Ejercicios de velocidad fuerza para lanzadores de martillo

Resumen

Esté trabajo fue realizado con atletas masculino femenino de la categoría 14-15 años de lanzamiento de martillo de la EIDE Ormaní Arenado de P del Rió al observar los resultados obtenidos en la encuesta a los entrenadores y comprobación durante el proceso de entrenamiento con los atletas nos percatamos que existen dificultades en la capacidad física de velocidad fuerza a partir de eso nos dimos a la tarea de realizar una propuesta de ejercicios que contribuyan a lograr un mayor nivel de desarrollo de estas capacidades .

Para ello aplacíamos métodos investigativo como son el histórico-lógico análisis–síntesis dentro de los teórico entre los empíricos trabajo con documentos y la encuesta .Con la aplicación de este conjunto de ejercicios pretendemos lograr el nivel adecuado dé velocidad –fuerza en los alumnos de martillo de la categoría 14-15 femenino y masculino de la EIDE Ormani Arenado.

Introducción

El deporte cubano enfrenta hoy tareas de gran actualidad científica, una de ellas es lograr transformaciones en el proceso de entrenamiento para desarrollar potencialidades de todos los atletas.

Tanto los investigadores, profesores como entrenadores de atletismo cubano ha ido a la búsqueda de formas más adecuadas para el entrenamiento en nuestro país en las diferentes disciplinas en el área del deporte rey. El atletismo cuenta con más de 40 disciplinas subdivididas por las diferentes áreas: Fondo, medio fondo, disciplinas de velocidad, disciplinas múltiples y lanzamientos, está ultima será objeto de análisis en nuestra investigación.

El lanzamiento del martillo es una disciplina novedosa, apareció en las competencias oficiales después de los juegos modernos, competencia y también con respecto a peso de implemento deportivo y su competición tanto por hombres como por mujeres es necesario señalar que las regulaciones hechas se deben a la seguridad para el público.

En la actualidad el problema de determinar los ejercicios para el desarrollo de los componentes de velocidad fuerza se torna polémico y agudo porque se asocia a disímiles concepciones que van dirigidas a la valoración de las posibilidades para la determinación de los ejercicios.

Como parte de la labor científico investigativa que se ha desarrollado en Cuba durante los últimos años experiencias relacionadas con el proceso de entrenamiento en los lanzadores de martillo. En estos trabajos se ha valorado los rendimientos de los diferentes atletas durante el proceso de entrenamiento.

La literatura ha señalado, que es posible alcanzar estos propósitos; sin embargo, las aportaciones de la investigación deportiva se han centrado en la descripción de insuficiencias en el plano del rendimiento deportivo acerca de los ejercicios para el componente de velocidad fuerza.

Según Forteza de la Rosa, A. (2001) el problema fundamental del deporte contemporáneo es la correspondencia entre el potencial de entrenamiento que generan los ejercicios y la condición del deportista. Cuestión esta con los autores de esta obra concuerdan plenamente, por lo cual, cuando se habla del entrenamiento en las edades escolares no se debe tratar al niño como si este fuera un adulto en miniatura.

En casi todas las literaturas consultadas, los temas relacionados con el desarrollo de las capacidades muestran normas o parámetros basados en los comportamientos de los rendimientos de atletas de primer nivel, lo cual imposibilita una correcta extrapolación hacia categorías inferiores, por lo tanto, se deben implementar estudios que particularicen las características de los alumnos sometidos al entrenamiento de alto rendimiento en las edades escolares y con las condiciones materiales y medioambientales disponibles según cada territorio, además de tener en cuenta las verdaderas demandas de estos, desde el punto de vista motriz, funcional y psicosocial.

Fundamentación del problema de investigación

Con el uso de diferentes métodos e instrumentos científicos tales como: las mediciones, la encuesta y la revisión bibliográfica se pudo constatar la existencia de determinadas insuficiencias en el desarrollo de la velocidad fuerza de los lanzadores de martillo de las categorías 14 – 15 años, dadas estas por la escasa variabilidad de los ejercicios empleados dentro del entrenamiento, por la no correspondencia de los que aparecen orientados en el programa con respecto a las condiciones materiales disponibles. Al no encontrarse una respuesta específica para dar solución a tal situación, se plantea el siguiente:

Problema científico

¿Cómo mejorar el componente de velocidad fuerza en los atletas escolares de lanzamiento del martillo de la EIDE Omaní Arenado de Pinar del Río?

Objeto de estudio: El Proceso de entrenamiento de los lanzadores de Martillo en el Atletismo.

Campo de acción:

El desarrollo de la velocidad y fuerza en los lanzadores de Martillo.

Objetivo