Acciones para motivar hacia la práctica de actividades físicas a los adultos mayores

Resumen

Mediante esta investigación se proponen una serie de acciones para que los profesores de Educación Física para Adultos las utilicen en sus clases y así los adultos mayores se sientan motivados por las actividades físicas que realizan, y con ello propiciar la participación activa de los abuelos que los conduzcan a conocer la utilidad de las actividades que realizan y así se preparan para el pleno disfrute de la vida, pues una buena salud posibilita un mayor y mejor aprovechamiento del tiempo. En este trabajo se utilizó como métodos teóricos el Análisis y Síntesis, la Inducción y Deducción y como métodos empíricos el Experimento, la Revisión Documental, la Observación, Técnicas de Motivación, la Entrevista, el Criterio de Expertos, la Triangulación y la prueba de Mc Nemar para comparar un antes y después. En un primer momento se diagnostica el estado en que se encuentra la motivación hacia la práctica de actividades físicas de los 49 adultos mayores escogidos como muestra en los círculos de abuelos del Consejo Popular "Centro Victoria". En un segundo momento se elaboran las acciones a aplicar en las clases que se desarrollaban con los mismos, las que se valoraron mediante el uso del criterio de expertos. En un tercer momento y final, se aplican dichas acciones y se valora la efectividad de las mismas. Esta investigación tuvo una gran importancia, al contribuir a la incorporación sistemática de los Adultos Mayores a las actividades físicas, pues al ser las clases más dinámicas y motivantes se logró un incremento de los practicantes.

Diseño Experimental

Problema: ¿Cómo motivar a los Adultos Mayores que asisten a los círculos de abuelos en el Consejo Popular "Centro Victoria" hacia la práctica de actividades físicas?

Objetivo General: Proponer acciones desde la clase para lograr la motivación de los adultos mayores que asisten a los círculos de abuelos en el consejo popular "Centro Victoria" de Sagua la Grande hacia la práctica de actividades físicas.

Objetivos Específicos:

• 1- Diagnosticar el estado de motivación de los Adultos Mayores que asisten a los círculos de abuelos en el consejo popular Centro Victoria hacia la práctica de actividades físicas.

• 2- Elaborar acciones desde la clase para motivar a los adultos mayores que asisten a los círculos de abuelos en el consejo popular Centro Victoria hacia la práctica de actividades físicas.

• 3- Valorar la efectividad de las acciones propuestas para motivar a los adultos mayores que asisten a los círculos de abuelos en el consejo popular Centro Victoria hacia la práctica de actividades físicas desde la aplicación del criterio de expertos y su implementación.

Interrogantes Científicas:

• 1- ¿En qué estado está la motivación de los Adultos Mayores que asisten a los círculos de abuelos en el consejo popular Centro Victoria hacia la práctica de actividades físicas?

• 2- ¿Qué características deben tener las acciones desde la clase para motivar a los adultos mayores que asisten a los círculos de abuelos en el consejo popular Centro Victoria, hacia la práctica de actividades físicas?

• 3- ¿Qué efectividad tendrán las acciones elaboradas para motivar a los adultos mayores que asisten a los círculos de abuelos en el consejo popular Centro Victoria, hacia la práctica de actividades físicas?

Etapas del experimento

Momento I: Diagnosticar el estado en que se encuentra la motivación de los adultos mayores hacia la práctica de actividades físicas

En un primer momento se realizaron las observaciones a clases, para constatar el estado en que se encontraba la motivación de los adultos mayores que asisten a los círculos de abuelos en el Consejo Popular "Centro Victoria" hacia la práctica de actividades físicas. Se realizaron cinco entrevistas Individuales y estructuradas, a los médicos y especialistas para conocer como se comportaba la motivación de los adultos mayores hacia la práctica de actividades físicas y otra a los adultos mayores para comprobar el estado en que se encontraba su motivación hacia la práctica de las actividades físicas. Esta técnica se confeccionó utilizando parámetros que concuerdan con los objetivos trazados. Se aplicó la Técnica de los 10 deseos para identificar hacia cuales esferas de la vida se inclinaban los deseos de los practicantes y la Técnica Completamiento de frases que nos reveló factores motivacionales en relación con la actividad en las clases del círculo de abuelos.