- Introducción
- Caracterización socio-demográfica de la comunidad de San Tomé
- Objetivo
- Desarrollo
- Concepto de pie valgo
- Ejercicios para pie valgo
- Bibliografía
Introducción
Para poder tener una idea clara del tema que vamos a tratar en cuanto a las deformidades de de los pies, es necesario, realizar un diagnostico inicial y a la vez conocer la caracterización de la comunidad donde estamos realizando la investigación y tomar datos exactos de la población en cuestión, como el problema debe ser atacado desde sus inicios es importante la población infantil, de allí el es estudio que sigue a continuación para tener un diagnostico de los niños de la comunidad.
Caracterización socio-demográfica de la comunidad de San Tomé
El 17 de febrero de 1938, Paul Adams, representante de la empresa Mene grande Oíl Company, Marcos Medina Vásquez y Cipriano Medina Vásquez, firmaron un contrato de servidumbre para exploración y explotación de unos terrenos, donde hoy esta establecida la población de San Tome la cual fue fundada en la fecha 1 de mayo de 1.939.
Tiene una ubicación geográfica: coordenadas geográficas: 08° 55" 58" de Latitud Norte y 64° 07" 28" de Longitud Oeste.
La Población esta en el estado Anzoátegui, municipio Pedro María Freites, parroquia Cantaura, la comunidad se conoce con el nombre de la Victoria, esta dividida en 2 zonas campo norte y campo sur, es considerada una zona suburbana.
En la comunidad se encuentra ubicada una parte de la empresa petrolera que sustenta el desarrollo de nuestro país PDVSA, con todas sus edificaciones y servicios (Sociales, médicos y otros), de mucha calidad. Dra. Lelys, R.[1]
La comunidad de San Tomé cuenta con una Población 1.584 en la actualidad, discriminados de la siguiente forma según su edad: Ana María de Marco[2]
En esta población, la cantidad de niños es relativamente baja, ya que se trata de un grupo etáreo nuevo de trabajadores petroleros, sin embargo con la ayuda de los especialistas y médicos del hospital de San Tomé, se pudo constatar que existen múltiples deformidades en esta población, que no han sido tratadas desde sus inicios, ejemplo: deformidades de pies, rodillas y columna.
En este caso, se va tratar niños con la deformidad de PIE VALGO, recomendando los ejercicios pertinentes para su posterior corrección y mejoría en una sesión de terapia a través de los ejercicios físicos.
Objetivo
Realizar una sesión de ejercicios dirigidos a mejorar o corregir la deformidad de pie valgo.
´MÉTODO:
Se utiliza el método Estrictamente Reglamentado.
INICIO
Realizar acondicionamiento neuromuscular de la siguiente forma:
Elongación o estiramientos de los segmentos corporales comenzando desde el cuello hasta llegar a los tobillos, alternándolos con ejercicios respiratorios, luego se realiza una caminata en forma lenta con el fin de movilizar las articulaciones de todo el cuerpo.
DURACIÓN: 5 MINUTOS
Desarrollo
Una vez realizado el calentamiento previo se procede con los masajes y manipulaciones en las zonas afectadas para activar las funciones fisiológicas, esto ayuda a la realización del movimiento, facilitando así la rehabilitación.
los ejercicios de rehabilitación, se deben realizar en un orden pre-establecido:
SENTADOS CON PIERNAS EXTENDIDAS.
SENTADOS CON PIERNAS FLEXIONADAS.
PARADOS.
SOBRE LA MARCHA.
EJERCICIOS DE DESTREZA.
Se recomienda comenzar con pocas repeticiones, de 3 a 4 por cada ejercicio y se va aumentando de forma progresiva.
El tratamiento debe aplicarse con una frecuencia no menor de 3 veces por semana, indicándose el mismo tratamiento para el hogar, con un tiempo de duración de 45 a 50 minutos.
Se comienza de forma individual con cada persona que presente la deformidad, aplicándole los ejercicios específicos para cada caso, respetando el orden establecido
Concepto de pie valgo
El pie se encuentra en rotación externa, ocurre un debilitamiento del tibial posterior y acortamiento de los peronéos (largo, corto y anterior) que produce la eversión del pie. Se debilitan los ligamentos comunes del pie. Tiene relación con las rodillas valgas.
Ejercicios para pie valgo
Ejercicios sentados con piernas extendidas.
1. Flexión y extensión de dedos y pies
2. Piernas ligeramente separadas, realizar rotación interna de los pies alternada y simultánea.
3. Misma posición tratar de pegar borde interno de los pies al suelo.
4. Círculo de los pies a ambos lados.
5. Pegar planta con planta con extensión de dedos y pies.
Ejercicios sentados con piernas flexionadas.
1. Punteo de los pies tratando de no despegar puntas y talones del piso.
2. Piernas separadas, unir dedos con dedos realizando punteo.
3. Extensión y flexión alternada y simultánea de las piernas con punteo de los pies, sin despegar estos del piso.
Ejercicios parados.
1. Pies paralelos y separados, elevar borde interno y flexionar dedos.
2. Apoyarse en el borde externo con dedos flexionados y mantener la posición por varios segundos.
3. Mantener la posición de puntas unidas y talones separados por varios segundos.
Ejercicios sobre la marcha
1. Marcha sobre la punta de los pies con rotación interna.
2. Marcha sobre bordes externos.
3. Marcha sobre talones.
Ejercicios de destrezas
1. Sentados en el suelo asir una pelota con los antepiés y lanzarla.
2. Asir un objeto con los dedos de los pies y cambiarlo de lugar.
3. Arrugar un papel con los dedos de los pies.
4. Pateo de una pelota medicinal con el exterior del pie.
En los casos de pie plano varo se realizaran los mismos ejercicios pero los apoyos, la marcha y los pateos se realizaran con la parte interna del pie y las rotaciones externas.
CIERRE
Se realiza una caminata muy suave, donde el paciente realiza respiraciones lentas para relajar, movimientos suaves de brazos, tratar de mantener la postura correcta en la zona afectada, sentarse para seguir realizando ejercicios de relajación, charla del docente con recomendaciones y asignaciones de ejercicios para el hogar.
Realizar cada 6 meses plantograma y test postural para evaluar la evolución de los pacientes.
Bibliografía
Alonso, R. y L. García, Cultura Física Terapéutica. Guías y Contenido.
Ana María de Marco. Consejo Comunal Comunidad La victoria San Tomé Censo de Población 2.010.
Ciudad de la Habana. I.S.C.F."Manuel Fajardo". Tomo I y II. 1992.
Dra. Lelys, R. Hospital de San Tomé. Seis décadas de historia. Edit. ATEPROCA C.A. Caracas Venezuela 2001. Capt. I. Pág. 11
Popov, S."La Cultura Física Terapéutica". Editorial Pueblo y Educación. Ciudad de la Habana. 1988.
Colectivo de autores. "Los Ejercicios Físicos con fines terapéuticos". Dpto. de Educación Física. I.N.D.E.R. 1986. Tomos I y II.
Corvo Hernández, R. (1987). "Morfología funcional deportiva. Sistema locomotor". Editorial Ciencia– Técnica, Ciudad de la Habana.
Sydney Licht, M. D. (1972). Terapéutica por el ejercicio. Edición Revolucionaria, ICL
Material en soporte magnético preparado por los profesores del curso.(2013)
Autor:
Prof. Alexis José Núñez Leal
Docente: Carlos Manuel Escalona Delfino
CULTURA FÍSICA TERAPÉUTICA EN AFECCIONES DEL APARATO LOCOMOTOR
El Tigre. Estado Anzoátegui Venezuela
Noviembre de 2.013
[1]
[2] Ana María de Marco. Consejo Comunal Comunidad La victoria San Tomé Censo de Población 2.010.