establecimiento de estas programaciones.

Ya que no existe un Proyecto Recreativo- Físico para el adulto mayor, pobre incorporación y participación a las actividades, pocas ofertas de actividades, falta de apoyo de las organizaciones implicadas en las actividades, poca divulgación de las actividades por parte de los centros deportivos que atienden los círculos de abuelos, poca divulgación sobre los círculos de abuelos por parte de las organizaciones de masa y políticas.

Por lo que es necesario concebir todas estas actividades con un sistema unificado que de forma organizada y planificada se desarrolle sistemáticamente.

De todo esto se desprende que las actividades que conforman el proyecto se organicen y desarrollen con calidad y en correspondencia con los principios y normas establecidas como vía principal para hacer realidad los objetivos de la Recreación Física.

Por lo que planteamos el siguiente problema científico.

¿Cómo aumentar la incorporación de los adultos mayores a las actividades de los círculos de abuelos del Consejo Popular "Flores" del Municipio Playa?

El envejecimiento está concebido como un fenómeno universal, enmarcado entre el descenso de la tasa de natalidad y el aumento de la esperanza de vida por los adelantos médicos, sobre todo en los países de buen nivel de vida.

"El envejecimiento se asocia a una reducción de la capacidad aeróbica máxima y de la fuerza muscular, así como de la capacidad funcional en general, así podemos considerar que el ser humano evoluciona físicamente hasta los 20 años e involuciona claramente entre los 65-70 años". (1)

El progresivo aumento de la población senil es uno de los fenómenos demográficos, más significativos a nivel mundial en los últimos decenios. Esta situación hace necesario el desarrollo de la atención integral a los ancianos,  y por ello se realizan grandes esfuerzos en la atención geriátrica. Una agradable experiencia para nuestra población ha resultado en la práctica la introducción del ejercicios físico en los denominados Círculos de Abuelos y los grupos de salud, que se crearon desde 1984 con vista al incremento del régimen motor y la capacidad de trabajo físico e intelectual de las personas de estas edades el cual se desarrolla en coordinación con el Médico de la Familia o el Sector.

"El conocimiento e Interés de las organizaciones e instituciones recreativas por este grupo de edades se observan por todo el mundo y la causa de esto en primer lugar, es el aumento de esta población, así como el cambio de vida al jubilarse. Este estilo de vida se caracteriza por un aumento considerable del tiempo libre, por lo que da al grupo particularidades especiales, este tiempo libre debe ser en este caso utilizado para conservar la salud, para la diversión y lograr realizar actividades independientes, como es el caso de la recreación". (2)