La planificación convencional y la contemporánea y su influencia en los resultados deportivos

La planificación convencional y la contemporánea y su influencia en los resultados deportivos de los atletas de Triatlón de la ESPA Aníbal Aponte Martínez de la provincia Las Tunas

Resumen

La obtención de buenos resultados deportivos es el resultado de la sumatoria de varios elementos que aunque se vean como procesos separados están estrechamente relacionados. Uno de estos elementos lo constituye precisamente la planificación del proceso de entrenamiento y seguidamente su control.

EL Triatlón es un deporte relativamente joven es por eso que quizás exista poca bibliografía acerca del mismo. Debemos señalar que aunque han sido de vital ayuda en el avance de este complicado deporte, el aporte de varios autores acerca de los 3 deportes que lo conforman, se hace necesario establecer particularidades específicas de estas actividades para una sola persona que lo hará una a continuación de la otra y con todo el peso que significa cada una por separadas.

Todo gira en torno a nuestra experiencia adquirida a lo largo de 4 años de continua investigación y trabajo en este deporte utilizando y escuchando los criterios de varios especialistas por separados unido a los resultados alcanzados por la selección de la provincia Las Tunas. Pretendemos realizar una comparación del sistema de planificación convencional y el moderno y los resultados que hemos alcanzado con la utilización de cada uno de ellos.

La premisa que deben asumir quienes profundizan en Triatlón es que técnicamente no estamos ante una simple secuencia de esfuerzos en natación–ciclismo-carrera que se puedan analizar aislada y consecutivamente desde un esquema clásico de cada especialidad, sino que el Triatlón es una actividad combinada específica, que requiere formas de trabajo propias. Esto supone que el entrenador, especialmente en su formación desde otra actividad, debe dejar a un lado prejuicios, concepciones cerradas, e incluso datos de trabajo que en muchas ocasiones no pueden ser aplicados en la preparación de un triatleta.

Introducción

"El Triatlón es un deporte combinado y de resistencia, en el cual el participante realiza tres pruebas. Estas son: natación, ciclismo y carrera a pie. El orden es el señalado y el cronómetro no se para durante todo el tiempo que dure la competición" (Art. 1.1.1. del Reglamento de Competición Año 2000). Jamás podemos decir que el Triatlón es tres deportes, ni el sumatorio de tres deportes. Como dijeron Millet y Vleck (2000), el triatlón es "un deporte, tres disciplinas y dos transiciones". El triatlón es un deporte compuesto por tres gestos cíclicos en tres segmentos en los que el rendimiento en un segmento está influenciado por el rendimiento en los otros dos.

En el año 1989 se celebró el primer campeonato del mundo de Triatlón sobre la distancia corta (1'5-40-10), que posteriormente pasaría a denominarse distancia olímpica.

Es un deporte en auge, sobre todo a partir del año 1994, ya que en este año se decidió su inclusión en el programa de los Juegos Olímpicos de Sídney 2000 y, a principios del mismo, se decidió su inclusión definitiva en el programa olímpico.

El Triatlón es un deporte que nace con la filosofía de esfuerzo individual, y en las competiciones no se permitía el drafting (ir a rueda) en el segmento de ciclismo, de manera que el triatleta realizaba un esfuerzo constante y mantenido durante el transcurso de todos los segmentos de la competición, siendo el rendimiento en el segmento ciclista el más determinante para el éxito final. En el Campeonato del Mundo de Triatlón celebrado en 1995 en Cancún (México) sobre distancia Olímpica llegó el cambio que revolucionó el Triatlón: la abolición de la regla del no-drafting (es decir, a partir de ahora se permitía seguir la estela de los rivales en el segmento ciclista). Fue un cambio muy discutido, pero que ha hecho aumentar la espectacularidad y la riqueza táctica del deporte.

¿Qué son las transiciones?

Transición. (Del lat. transitio, -onis). f. Acción y efecto de pasar de un modo de ser o estar a otro distinto. || 2. Paso más o menos rápido de una prueba, idea o materia a otra, en discursos o escritos. || 3. Cambio repentino de tono y expresión.

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La transición natación-ciclismo

Es el recorrido que realiza el triatleta desde la salida del agua hasta que agarra su bicicleta para entrar al segmento del ciclismo.