Conjunto de ejercicios para el desarrollo de la fuerza, en el evento de Tracción de la Soga

Conjunto de ejercicios para el desarrollo de la fuerza, en el evento de Tracción de la Soga de la Recreación Turística de los atletas del IPI ¨ Rubén Bravo Martínez ¨ del municipio de Manzanillo

Resumen

El presente trabajo titulado Conjunto de Ejercicios para el desarrollo de la Fuerza a la Resistencia del Evento Tracción de la Soga en La Recreación Turística de los atletas del IPI "Rubén Bravo Martínez" del municipio Manzanillo, provincia Granma se utilizó una muestra de 12 atletas, los mismos tienen una edad promedio de 17 años con una talla promedio de 1.61m, con un peso promedio de 62.1 Kg. El estudio realizado aborda un tema de gran importancia, ya que, la aplicación de un conjunto de ejercicios permitió una mejor preparación física de los atletas y facilitó el trabajo de los entrenadores con los mismos, logrando mejorar la capacidad fuerza en dichos atletas y con ello buenos resultados en dicho evento.Para ello se emplearon métodos científicos como: histórico lógico, el Inductivo – deductivo, análisis y la síntesis. Métodos empíricos, la observación, técnica de encuesta y varios instrumentos lo que nos dió la posibilidad de diagnosticar el nivel de asimilación de las cargas en los atletas.

Abstract

This work entitled Joint Exercises for development of the Resistance Force Event Rope Pulling in Tourism Recreation IPI athletes "Bravo Rubén Martínez" the municipality Manzanillo, Granma province used a sample of 12 athletes, them have an average age of 17 years with an average size of 1.61m, with an average weight of 62.1 kg The study addresses a major issue because the application of a set of exercises allowed for better fitness athletes and facilitated the work of the coaches with them, managing to improve the capacity and strength in those athletes with good results in that it evento.Para scientific methods were employed as historical sense, the Inductive – deductive, analysis and synthesis. Empirical methods, observation, survey technique and various instruments which gave us the ability to diagnose the level of assimilation of the loads in athletes. 2008.

Introducción

El INDER, es un sector que goza de gran prestigio tanto nacional como internacional, abalado por sus resultados deportivos y científicos- técnicos cuyos logros han sido posibles gracias a los esfuerzos sostenidos de La Revolución, la cual asigna presupuestos cada para el cumplimiento de los objetivos previstos en nuestro sistema social.

Los convenios de trabajos entre las entidades del INDER y Educación poseen un objetivo común: lograr el desarrollo armónico multilateral de los estudiantes desencadenando estrategias, programas y planes de acciones que den cumplimiento a la formación, preparación física y recreación de los diferentes grupos etáreos que componen la masa estudiantil desde el programa educa a tu hijo o Círculos Infantiles hasta el nivel Superior.

En el ámbito mundial la recreación ha venido tomando fuerza y relevancia en todos los estratos socio económico, así como en diversos  sectores como el educativo, el empresarial y el social-comunitario. Las actividades que se realizan son complementarias a los procesos de aprendizaje y desarrollo cultural de los practicantes, además le brinda la oportunidad de liberar tensiones, divertirse, genera nuevas vivencias, sirve como herramienta para fragmentar la escasez de movimientos del cuerpo, dependencia, inactividad, violencia y con los sentimientos de marginación y exclusión, los cuales a su vez se encuentran asociados a la pérdida de la autoestima y la motivación por ella, ocupando de esta forma el tiempo libre en actividades que benefician su salud física y mental.

La combinación de la Recreación con actividades de carácter naturalistas forma parte de la ocupación del tiempo libre de los cubanos teniendo su máximo esplendor con la creación de las instalaciones de campismo que sirvieron para fortalecer el trabajo que se desarrollaba en diferentes lugares del país, estas actividades en contacto directo con la naturaleza y respaldadas por el INDER se llaman Turismo Deportivo, Recreación Turística, Carrera de Orientación, Excursionismo, Escalamiento y otras .

En las disciplinas de La Recreación que se mencionan anteriormente se ponen de manifiesto varias cualidades y características que se deben de desarrollar en los practicantes de estas fascinantes competiciones que permite inculcar en los estudiantes el amor por la naturaleza y su preservación, respondiendo a la idiosincrasia, maneras, costumbres, tradiciones de los conciudadanos de una aldea, comunidad, país o región del planeta; demostrándose así la variedad de esta disciplina.