Plan de actividades físico-recreativas para la ocupación del tiempo libre de los adolescentes

Introducción

La recreación, entendida como el conjunto de fenómenos y relaciones que surgen en el proceso de aprovechamiento del tiempo libre, mediante la actividad terapéutica, profiláctica, cognoscitiva, deportiva o artística-cultural, mediante las cuales se obtiene felicidad, satisfacción inmediata y desarrollo de la personalidad, ha adquirido un reconocimiento y una importancia actual en la vida del hombre de hoy.

La necesidad de proporcionar una generación saludable, físicamente, multilateral y armónicamente desarrollada resulta cada vez más una exigencia y una meta de nuestra sociedad cubana actual, por lo que cada día la cultura física y sus distintas salidas como la educación física, el deporte y la recreación, se convierten en una necesidad de cada individuo y de toda la sociedad.

Las actividades físicas de tiempo libre se consideran en la actualidad una necesidad para todos los seres humanos que posibilita calidad de vida y creación de un estilo de vida en la población, que benefician al hombre en su capacidad física, en la salud, en la economía, en los niveles de comunicación, en el desarrollo humano, factores esenciales en el desarrollo local.

Por todo lo anterior las necesidades recreativo físicas en el desarrollo local no pueden asumirse solo en la distracción del participante en el tiempo libre en actividades simples como muchos piensan, sino que hay que dejar este protagonismo a los participantes en como desean realizar las actividades recreativas, con quien desean realizarlas, dónde desean realizarlas, que días de la semana prefieren, a que hora, etc., es decir, la postura que asumen, lo que no puede existir es la imposición, obligación externa; como pudiera decir cualquier participante, "yo elijo cual y como quiero ocupar mi tiempo libre, los especialistas facilitan el cumplimiento de mis objetivos." Por esta razón se hace necesario determinar las necesidades recreativas físicas de los consejos populares, posibilitando de esta forma a la creación de un sistema de información y conocimiento para la gestión de las actividades recreativo físicas, sirviendo posteriormente para la toma de decisiones por parte de los actores sociales del municipio.

Las ofertas de las actividades recreativas debe ser de la preferencia de la sociedad a fin de que responda a los intereses comunes individuales, lo cual tributa a la conservación del carácter motivacional y recreativo de las actividades.

La planificación de estas actividades dependen en gran medida de aspectos tan importantes como: la edad de los participantes, los gustos e intereses, así como la cultura requerida para su realización.

La adolescencia es una etapa en que ocurren varios cambios de estado de ánimo, así como frecuentes aspiraciones del estado afectivo, de ahí que la actividad recreativa sea una forma sana y activa, que mantiene a los adolescentes no solo ocupados, sino motivados y en una comunicación constante entre los miembros de la comunidad, proporcionando el desarrollo de sus habilidades y capacidades físicas, mejorando su nivel de vida, además de fortalecer su personalidad de forma integral.

En general las actividades de recreación física ayudan a:

• 1. Liberar cargas de tensión nerviosas.

• 2. Aumenta la capacidad de respiración.

• 3. Aumenta la capacidad de circulación sanguínea.

• 4. Oxigena todos los tejidos del cuerpo.

• 5. Consume los excesos de grasa ayuda a la función digestiva.

• 6. Ayuda a las funciones de eliminación de sustancias toxicas del organismo.

El programa de recreación física se trazo a partir del año 1998 los proyectos recreativos primeramente como proyectos tipo A, y en el 2006 como integradores comunitarios que tiene la tarea de rectorar en todo el territorio nacional la política de ocupación del tiempo libre a través de las disciplinas física recreativas basadas en actividades lúdicas-recreativas en deportes recreativos y de espectáculos deportivos, para satisfacer los gustos, preferencias y necesidades de la población, mediante su acción selectiva y participativa.

Además contribuye a la calidad de vida de la población cubana en la diversidad de grupos etáreos de genero y ocupacionales, brindándole opciones recreativas, adecuadas con que llevar el tiempo libre de forma sana, segura y culta como parte de la misión esencial de la cultura física en sus distintos programas del deporte para la prevención de hábitos y conductas que atentan contra la sociedad.

Todo lo antes expuesto, unido a la problemática actual de lograr una satisfacción recreativa en nuestra población, nos motivó a investigar sobre el tema, tomando como centro a los adolescentes pertenecientes al consejo popular Carlos Manuel del municipio de Pinar del Río, en la provincia Pinar del Río.