Propuesta de acciones para crear hábitos de la buena postura en niños y niñas de 3 a 5 años en el consejo de Obourke (página 2)

Partes: 1, 2

¿Valorar como influye la propuesta de acciones que crean hábitos de la buena postura en niños y niñas de 3 a5 años del consejo popular de Oburque?

MARCO TEORICO CONCEPTUAL:

La postura correcta en bipedestación se caracteriza por la distribución simétrica de las partes del cuerpo.Podemos definir como postura a la relación entre los diferentes segmentos del cuerpo en una posición dada, adoptada libremente y sin alguna tensión muscular adicional. El desarrollo general que se logra fortaleciendo todos los músculos del cuerpo por medio de ejercicio físicos como correr, saltar obstáculos, trepar, es la base de la postura correcta. Sin embargo para que el niño adquiera el hábito de una buena postura, es necesario fortalecer los músculos que mas contribuyen a mantener el cuerpo en equilibrio. Estos son los músculos del tronco, del abdomen, de los glúteos y de las piernas que mantienen los pies en una posición correcta. La postura correcta puede ser modificada por múltiples factores externos.Calgar al niño en una posición incomoda, páralo antes de tiempo promoviendo deformidades de pies y rodillas que repercuten en la columna, posiciones viciosas en los niños que se sientan sobre una pierna flexionada por lo tanto es muy importante tenerlo en cuenta para ser evitados y así educar en los niños y niñas, una correcta postura, que es la profilaxis de las distintas deformidades del aparato locomotor.

JUSTIFICACION

Por lo que se hace necesario valorar la adaptación en el programa educa a tu hijo una propuesta de acciones que enseñen a los niños y niñas a enderezar la espalda y contraer el abdomen. Lo anterior responde a una estrategia para contribuir a desarrollar hábitos motores y el estado morfológico funcional de los diferentes grupos musculares, en los que influyen de forma favorable los ejercicios motrices bien orientados.

OJETIVOS:

Evaluar la propuesta de acciones que crean hábitos de la buena postura en niños y niñas de 3 a 5 años aplicados en el consejo popular d obourke.

HIPOTISIS:

Si se aplica una propuesta de acciones mediante ejercicios correctores en el consejo popular de obourke a niños y niñas de 3 a 5 años se alcanzara un mejoramiento de la postura en el equilibrio estático y dinámico.

VARIABLES:

INDEPENDIENTE: Propuesta de acciones mediante ejercicios correctores.

DEPENDIENTE: El habito de la buena postura.

AJENAS: Condiciones existente, la BM. que se dispone.

Diseño metodológico

TIPO DE ESTUDIO:

El diseño de la investigación es casi experimental con la presencia de un grupo experimental y uno de control.

METODOLOGIA:

El estudio se realizara durante 6 meses, en el periodo que comprende de marzo de 2008 a septiembre del propio año.

POBLACION DE ESTUDIO:

La investigación va dirigida especialmente a los niños y niñas de las vías no institucionales de 3 a5 años de edad que representa la población del consejo popular de obourke de la provincia de Cienfuegos.

Este grupo corresponde al que recibirá la propuesta de acciones que crean el hábito de la buena postura.

Procederemos a la ejecución de la propuesta de juegos que crean hábitos de postura según el programa educa a tu hijo intercalando en cada clase.

ACCIONES QUE SE REALIZAN ACOSTADOS.

El libro.

El hombre de goma.

La bicicleta.

Dominguillo.

ACCIONES QUE SE REALIZAN D PIE EN BUENA POSTURA.

Muñecos de cartón pegados a la pared.

Los gigantes.

El saquito de bolitas.

Globos de gomas.

Juan derecho.

ACCIONES PARA LA POSICION CORRECTA DE LOS HOMBROS Y ESCAPULAS.

El molino de viento.

El pato.

La foca.

ACCIONES PARA EL DESARROLLO DE LOS MUSCULOS DE LOS ABDOMINLES.

La bicicleta.

El conejo.

La tijera.

ACCIONES PARA DESARROLLAR LOS MUSCULOS DE LOS PIES.

El equilibrista.

El montón de arena.

Torneo de arena.

Paseo al campo.

Un día en la playa.

TECNICAS ESTADISTICAS:

Para el procesamientos de los datos emplearemos la docima de diferencia de medias con las muestra de las evaluaciones.

Conclusiones

Contribuirá a aumentar el nivel de participación activa de la familia cubana para realizar con calidad la educación de sus hijos.
Favorecerá la integración social de la familia.
Fortalecerá la musculatura del tronco de forma favorable adquiriendo el habito de una buena postura.
Demostrara su efectividad en el desarrollo integral de los niños(as) para su preparación escolar.

Anexos

ACCIONES PARA CREAR HABITO DE UNA BUENA POSTURA:

ACCIONES QUE SE REALIZAN ACOSTADO:

El libro. Los niños se acuestan en el piso con los brazos pegado al cuerpo y las piernas juntas, simulando un libro cerrado. Cada niño contrae el abdomen y pega la cintura al piso(enderezando la espalda). Se repite lo siguiente:

Cuando las hojas de su libro abría:

-Una, dos, tres, cuatro- Juan decía.

Y cerrándolas una a una.

-Cuatro, tres, dos, y una

Mi libro cerrado esta,

Pues no quedan hojas ya.

Mientras se pronuncian las palabras una, dos el niño estira sucesivamente cada brazo por encima del hombro y al decir tres, cuatro abre las piernas en igual forma. Estando el libro abierto.

Cuando se pronuncie las palabras cuatro, tres, dos, una el niño coloca los brazos y las piernas en la posición inicial quedando el libro cerrado. Durante el ejercicio el abdomen debe mantenerse contraído.

El hombre de goma. Acostado en el suelo, con los brazos estirados por encima de la cabeza, la barbilla recogida y la cintura contra el piso, el niño simula que esta echo de goma y se estira tanto como pueda. Debe mantener la cintura pegada al piso, mientras declama:

Soy el hombre de goma, que gracia me da

Estirarme tanto, que no puedo más;

Allá van las manos y allá van los pies,

Y luego descanso y empiezo otra vez.

La bicicleta: El niño se acuesta en el piso, con los brazos estendidos por encima de la cabeza, mueve las piernas y los pies como si estuviera pedaleando y dice.

Dale que dale el hombre al pedal

de su bicicleta para hacerla andar ,

por la calle arriba va ligero a veces

y otras, muy despacio dibujando eses;

es muy divertido deslizándose así

para descansar al llegar al fin.

Dominguillo: Es un muñeco que empujado en cualquier dirección siempre se endereza. Para imitarlo el niño s acuesta de espalda en el piso, agarrandose las piernas y llevando las rodillas. En esa forma se levanta hasta sentarse y se acuesta de nuevo. Esta acción flexibiliza la columna.

ACCIONES QUE SE REALIZAN DE PIE EN UNA BUENA POSTURA:

Muñecos de cartón pegados a la pared. Los niños se cogen de la mano y se ponen de pie contra la pared con los talones a 8 o 10 cm de esta. La cabeza y los hombros deben pegarse a la pared con el mentón recogido, cada niño debe contraer el abdomen hasta que la parte inferior de la espalda toque la pared. El objetivo del juego es observar que niño se pega más a la pared.

Los gigantes: El gigante es alto y fuerte y s para muy erguido. Los niños simulan ser gigantes y caminan de puntillas, estirándose lo mas posible.

El saquito de bolitas: Los niños se colocan en círculos, seleccionándose uno que va a correr y otro que lo persigue. Cada uno de ellos llevara un saquito de bolas sobre la cabeza en que la deberá mantenerlo, sin la ayudas de las manos mientras corren alrededor del circulo y cuando el que persigue toca al que va delante cambia de posición. Si el saquito se cae, el juego se detieney se pone el saquito en su sitio.

Globo de goma: Cada niño infla su globo y todos lo lanzan al aire por encima de sus cabezas. El objetivo es ver cuanto tiempo pueden permanecer los globos en el aire. Se puede empujarlos constantemente con las manos con una y otra mano.

Juan derecho: Cada niño debe mantenerse tan erguido como sea posible e imitar a Juan Derecho, pronunciando:

Aquí vive Juan Derecho

en esta casa derecha

junto a un derecho ciprés

Juan Derecho anda derecho,

Y al saltar derecho exclama:

Uno, dos y tres.

El se acuesta bien derecho,

Y se sienta más derecho,

Y se arrodilla muy bien.

Junto a la pared derecho

Alza los brazos derechos;

Derecho estoy yo también.

ACCIONES PARA LA POSICION CORRECTA DE LOS HOMBROS Y ESCAPULAS:

El molino de viento. Los niños se paran bien erguidos con el abdomen contraído, el pecho al frente y la barbilla recogida. Primero hacen girar ambos brazos hacia la derecha por unos minutos; luego giran los brazos hacia la izquierda.

El pato: Los niños se ponen en cuclillas, sentándose sobre los talones, los dedos de las manos tocando los hombros, codos atrás, brazos unidos al cuerpo cuando cierra las alas. Entonces el profesor dice: Caminemos por el patio. Mientras el niño mantiene la posición del pato, los hombros se conservan atrás.

La foca: Cada niño se acuesta boca abajo como una foca con la cabeza y hombro en altos, la barbilla recogida, los pies en alto y juntos los brazos cercanos al cuerpo con el dorso de las manos hacia el piso, imitando las aletas de la foca.

ACCIONES PARA EL DESARROLLO DE LOS MUSCULOS ABDOMINALES:

La bicicleta: Se describió dentro de las acciones acostadas.

El conejo: El niño se coloca sobre las manos y pies y salta hacia delante como este animal.

Las tijeras: El niño se sienta pegado a la pared con las piernas extendidas levantando una pierna y luego la otra arriba recitando el siguiente verso.

Con mis grandes tijeras

Voy cortando tic, tic.

Ellas cortan las telas

Y le dicen clic, clic.

ACCIONES PARA DESARROLLAR LOS MUSCULOS DE LOS PIES:

(SE REALIZAN DESCALZOS).

El equilibrista: Se traza una línea con tiza en el piso .Se camina sobre la punta de los pies dirigiéndolas hacia dentro.

El montón de arena: El niño se para sobre el montón de arena y la sacude con los pies.

Torneo de bola: El niño sentado recoge al frete varias bolas con los pies y la coloca sobre la rodilla contraria en un cesto alternando con los dos pies.

Paseo al campo: Este comienza imitando a un tren cuando va para el campo. Después balancean los brazos saludando a los campesinos.Imitan la recogida de frutas o varios animales. El es fortalecer los distintos grupos musculares.

Un día en la playa: Los movimientos de desvestirse, caminar por la arena, en punta de pies, nadar, saltar charcos, correr, y recoger conchas (agachándose y parándose) los motivan muchos. Al final deben realizar ejercicio de respiración.

PARAS LAS PRIMERAS CLASES (del complejo 1 al 5).

Ejercicios de estiramiento de las acciones indicadas.

Del complejo 6 al 10.

Ejercicio de fortalecimiento hombros y escápalas.

Del complejo 11 al 18.

Ejercicio de fortalecimiento abdominal y músculos de los pies.

Se realizaran evaluaciones periódicas y sistemáticas en cada clase para determinar como marcha la educación en los niños y las niñas la correcta postura, que es la profilaxis de las deformidades del aparato locomotor.