Proyecto físico-deportivo-recreativo para el mejoramiento de las capacidades físicas

Proyecto físico-deportivo-recreativo para el mejoramiento de las capacidades físicas (fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad) del Adulto Mayor del Barrio Francisco de Miranda Valencia Edo Carabobo

Introducción

Una comunidad depende de muchos factores para crecer y desarrollarse, lo social, económico y la salud son algunos de ellos, cuando los habitantes poseen un bienestar integral se puede decir que van en vía del desarrollo, puesto que una persona que no goce de buena salud difícilmente podrá contribuir con su entorno.

El Barrio Francisco de Miranda es una comunidad que no practica ejercicios físicos de forma orientada por un profesor u otros especialistas, además la población se caracteriza por no poseer la motivación y el conocimientos sobre la importancia de las actividades físico-deportivas-recreativas en beneficio de la salud, por lo tanto se elaborara un proyecto físico-deportivo-recreativo para el adulto mayor que vive en dicha comunidad, mediante los siguientes métodos teóricos análisis y síntesis, inducción–deducción, histórico-lógico y la observación como método empírico.

El tipo de investigación será la investigación-acción participativa (iap), para el diseño de la investigación se recolectara los datos directamente de la realidad objeto de estudio, es importante destacar que se aplicara el plan de actividades físicas durante 6 meses y se realizarán mediciones en diferentes etapas a los 50 Adultos Mayores que comprende la muestra de los 212 en edades comprendidas de 61 a 65 años que es el rango seleccionado como objeto de estudio en esta investigación, ya que se considera una edad propicia para mejorar las capacidades físicas.

Situación problema

En entrevistas realizadas por otros investigadores a los adultos mayores de la comunidad sobre la importancia y la práctica de las actividades físicas periódicamente, más del 80% contestaron que no practicaban ejercicios físicos de forma orientada por un profesor u otros especialistas, además de estar poco motivados y tener pocos conocimientos sobre la importancia de las actividades físico-deportivas-recreativas en beneficio de la salud, aunque si expresan que es importante. Es conocido que en la población de este país no existe hábito de realizar actividades físicas recreativas programadas lo que contribuye entre otros aspectos al padecimiento de afecciones como la obesidad, hipertensión arterial y otras.

No obstante todo dependerá de la importancia que le den los Adultos Mayores a las actividades físicas-deportivas-recreativa, asi los ayudara al mejoramiento de su salud, por todo esto los habitantes de la comunidad ante la poca incursión de este tipo de actividad y la persistencia en los hábitos y costumbres negativas afectaran a la misma, por lo que nos planteamos la siguiente interrogante:

PROBLEMA CIENTIFICO:

¿Como mejorar las capacidades físicas y funcionales del Adulto Mayor del Barrio Francisco de Miranda?

OBJETIVO GENERAL:

Elaborar un proyecto físico-deportivo-recreativo para el mejoramiento de las capacidades físicas y funcionales del adulto mayor.

OBJETIVOS:

Evaluación del estado físico y funcional del adulto mayor antes y después de aplicar los ejercicios físicos.

Medición de los parámetros de peso, talla, pulso y presión arterial.

Medir las capacidades físicas: coordinación, fuerza, resistencia, rapidez y flexibilidad.

Elaborar un proyecto físico-deportivo-recreativo para el mejoramiento de las capacidades físicas y funcionales del adulto mayor.

OBJETO DE ESTUDIO:

Elaboración de un proyecto físico-deportivo-recreativo para el mejoramiento de las capacidades físicas del adulto mayor.

CAMPO DE ACCIÓN:

Barrió Francisco de Miranda, Municipio Valencia, Parroquia Miguel Peña, Estado Carabobo.

Justificación

Para las instituciones como lo son: Ministerio del Poder Popular para el Deporte, I.N.D (Instituto Nacional de Deporte), FUNDADEPORTE (Fundación para el Desarrollo del Deporte Carabobeño), INDEVAL (Instituto Bolivariano del Deporte de Valencia), Consejo Comunal del Barrio Francisco de Miranda y demás entes regionales que lleven a cabo el programa de Deporte para Todos, este programa contribuirá en el desarrollo de las actividades recreativas y mejorara la calidad de vida y hará aportes significativos en los diferentes rincones y comunidades del estado Carabobo.

Siendo de esta manera los primeros beneficiados serán los concejos comunales, voceras y voceros de estos, y en esencia los adultos mayores del sector I del barrio Francisco de Miranda, ya que gracias a este proyecto de investigación podrán profundizar mucho mes en los cambios que puedan producir la actividad física en los adultos mayores.