Ejercicios y actividades dirigidos a incrementar la participación en la gimnasia de las embarazadas

Resumen

El presente trabajo constituye un estudio para determinar las causas que inciden en el bajo porcentaje de asistencia de mujeres a las charlas de Gimnasia para Embarazadas. Se realizo una caracterización a una muestra de 17 embarazadas, pertenecientes al Sector Comunal Las Delicias del Municipio Sotillo, así como una valoración del desarrollo de esta actividad. Empleamos los siguientes métodos investigativos: la Encuesta, la Entrevista, la Observación, la Revisión de Documentos y el Histórico-Lógico. El análisis de los resultados nos permitió constatar la baja asistencia a las charlas de Gimnasia para Embarazadas que esta motivada por las siguientes causas:

• Desconocimiento de la existencia de la preparación psicofísica para el embarazo y el parto.

• Insuficiente información del medico de la familia.

• Poca divulgación de la práctica de esta actividad.

• Tareas en el hogar.

Igualmente existen elementos que dificultan el buen desarrollo de las charlas entre las que se encuentran la falta de especialización en el tema y el horario establecido para las mismas. Pudimos constatar además que estas resultaron beneficiosas para estas mujeres, puesto que contribuyeron a la disminución de las molestias físico – emocionales durante el embarazo y les permitió contribuir a la educación de las respiraciones a emplear, así como más agilidad con el embarazo.

Introducción

Los innegables logros de la Ciencia en el campo de la Medicina, especialmente de la Genética Medica, al mundo siguen y seguirán llegando por mucho tiempo niños y niñas no tan sanos y fuertes como el que esperábamos, pero tan seres humanos como el mas perfectamente dotado.

En cualquier situación la falta de actividad física es la primera enemiga de nuestra salud y por supuesto, el embarazo no es la excepción. Una actividad suave o liviana genera un estado de bienestar psicofísico en la embarazada, aunque se recomienda dejar de lado la práctica de deportes duros o fuertes a nivel competitivo, las atletas deben dejar su actividad por estricta prescripción medica.

Durante el tiempo del embarazo muchas mujeres se preguntan si el ejercicio puede ser beneficioso o peligroso para el bebe que se esta gestando. Los estudios que se han realizado al respecto, indican que el ejercicio es bueno también en estos casos y que no causa daño alguno al bebé e, siempre y cuando la mujer se encuentra sana, no presente complicaciones y siga pautas adecuadas. Debemos entonces tener en cuenta los siguientes aspectos antes de realizar ejercicios aeróbicos en el embarazo.

El educar a la mujer durante la gestación en la idea de que el parto es un fenómeno indoloro, enseñarle lo que en realidad es el acto obstétrico, previéndola aso9 contra temores y entrenándola en los movimientos físicos necesarios para que preste una mejor colaboración activa en el parto constituye la esencia de la preparación psicológica.

De acuerdo de que la embarazada no asiste a las charlas y no se han sensibilizado con la aplicación de este importante método y sus enormes ventajas es que realizamos la presente investigación que constituye una vía para demostrar la efectividad de la preparación psicoprofilactica.

SITUACION PROBLEMICA:

Baja asistencia de mujeres a las Charlas de Gimnasia para Embarazadas.

PROBLEMA CIENTIFICO:

¿Qué causas motivan la baja asistencia de gestantes a las charlas de gimnasia para embarazadas en el Sector Las Delicias?

OBJETO: LA ATENCION AL PROGRAMA DE LA GIMNASIA CON LAS EMBARAZADAS.

CAMPO DE ACCION: LA BAJA ASISTENCIA A LAS CHARLAS DE LAS EMBARAZADAS.

Para lo cual nos proponemos los siguientes objetivos:

Objetivo General: Determinar las causas que motivan la baja asistencia a las charlas de gimnasia para embarazadas.

Objetivos Específicos: Constatar la practica de las charlas de gimnasia para embarazadas en el Sector Las Delicias.

Conocer la respuesta psicofísica hacia el embarazo y el parto de las mujeres que participan en las charlas.

PREGUNTAS CIENTIFICAS:

• 1- ¿Cuáles son los cambios en el orden histórico, metodológico y teórico que sustentan la investigación?

• 2- ¿Cuál es la situación actual de la baja asistencia a las charlas de gimnasia para embarazadas?

• 3-  ¿Qué acciones se trazan para darle solución a la problemática?

TAREAS CIENTIFICAS:

• 1- Determinar los fundamentos teóricos, antecedentes y evolución de la gimnasia para embarazadas.

• 2-  Diagnosticar el estado actual del indicador de la asistencia a las charlas de gimnasia para embarazadas.

• 3-  Diseñar un conjunto de acciones recreativas que propicien darle solución a la problemática.