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Estudio Biomecánico y Kinesiológico del Tiro Penalti en atletas (página 2)

Enviado por Ronald Rivero


Partes: 1, 2

edu.red

CUADRO Nº 3

ATLETA Nº 1

Análisis de posición al momento que el atleta realiza el contacto con el balón.

ANGULOS ANALIZADOS

UNIDAD DE MEDIDA (GRADOS)

CODO DERECHO

169

CODO IZQUIERDO

153

RODILLA DERECHA

180

RODILLA IZQUIERDA

139

TOBILLO DERECHO

42

TOBILLO IZQUIERDO

70

TRONCO

9

FUENTE: Campos A. Debía M. Zapata A. Castillo O. Tapia J. Rivero R. Año 2011.

Planilla Para El Calculo De Las Coordenadas Del Centro De Gravedad Del Cuerpo Por El "Método

Segmental", Utilizando Las Coordenadas De Los Puntos Anatómicos De Cuerpo

MOMENTO DE CONTACTO

edu.red

CUADRO Nº 4

ATLETA 1

Análisis de posición después que el atleta realiza el contacto con el balón.

ANGULOS ANALIZADOS

UNIDAD DE MEDIDA (GRADOS)

CODO DERECHO

170

CODO IZQUIERDO

180

RODILLA DERECHA

180

RODILLA IZQUIERDA

143

TOBILLO DERECHO

62

TOBILLO IZQUIERDO

52

TRONCO

12

FUENTE: Campos A. Debía M. Zapata A. Castillo O. Tapia J. Rivero R. Año 2011.

Planilla Para El Cálculo De Las Coordenadas Del Centro De Gravedad Del Cuerpo Por El "Método Segmental", Utilizando Las Coordenadas De Los Puntos Anatómicos De Cuerpo

POSICION FINAL

edu.red

DISTANCIA RECORRIDA (HORIZONTAL):

edu.red

CUADRO Nº 1

ATLETA Nº 2

Análisis de posición inicial para la ejecución del tiro penalti.

ANGULOS ANALIZADOS

UNIDAD DE MEDIDA (GRADOS)

CODO DERECHO

156

CODO IZQUIERDO

158

RODILLA DERECHA

163

RODILLA IZQUIERDA

161

TOBILLO DERECHO

65

TOBILLO IZQUIERDO

57

TRONCO

0

FUENTE: Campos A. Debía M. Zapata A. Castillo O. Tapia J. Rivero R. Año 2011.

Planilla Para El Cálculo De Las Coordenadas Del Centro De Gravedad Del Cuerpo Por El "Método Segmental", Utilizando Las Coordenadas De Los Puntos Anatómicos De Cuerpo

POSICION INICIAL

edu.red

CUADRO Nº 2

ATLETA Nº 2

Análisis de posición previa al contacto con el balón.

ANGULOS ANALIZADOS

UNIDAD DE MEDIDA (GRADOS)

CODO DERECHO

146

CODO IZQUIERDO

173

RODILLA DERECHA

102

RODILLA IZQUIERDA

162

TOBILLO DERECHO

52

TOBILLO IZQUIERDO

86

TRONCO

9

FUENTE: Campos A. Debía M. Zapata A. Castillo O. Tapia J. Rivero R. Año 2011.

Planilla Para El Calculo De Las Coordenadas Del Centro De Gravedad Del Cuerpo Por El "Método Segmental", Utilizando Las Coordenadas De Los Puntos Anatómicos De Cuerpo

POSICION FINAL

edu.red

CUADRO Nº 3

ATLETA Nº 2

Análisis de posición al momento que el atleta realiza el contacto con el balón.

ANGULOS ANALIZADOS

UNIDAD DE MEDIDA (GRADOS)

CODO DERECHO

162

CODO IZQUIERDO

150

RODILLA DERECHA

149

RODILLA IZQUIERDA

161

TOBILLO DERECHO

61

TOBILLO IZQUIERDO

75

TRONCO

8

FUENTE: Campos A. Debía M. Zapata A. Castillo O. Tapia J. Rivero R. Año 2011.

Planilla Para El Cálculo De Las Coordenadas Del Centro De Gravedad Del Cuerpo Por El "Método Segmental", Utilizando Las Coordenadas De Los Puntos Anatómicos De Cuerpo

MOMENTO DE CONTACTO

edu.red

X= 219,5/97,27= 2.3

Y= 473,4/97,27= 4.9

CUADRO Nº 4

Atleta 2

Análisis de posición después que el atleta realiza el contacto con el balón.

ANGULOS ANALIZADOS

UNIDAD DE MEDIDA (GRADOS)

CODO DERECHO

141

CODO IZQUIERDO

139

RODILLA DERECHA

172

RODILLA IZQUIERDA

159

TOBILLO DERECHO

81

TOBILLO IZQUIERDO

46

TRONCO

6

FUENTE: Campos A. Debía M. Zapata A. Castillo O. Tapia J. Rivero R. Año 2011.

Planilla Para El Cálculo De Las Coordenadas Del Centro De Gravedad Del Cuerpo Por El "Método Segmental", Utilizando Las Coordenadas De Los Puntos Anatómicos De Cuerpo

POSICION FINAL

edu.red

DISTANCIA RECORRIDA (HORIZONTAL):

edu.red

CUADRO Nº 1

ATLETA Nº 3

Análisis de posición inicial para la ejecución del tiro penalti.

ANGULOS ANALIZADOS

UNIDAD DE MEDIDA (GRADOS)

CODO DERECHO

137

CODO IZQUIERDO

164

RODILLA DERECHA

147

RODILLA IZQUIERDA

180

TOBILLO DERECHO

58

TOBILLO IZQUIERDO

62

TRONCO

2

FUENTE: Campos A. Debía M. Zapata A. Castillo O. Tapia J. Rivero R. Año 2011.

Planilla Para El Cálculo De Las Coordenadas Del Centro De Gravedad Del Cuerpo Por El "Método Segmental", Utilizando Las Coordenadas De Los Puntos Anatómicos De Cuerpo

POSICION INICIAL

edu.red

X=682.13/97.27=7.01

Y=953.32/97.27=9.8

CUADRO Nº 2

ATLETA 3

Análisis de posición previa al contacto con el balón.

ANGULOS ANALIZADOS

UNIDAD DE MEDIDA (GRADOS)

CODO DERECHO

109

CODO IZQUIERDO

97

RODILLA DERECHA

74

RODILLA IZQUIERDA

161

TOBILLO DERECHO

75

TOBILLO IZQUIERDO

56

TRONCO

3

FUENTE: Campos A. Debía M. Zapata A. Castillo O. Tapia J. Rivero R. Año 2011.

Planilla Para El Cálculo De Las Coordenadas Del Centro De Gravedad Del Cuerpo Por El "Método Segmental", Utilizando Las Coordenadas De Los Puntos Anatómicos De Cuerpo

POSICION PREVIA

edu.red

X=1.410.72/97.27=14.5

Y=951.79/97.27=9.7

CUADRO Nº 3

ATLETA 3

Análisis de posición al momento que el atleta realiza el contacto con el balón.

ANGULOS ANALIZADOS

UNIDAD DE MEDIDA (GRADOS)

CODO DERECHO

94

CODO IZQUIERDO

154

RODILLA DERECHA

135

RODILLA IZQUIERDA

141

TOBILLO DERECHO

89

TOBILLO IZQUIERDO

52

TRONCO

21

FUENTE: Campos A. Debía M. Zapata A. Castillo O. Tapia J. Rivero R. Año 2011.

Planilla Para El Cálculo De Las Coordenadas Del Centro De Gravedad Del Cuerpo Por El "Método Segmental", Utilizando Las Coordenadas De Los Puntos Anatómicos De Cuerpo

MOMENTO DE CONTACTO

edu.red

X=1.515.11/97.27=15.5

Y=935.42/97.27=9.6

CUADRO Nº 4

ATLETA 3

Análisis de posición después que el atleta realiza el contacto con el balón.

ANGULOS ANALIZADOS

UNIDAD DE MEDIDA (GRADOS)

CODO DERECHO

102

CODO IZQUIERDO

43

RODILLA DERECHA

168

RODILLA IZQUIERDA

139

TOBILLO DERECHO

80

TOBILLO IZQUIERDO

52

TRONCO

19

FUENTE: Campos A. Debía M. Zapata A. Castillo O. Tapia J. Rivero R. Año 2011.

Planilla Para El Cálculo De Las Coordenadas Del Centro De Gravedad Del Cuerpo Por El "Método Segmental", Utilizando Las Coordenadas De Los Puntos Anatómicos De Cuerpo

POSICION FINAL

edu.red

X=1.571.89/97.27=16.1

Y=945.87/97.27=9.7

DISTANCIA RECORRIDA (HORIZONTAL):

edu.red

GRAFICAS COMPARATIVAS

Grafico 1 Diferencias entre los ángulos del codo derecho de los tres atletas en la posición inicial.

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Según karla Fiquera y Manuel Padrino Fisioterapeutas en la biomecánica del tiro penalti el rango establecido para la técnica es de 180º – 160º por lo tanto el atleta que se acerca a este rango es el numero 2 ya que tuvo un ángulo de 156º comparado con el atleta nº 1 150º y el atleta 3 137º.

Grafico 2 Diferencias entre los ángulos del codo izquierdo de los tres atletas en la posición inicial.

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Se observa que el atleta 3 realiza una extensión de 164º comparado con el atleta 1 y 2 153º y 158º respectivamente.

Grafico 3 Diferencias entre los ángulos de la rodilla derecha de los tres atletas en la posición inicial.

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En esta grafica se observo que el atleta 1 fue el que estuvo en el rango establecido por Karla Figuera y Manuel padrino (180º) comparándose con el atleta 2 y 3 que estuvieron por debajo, sus ángulos fueron de 163º y 147º.

Grafico 4 Diferencias entre los ángulos de la rodilla izquierda de los tres atletas en la posición inicial.

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Se observo que en los tres casos se encuentran en extensión de rodilla alcanza un rango de 180º para el atleta 3, 161º para el atleta 2 y el atleta 1 un rango de 168º, los tres adoptan una posición aceptable para iniciar la carrera.

Grafico 5 Diferencias entre los ángulos del tobillo derecho de los tres atletas en la posición inicial.

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Se evidencio que en el atleta 1 adopta un ángulo de 70º, permitiendo así la estabilidad del pie derecho en la posición inicial, mientras que el atleta 2 tiene un rango de 65º y el 3 58º por cuanto no está entre el rango establecido de 85º – 90º.

Grafico 6 Diferencias entre los ángulos del tobillo izquierdo de los tres atletas en la posición inicial.

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Se observa que el atleta 3 muestra una postura de 62º, el atleta 2 tiene un valor de 57º y el atleta 1 44º adoptan una buena postura para iniciar la carrera.

Grafico 7 Diferencias entre los ángulos del tronco de los tres atletas en la posición inicial.

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Grafico 7

Se observo que los atletas 1 y 3 se encuentran con una inclinación del tronco, en un rango relativo a la horizontal con una posición dinámica antes de ejecutar el gesto comparado con el atleta 1 que no está inclinado está completamente firme antes de iniciar la carrera.

Grafico 8 Diferencias entre los ángulos del codo derecho de los tres atletas en la posición previa al contacto con el balón.

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Se observo que el atleta 1 adopta un ángulo de 158º comparándose con el atleta 2 que está un poquito por debajo 146º y el número 3 que tiene una semiflexión del codo en 109º

Grafico 9 Diferencias entre los ángulos del codo izquierdo de los tres atletas en la posición previa al contacto con el balón.

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Grafico 9

Se observo que los atletas 1 y 2 tienen sus brazos casi totalmente extendidos sus ángulos fueron de 170º y 173º respectivamente comparados con el atleta 3 97º que si adopta una posición dinámica para el cumplimiento de las acciones de pateo.

Grafico 10 Diferencias entre los ángulos de la rodilla derecha de los tres atletas en la posición previa al contacto con el balón.

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Grafico 10

La pierna de pateo antes del contacto con el balón es llevada hacia atrás realizando una flexión en la articulación de la rodilla y luego realizan una rotación de la cadera alrededor de la pierna de apoyo, lateral y ligeramente, la rodilla se extiende casi completa en el contacto con el balón para ejecutar el tiro. Por cuanto se evidencio que el atleta 3 es que mas flexiona la rodilla 74º se encuentra entre el rango establecido por los autores.

Grafico 11 Diferencias entre los ángulos de la rodilla izquierda de los tres atletas en la posición previa al contacto con el balón.

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Grafico 11

La pierna de apoyo en el atleta 1 alcanzo un amplitud de 155º, y el atleta 2 y 3 de 162º y 161º. Se observa que la pierna de apoyo en los tres caso realiza una extensión en la articulación de la rodilla hasta una rango de 140º – 165º el menor valor es del atleta 1, lo que permite el apoyo y equilibrio mientras se ejecuta el gesto, hasta que el cuerpo consiga una estabilización de equilibrio y regrese a la poción inicial.

Grafico 12 Diferencias entre los ángulos del tobillo derecho de los tres atletas en la posición previa al contacto con el balón.

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Grafico 12

En este grafico se comprobó que el atleta 3 realizó el golpe del tiro penalti con el borde interno del pie con una flexión plantar de 75º, siendo esta no con velocidad y potencia si no con un toque suave a los lados del guardameta lo que permite engañarlo, al igual con el atleta 2 y 3 que ejecutaron este gesto con el borde interno del pie realizando una flexión plantar de 56º y 52º.

Grafico 13 Diferencias entre los ángulos del tobillo izquierdo de los tres atletas en la posición previa al contacto con el balón.

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Se determinó en el atleta 2 la falla al no colocar el pie de apoyo paralelo y ligeramente al balón con un ángulo de 86º, teniendo dificultad al momento de la ejecución del tiro penalti. El atleta 1 se evidencio la localización del pie de apoyo paralelo al balón con un ángulo de 33º y el atleta 3 se evidencio la localización del pie de apoyo paralelo al balón y ligeramente hacia atrás con un ángulo de 56º, aceptable entre el rango establecido por los autores.

Grafico 14 Diferencias entre los ángulos del tronco de los tres atletas en la posición previa al contacto con el balón.

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Se observo que los atletas 1 y 2 tienen su tronco ligeramente inclinados con un ángulo de 6º y 9º respectivamente y el atleta 3 obtuvo el tronco casi vertical 3º con la pierna de contacto flexionada aceptable según los autores.

Grafico 15 Diferencias entre los ángulos del codo derecho de los tres atletas en la posición al momento del contacto con el balón.

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Se evidencio que los atletas 1 y 2 tienen sus brazo casi totalmente extendido 169º y 162º aceptable pero con el error que están aducidos al tronco y el atleta 3 94º por lo tanto ninguno de los 3 atletas cumple con lo necesario para ejecutar bien la técnica, lo cual es los brazos totalmente extendidos y ligeramente hacia atrás ya que estos son de gran ayuda para el equilibrio del cuerpo para la velocidad del balón y la dirección del mismo.

Grafico 16 Diferencias entre los ángulos del codo izquierdo de los tres atletas en la posición al momento del contacto con el balón.

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Se evidencio que los atletas 1 y 2 tienen sus brazo extendido 153º y 150º pero aducidos al tronco y el atleta 3 una flexión de 54º por lo tanto ninguno de los 3 atletas cumple con lo necesario para ejecutar bien la técnica, lo cual es los brazos totalmente extendidos y ligeramente hacia atrás ya que estos son de gran ayuda para el equilibrio del cuerpo para la velocidad del balón y la dirección del mismo.

Grafico 17 Diferencias entre los ángulos de la rodilla derecha de los tres atletas en la posición al momento del contacto con el balón.

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Se evidencio que el atleta 1 cumple con lo establecido para la técnica la rodilla de su pierna de contacto estuvo totalmente extendida 180º comparado con el atleta 3 y 4 149º y 135º estos últimos si no cumplen con lo requerido ya que la extensión total de tu pierna de contacto da mayor potencia al tiro.

Grafico 18 Diferencias entre los ángulos de la rodilla izquierda de los tres atletas en la posición al momento del contacto con el balón.

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Se observa que el atleta 1 en su pierna de apoyo obtuvo un ángulo de 139º semiflexionando su rodilla, el atleta 2 si la tuvo extendida 161º y el último 141º se ubica entre el medio de los atletas 1 y 3. Los 3 atletas son derechos lo cual su pierna de apoyo es la pierna izquierda.

Grafico 19 Diferencias entre los ángulos del tobillo derecho de los tres atletas en la posición al momento del contacto con el balón.

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Se observa que el atleta 3 es el único que cumple con el rango requerido 89º este demuestra que engaño al guardameta ejecuto el tiro con el borde interno del pie, el atleta 2 estuvo en 61º aceptable para la ejecución, pero el atleta 1 tuvo un ángulo 42º.

Grafico 20 Diferencias entre los ángulos del tobillo izquierdo de los tres atletas en la posición al momento del contacto con el balón.

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En esta grafica se observa que los 1 2 atletas obtuvieron casi el mismo ángulo 70º y 75º respectivamente esto dice que en su pie de apoyo realizaron una flexión plantar impulsando su cuerpo hacia adelante lo cual esto es aceptable para la ejecución. Al contrario del atleta 3 que mantuvo su pie de apoyo en el piso realizando ligera flexión dorsal su ángulo fue de 52º

Grafico 21 Diferencias entre los ángulos del tronco de los tres atletas en la posición al momento del contacto con el balón.

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En esta grafica se evidencio que el atleta que inclina muy bien su tronco es el atleta 3 21º esto dice que le dio buena dirección al balón. El atleta 1 y 2 inclinan su tronco pero muy poco 9º y 8º cualquiera de los 3 rangos son aceptables ya que la persona también puede dirigir su cuerpo hacia adelante y de esta manera le puede dar más potencia al golpeo del balón.

Grafico 22 Diferencias entre los ángulos del codo derecho de los tres atletas en la posición final.

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Se observo que los atletas 1 y 2 tienen la misma falla extienden su brazo pero no lo separan del tronco. El atleta 3 lo semiflexiona esto es aceptable para obtener la posición final luego de ser ejecutada la técnica.

Grafico 23 Diferencias entre los ángulos del codo izquierdo de los tres atletas en la posición final.

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Los atletas 1 y 2 extienden sus brazos con un ángulo de 180º y 139º es aceptable para el final de la ejecución hay que recordar que en esta posición el balón aun está en la trayectoria hacia el arco, pero el atleta 3 tiene una flexión de 43º.

Grafico 24 Diferencias entre los ángulos de la rodilla derecha de los tres atletas en la posición final.

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Se observo que los 3 atletas cumplen con el rango necesario para la técnica, extienden su pierna. En este momento el balón sigue en trayectoria.

Grafico 25 Diferencias entre los ángulos de la rodilla izquierda de los tres atletas en la posición final.

edu.red

En la posición final el balón esta en trayectoria el cual al atleta casi que obtiene la mismo posición que al momento de contacto. Los ángulos de los 3 atletas son: 143º, 159º y 139º indicando que su pierna aun siguen extendidas.

Grafico 26 Diferencias entre los ángulos del tobillo derecho de los tres atletas en la posición final.

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En la posición final el balón esta en trayectoria el cual al atleta casi que obtiene la mismo posición que al momento de contacto. Los ángulos de los 3 atletas son: 62º, 81º 80º indicando que su tobillo están horizontalmente hacia el arco y con flexión plantar del pie.

Grafico 27 Diferencias entre los ángulos del tobillo izquierdo de los tres atletas en la posición final.

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Los atletas 1 y 3 se ubican en el mismo rango 52º y el atleta 2 un poco más abajo con 46º indicando estos que sus pies de apoyo realizan una extensión plantar con flexión dorsal.

Grafico 28 Diferencias entre los ángulos del tronco de los tres atletas en la posición final.

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Los atletas 1 y 3 están inclinados sus ángulos son de 12º y 19º esto indica que le dieron buena dirección a la pelota, el balón se dirige con la ayuda de los miembros superiores realizando rotación interna y externa de caderas. El atleta 2 si inclino ligeramente luego de la ejecución obtuvo 6º.

Grafico 29 Velocidad de salida del balón de los tres atletas durante la ejecución del tiro penalti.

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La velocidad de salida liberada del balón, después que el atleta realiza el contacto con el mismo, alcanzó los siguientes valores: el atleta 1 (2.16m/s), el atleta 2 (1.84m/s) y el atleta 3 (1.79m/s). Por cuanto se evidencio que el atleta 1 tiene la mayor velocidad de salida del balón; a pesar de realizar el golpe con el borde interno del pie y no con el empeine total.

La velocidad es una medición del éxito del pateo, pero vale recordar que no solo la velocidad y la fuerza aplicada al balón no es lo más importante, para lograr un gol hay que tener dirección y buena técnica a la hora de la ejecución.

Grafico 30 Ángulo de salida del balón de los tres atletas durante la ejecución del tiro penalti.

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El ángulo de salida del balón al momento que los atletas realizan la técnica del tiro penalti es la siguiente: atleta 1(17º), atleta 2 (21º), atleta 3 (12º). Se evidencio que los resultados obtenidos para el atleta 1 y 3 se encuentran por debajo de lo establecido por los autores, el que mejor tiene el ángulo de salida es el atleta 2, en el caso del atleta 3 se deduce que por la posición del tronco en relación al muslo están más disminuidos permitiendo que la velocidad de salida sea menor y que el ángulo de salida sea igual, es una secuencia postural que podría mejorarse. El ángulo de salida debe estar entre 20º – 45º.

Al realizar el impulso para golpear el balón se debe tomar en cuenta que el pie de apoyo debe estar a un lado del balón y ligeramente hacia atrás, ya que permite en que orientación y dirección va dirigido del balón, como se observo en el atleta 2 Luego se realiza una rotación interna de la pelvis alrededor de la pierna de apoyo en coordinación con los miembros superiores y el tronco.

La pierna de contacto realizó una flexión hacia atrás antes de golpear el balón, los 3 atletas realizan la flexión de la articulación de la rodilla, permitiendo así el movimiento de péndulo para golpear el esférico.

Según los investigadores y autores se hace recomendable golpear el balón con la parte dorsal de pie (empeine) para que el balón tenga mayor potencia y presión. La posición de la rodilla de la pierna de contacto con respecto al balón, estarán condicionadas por donde se coloca el pie de apoyo con respecto al balón al igual que la posición del cuerpo, ya que de ellos depende la trayectoria más directa, por cuanto permitirá engañar al guardameta. El atleta 1 a pesar de ser el que con más fuerza le dio al balón deberá coordinar mas sus miembros superiores con los inferiores, el atleta 2 realiza una coordinación dinámica entre los miembros superiores e inferiores pero con una rotación externa de cadera, en comparación con el atleta 3 la posición de la pierna de apoyo y de contacto se ubican en la posición aceptable por los autores pero se le dificulta al momento de la carrera y golpeo de balón alcanzando la menor velocidad de salida y el ángulo está por debajo de lo establecido.

La comparación entre los tres atletas en permanecer a la selección de la Unellez de fútbol de campo es aceptable ya que las fallas y errores que se pueden cometer durante la ejecución de la destreza se puede mejorar con entrenamientos repetitivos y consecutivos, logrando así su mejor técnico- táctica para el buen perfeccionamiento de la misma.

CAPITULO V

Conclusión

Estos conocimientos del sub – proyecto nos relacionan con el trabajo de las distintas disciplinas y sus conocimientos básicos de la educación física con la biomecánica y la kinesiología en un análisis de una destreza deportiva, con esta investigación y sus componentes nos aporta un nivel de cultura general del ámbito deportivo con relación a la técnica de las destrezas y de la formación de salud, valores, moral, integral y social en su formación.

La representación gráfica de una destreza física o un movimiento deportivo se puede realizar a partir de la demostración de los cambios de posición de uno o varios puntos del cuerpo en el espacio. Estas variaciones o cambios de posición se encuentran representadas por la secuencia de cada esquema de postura. Esta representación de los esquemas de postura se puede realizar marcando las posiciones consecutivas que va adoptando el cuerpo cuando ejecuta un movimiento. Los cambios de posición se observan en la secuencia de los esquemas de postura que forman el centro de gravedad. El centro de gravedad no es más que la representación de los esquemas de postura o de las posiciones que adopta el cuerpo durante la realización del movimiento con relación al espacio y el tiempo. La secuencia de los esquemas de postura muestra como se desplazan los puntos del cuerpo en el espacio y la posición que van adoptando con el transcurso del tiempo.

Como primer paso para analizar un movimiento, se debe situar al cuerpo en el espacio elaborando cada esquema de postura de tal manera que se pueda relacionar los puntos de referencia, especificando las distancias que existen desde el punto hasta los ejes coordenados para una mayor percepción del estudio de la técnica de las destrezas deportivas para un resultado extraordinario de nuestros atletas o estudiantes.

Recomendaciones

Atleta Nº 1:

  • Realizar trabajos repetitivos de coordinación y motricidad para mejorar la carrera.

  • La coordinación entre las extremidades son de gran importancia al momento de ejecutar un tiro penal; es vital la colocación del pie de apoyo paralelo al balón para tener equilibrio y la dirección necesaria por el atleta y así lograr el objetivo deseado como lo es el gol.

  • Debes llevar tus brazos atrás a la hora de ejecutar el tiro penal recuerda que tus brazos te ayudan a el equilibrio y desplazamiento del cuerpo ayudando así a darle potencia y fuerza a la ejecución.

Atleta Nº 2:

  • Adoptar una buena posición al momento de golpear el balón, para que se alcancen buenos resultados.

  • Debes tomar en cuenta que conocer los movimientos anticipatorios que adopta el guardameta antes de ser lanzado un penalti reduce el tiempo de decisión y aumenta el éxito a la hora de elegir la dirección del tiro. Por lo tanto al realizar el penalti debe observar la postura del guardameta justo el momento previo al tiro al igual que el balón.

Atleta Nº 3:

  • Debe prestar atención a la posición del pie de apoyo ya que debe estar paralelo a línea de la trayectoria del balón en el suelo, lo que este pie indicara la dirección del tiro.

  • Al momento de realizar el tiro penalti debe optar una posición del cuerpo, inclinando un poco el tronco al frente, para evitar la elevación del balón, y se consiga un lanzamiento directo en trayectoria recta o un lanzamiento con efecto, recuerda no es igual patear un tiro libre que un tiro penal.

Bibliografía

 

 

Autor:

Castillo Oscar

Campos Armando

Debia Maria

Tapia Johan

Rivero Ronald

Zapata Anderson

VII Semestre

Educación Mención Educación Física y

Deportes

Sección "T-2"

Prof. (a): Elis Gonzales

edu.red

Universidad Nacional Experimental

De Los Llanos Occidentales

Ezequiel Zamora

Vicerrectorado de Planificación y Desarrollo Social

BARINAS

Partes: 1, 2
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