Plan de actividades físico-recreativas para el aprovechamiento del tiempo libre en los adolescentes (página 2)

Según el propio autor, las actividades que se planifiquen se divide en diferentes etapas que son de obligatorio tratamiento para realizar un proyecto recreativo en la comunidad: Etapa de Diagnóstico: El Diagnóstico, es una forma de investigación en que se describen y explican los problemas, con el fin de comprenderlos. Este está basado en el principio de "comprender para resolver". El diagnóstico es un proceso que va de los fenómenos a la esencia. Se parte de hechos concretos en la realidad y paulatinamente se van relacionando con las situaciones más generales y las estructuras de la sociedad. Esto irá recorriendo un proceso ordenado de investigación desde los fenómenos quizás aislados hasta la esencia misma de las cosas. El diagnóstico se apoya en la teoría: En el proceso de diagnóstico juegan un papel importante los conocimientos teóricos sobre la realidad. La teoría, expresada en libros y documentos, nos da elementos para analizar e interpretar las informaciones y para ayudar a comprender el por qué de los problemas y cómo ellos se ubican dentro de un contexto más amplio. En esta etapa no podemos obtener solamente información descriptiva, sino que también permite precisar las causas específicas de los fenómenos y procesos sociales, es decir, que se parte como principio de la complejidad del enfoque y de los objetivos particulares de esta etapa para la elaboración del programa, partiendo de los estudios de presupuesto de tiempo y el conocimiento de la estructura y el contenido del tiempo libre, para esto se estudia las necesidades, las motivaciones y los gustos, así como otros factores de tipo psicosocial, como los hábitos y las tradiciones, la valoración social y grupal de las actividades, la influencia de los diferentes grupos etáreos. Etapa determinación de objetivos: Los objetivos de una planificación de actividades físicas recreativas pueden definirse como "los enunciados de los resultados esperados o como los propósitos que se desean alcanzar dentro de un periodo determinado a través de la realización de determinadas acciones articuladas" (Ander – Eng, 1992). A menos que los objetivos estén muy claramente definidos, no es posible planificar un conjunto de actividades coherentemente estructuradas entre sí. Por esta razón definir y enunciar claramente los objetivos y metas es la condición esencial y básica para la elaboración de programas y proyectos. Planteábamos que para planificar hay que enunciar claramente los objetivos. Sin embargo, aun teniendo objetivos formulados de una manera concreta e inequívoca, estos pueden quedar en simples enunciados. Hay que establecer de una manera concreta y precisa cuanto se quiere hacer o alcanzar los objetivos propuestos, podemos plantear a partir de este análisis que los objetivos son expresión cualitativa de ciertos propósitos, por lo que el objetivo así definido, precisado en tiempo y lugar y con especificaciones, es lo que se denomina meta. Según Fuente: Ander – Eng, E. (1994) Entre el objetivo general y las metas, suelen darse objetivos específicos. Ahora bien, cada una de las metas debe estar asimilada, articulada al objetivo específico. .

Valorando esta etapa consideramos que la misma es determinante para llevar a cabo la realización de las actividades puesto que querer hacer y cómo hacer no bastan para proponer un objetivo sino que también hay que tener en cuenta cómo lograr que el mismo sea viable que pertinencia y que sea aceptado por los grupos sociales donde se va a realizar la propuesta. Por lo que tener concebido los objetivos del conjunto de actividades, permite seleccionar las actividades físicas recreativas que se ofertaran, considerando las necesidades e intereses. Un conjunto de actividades planificadas debe contener todas las áreas de expresión de las actividades recreativas, para ser considerado integral, sin embargo, y de acuerdo con los intereses de la población, habrá que seleccionar aquellas áreas y actividades que mejor sean aceptadas.

Todo conjunto de actividades debe someterse a un proceso de discusión que consiste en argumentar y explicar la estructura y operación en una reunión de trabajo ante directivos; después se obtendrán casi siempre modificaciones que habrán de generar una estructura del documento y se procederá a la aprobación, que es cuando estará en condiciones técnicas y administrativas para realizarse, estas actividades están planificadas dentro de los programas recreativos.

1.1.5- Etapa de diseño y estructuración del conjunto de actividades. Instrumentación y Aplicación del Conjunto de actividades.

La instrumentación del conjunto de actividades implica proveerlo de condiciones (espacios donde se desarrollen los actividades y recursos necesarios para su ejecución, que es donde se lleva a cabo el). Esto se hace por medio del grupo de promotores, profesores, animadores y líderes o activistas, quienes ponen en práctica su capacidad de organización y habilidades para animar y dirigir actividades y los propios participantes.

La instrumentación exige una gran dedicación y esfuerzo por parte del grupo de recreación encargado de realizar estas actividades, pudiendo llegar a ser lenta, es una de las fases fundamentales para el proceso de realización.

Implica igualmente la selección de los espacios o sitios donde se desarrollaran las actividades que constituyen el contenido de las actividades. A continuación se presentan algunos criterios que han de tenerse en cuenta para seleccionar estos espacios:

_ Interés de la población, gustos por el aire libre o por actividades bajo techo.

• Para responder a las necesidades cambiantes de los participantes.

• Para adicionar actividades nuevas que respondan a demandas especiales

Toda planificación de actividades es sometida a un ciclo de vida que todo programador o promotor debe identificar perfectamente bien, y que describimos a continuación:

Etapa de evaluación: Debe buscar la participación activa, de todos los responsables de las distintas áreas de lo que se ha planificado. Sin control es imposible el desarrollo del proceso y sin evaluación es imposible conocer la efectividad y el cumplimiento de los objetivos propuestos. La evaluación según Momserrat Colomer (citada por Cervantes, 1992) es "un proceso crítico referido a acciones pasadas, con la finalidad de constatar en términos de aprobación o desaprobación, los progresos alcanzados en el programa propuesto y hacer en consecuencia las modificaciones necesarias respecto a las actividades futuras". No se evalúa para justificarse, ni para recibir una buena calificación profesional, sino para conocer mejor el trabajo realizado, la realidad estructural, para descubrir nuevas perspectivas de acción, profundizar en la problemática que nos ocupa y aprovechar al máximo los recursos disponibles.

Podemos afirmar que la evaluación es la valorización y medición de las actividades realizadas para la ejecución de lo planificado con el fin de detectar las deficiencias y poder aplicar las medias y reajustes necesarios. Para realizar los ajustes y disponer de nuevas alternativas a la ejecución de la planificación de actividades propuestas se requiere tener la información necesaria proporcionada por el control y la evaluación ejercida en todas las etapas del proceso de planificación de actividades recreativas.

1.1.6- La Recreación como forma de utilización en el tiempo libre. La Recreación es la disciplina que tiene como propósito utilizar las horas de descanso del hombre, momento en el cual, el ser humano aumenta su valor como miembro de una comunidad, al ejecutar actividades creadoras, que lo motivan y enriquecen en los dominios profesionales, culturales, artísticos, deportivos y sociales. Por lo que la recreación no es sólo la agradable forma de pasar el tiempo libre, sino el aprovechamiento del mismo de forma positiva en la sociedad, de manera que contribuya al desarrollo de su personalidad.

Si analizamos conceptualmente la recreación esta puede ser valorada desde diferentes puntos de vista e intereses, en dependencia de quien la este valorando y de cómo sea capaz de identificarla, pues ella muchas veces se identifica con la palabra juego, sin embargo el juego es una forma más sencilla de ocupar el tiempo libre y la recreación es mas general más amplia.

Para Jofre Dumazedier (1971) sociólogo francés, Recreación es: "el conjunto de ocupaciones a las que el hombre puede entregarse a su antojo, para descansar, para divertirse o para desarrollar su información desinteresada, tras haberse liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales".

Valorando esta definición podemos decir que la recreación debe representar una fuerza activa para el desarrollo de las personas a plenitud, es decir desarrollar óptimamente sus facultades, pues a través de la recreación, las personas profundizan sobre el conocimiento del mundo y su percepción para enriquecer su mundo espiritual. Para muchos la recreación, tiene una connotación placentera, para otros es sinónimo de diversión, de entretenimiento o descanso, pero en la actualidad es una disciplina que declara ser formativa y enriquecedora de la vida humana.

Entonces, la acción de recrearse siempre ha sido una necesidad del hombre, porque mediante la realización de esta le ofrece felicidad, satisfacción inmediata, desarrollo espiritual y material de su personalidad, donde además enriquecerá su dominio profesional, cultural, deportivo y social. Por lo tanto por el valor que se le confiere no solo deportivo- artística, sino también terapéutico, profiláctico, cognoscitiva, es que va a ser interesante analizar la principales características psicológicas y políticas de este fenómeno.

El profesor norteamericano Harry. A. Overetrut plantea: "la recreación es el desenvolvimiento placentero y espontáneo del hombre en el tiempo libre con tendencias a satisfacer ansias psico-espirituales de descanso, entretenimiento, expresión, aventura y socialización". Valorando esta definición vemos que en ella no queda explícita el auto desarrollo que la recreación propicia al individuo, donde este pueda expresar sus sentimientos, el encuentro de su propio yo, y que propenden en última instancia a su plenitud y a su felicidad y a la participación consciente y responsable en la vida social.

Pérez A. (2003), expresa: "la recreación es el conjunto de fenómenos y relaciones que surgen en el proceso de aprovechamiento del tiempo libre mediante la actividad terapéutica, profiláctica, cognoscitiva, deportiva o artística- cultural, sin que para ello sea necesario una compulsión externa y mediante las cuales se obtiene felicidad, satisfacción inmediata y desarrollo de la personalidad".

Otros autores plantean que "La recreación es el desenvolvimiento placentero y espontáneo del hombre en el tiempo libre, con tendencia de satisfacer ansias psico-espirituales de descanso, entretenimiento, expresión, aventura y socialización". La definen como cualquier forma de actividad en la que el individuo experimenta un sentido de libertad y de olvido de sí mismo y a la que se entrega libremente, porque la participación en ella provoca en él una reacción armoniosa y satisfactoria. La participación en tal actividad se caracteriza por la falta de coacción, restricción o presión externa al individuo.

Por lo que el autor de esta investigación asume el criterio que la Recreación más que descanso y entretenimiento, es establecer comunicación entre las personas a través de cualquier actividad del tiempo libre que permita un desarrollo de la idiosincrasia y un enfrentamiento a las circunstancias de la vida sin que para ello exista ninguna presión externa.

1.2- El Tiempo Libre como parte del Tiempo Social. El tiempo social es la forma de existencia de los fenómenos materiales fundamentales de la sociedad que resultan una condición necesaria para el desarrollo, el cambio consecuente de las formaciones socio – económicas como proceso histórico – natural. Su estructura se presenta en dos partes fundamentales: el tiempo de trabajo y el tiempo extra-laboral, que se encuentra fuera de la producción material.

Un análisis ulterior de la estructura del tiempo extra-laboral condujo a los investigadores a extraer de este tiempo el propio tiempo libre, que por lo tanto constituye una parte específica del tiempo de la sociedad. ¿Qué es?; ¿qué representa en sí?

Al hablar de tiempo libre, es preciso destacar la vinculación directa de éste fenómeno con la producción social, y por tanto, su naturaleza económica, antes que socio – psicológica, la cual una vez evidenciada permite el estudio sociológico del mismo sobre bases rigurosas.

En efecto, el tiempo libre es un concepto en el cual se reflejan distintos aspectos de las relaciones económicas, al margen de los procesos de producción, en combinación con otros parámetros del tiempo de la actividad vital de los hombres, caracteriza las condiciones de vida de la población, la reproducción de la capacidad física e intelectual, el grado de desarrollo multilateral de las personas, la actividad social y la orientación política. Este constituye una necesidad social para el individuo, ya que en cierta medida, de su empleo racional y útil, dependerá el papel que desempeña el hombre, dentro de la sociedad en que se desarrolla.

En el ámbito de las prácticas sociales, el tema del ocio o el tiempo libre ha sido uno de los más discutidos y arbitrariamente definidos. Su importancia está dada, entre otros aspectos, por el reconocimiento que de él hacen los autores de las más diversas tendencias ideológicas.

Podríamos afirmar que existen tantas definiciones como autores se han referido a ellos. Es por lo menos curioso que en algunos países o idiomas se hable de ocio (loisirs, leisure, lazer) en tanto que en otros se hace referencia al tiempo libre (en eslavo, italiano, etc.).

Para algunos la variable central pasa por la objetividad o la subjetividad, por el sentimiento íntimo de libertad o por el ejercicio concreto y verificable de acciones que implican un compromiso con la realidad. Tal suele ser el enfoque de los que se acercan desde la Filosofía.

1.2.1- El tiempo libre, una problemática social actual. La problemática del Tiempo Libre y la Recreación constituye un desafío de nuestra época, puesto que tiende a transformar entre otros aspectos las condiciones sociales y culturales. Toda modificación en los dominios de la sociedad y la cultura trae como consecuencia nuevos problemas pedagógicos, en una sociedad cambiante teniendo en cuenta las necesidades imperantes.

En relación al concepto de tiempo libre, hoy en día aún se plantean interrogantes que no están solucionadas totalmente, por lo que sociólogos, psicólogos y otros, mantienen discusiones y debates desde sus ciencias respectivas; no obstante se plantean algunas definiciones para su mejor entendimiento: B. Grushin (1966), afirma: "Por tiempo libre se entiende, aquella parte del tiempo que no se trabaja y que queda después de descontadas todas las inversiones del tiempo utilitario (actividades domesticas, fisiológicas, de transporte, etc.), es decir, el tiempo libre después del cumplimiento de diversas obligaciones".

Otro de los conceptos analizados en la literatura, plantea que el tiempo libre es: "Aquella parte del tiempo de reproducción en la cual el grado de obligatoriedad de las actividades no es de necesidad y en virtud de tener satisfechas las necesidades vitales humanas en un nivel básico", se puede optar por una de ellas.

Los destacados sociólogos cubanos Rolando Zamora y Maritza García (1988), definen teóricamente el tiempo libre como: "Aquel tiempo que la sociedad posee estrictamente para sí, una vez que con su trabajo (de acuerdo a la función o posición de cada uno de sus miembros) ha aportado a la colectividad, lo que esta necesita para su reproducción material y espiritual, siendo, a su vez, premisa para una reproducción material y espiritual superior. Desde el punto de vista del individuo se traduce en un tiempo de realización de actividades de opción no obligatorio, donde interviene su propia voluntad, influida por el desarrollo espiritual de cada personalidad".

En efecto, el tiempo libre es un concepto en el cual se reflejan distintos aspectos de las relaciones económicas, al margen de los procesos de producción, en combinación con los parámetros del tiempo de la actividad vital de los hombres, caracteriza las condiciones de vida de la población, la reproducción de la capacidad física e intelectual, el grado de desarrollo multilateral de las personas, la actividad social y la orientación política. Este constituye una necesidad para el individuo y en cierta medida, de su empleo racional y útil, dependerá el papel que desempeñe el hombre dentro de la sociedad en que se desarrolla.

Por lo que analizando los diferentes autores, se asume: que el tiempo de la recreación nos es más que el tiempo libre que tiene el individuo para realizar las actividades necesarias para su desarrollo espiritual, es por tanto una parte especifica del tiempo de la sociedad. Es aquel tiempo que le resta al ser humano después de haber realizado sus actividades diarias, en el cual realiza actividades de libre elección.

En nuestro país las investigaciones sobre el Tiempo Libre surgen, como una necesidad indispensable, a consecuencia del proceso de desarrollo económico y social, a partir del Triunfo Revolucionario y la consolidación alcanzada en estos años por las relaciones socialistas de producción. Estas transformaciones se manifiestan en todos los aspectos del modo de vida y provocan cambios sustanciales en los hábitos, en la cultura y la ideología de las masas y por tanto en las necesidades espirituales y materiales de las mismas.

En las condiciones del socialismo en Cuba, la recreación y el tiempo libre constituyen un problema práctico concreto, tanto por las implicaciones económicas que puedan tener, por su participación en la elevación del nivel cultural, como en la elevación de la productividad en el trabajo de los individuos que la practican, todo lo cual implica que este enlace posee una connotación política e ideológica.

Es por ello que con el desarrollo alcanzado por el proceso revolucionario cubano y los incesantes esfuerzos, que nuestra Revolución realiza por crear una población más culta y preparada para la vida, no podemos dejar a un lado a nuestros adolescentes, los cuales son el futuro del proceso, por lo que la planificación de actividades recreativas para ocupar su tiempo libre dentro de la comunidad, pasa o ser un factor fundamental, ya que debemos lograr que nuestros adolescentes estén el mayor tiempo posible ocupados en actividades sanas.

Las investigaciones en las esferas del tiempo libre y la recreación, además de las tendencias teóricas y cognoscitivas, adoptan connotaciones de índole práctica y ejecutiva y sobre todo se realizan partiendo del estudio de las particularidades de la demanda recreativa de las poblaciones, llevándose a cabo dentro de los aspectos económicos, biológicos, sociológicos y psicológicos.

Cuando hablamos de tiempo libre y práctica de ejercicios necesariamente debemos hablar de calidad de vida, pues no es hasta hace poco tiempo que se empieza a relacionar ejercicio físico y salud y por tanto a considerar el ejercicio habitual, como medida de prevención de enfermedades de distinta índole, además de como terapia o tratamiento de ciertas enfermedades, con el fin de que las mismas desaparezcan o al menos no progresen. Por tanto, el ejercicio físico, actividad física o deporte, son elementos condicionantes de la calidad de vida y por consiguiente de la salud y el bienestar, ya que existen suficientes datos, tanto cuantitativos como cualitativos, que concluyen que la actividad física realizada de forma regular es una conducta saludable (Powel, 1988).

Así, podemos decir que la calidad de la vida y la creación de un estilo de vida en la población, presuponen una relación dialéctica entre la utilización adecuada del tiempo libre y la salud mental y física de cada persona, ya que por un lado la realización de adecuadas actividades recreativas – físicas fortalecen la salud y lo prepara para el pleno disfrute de la vida, y por otro, una buena salud posibilita un mayor y mejor aprovechamiento del tiempo libre en otras esferas de la Recreación. O. G. Petrovich (1980), en su libro ´´El tiempo libre y el desarrollo armónico de la personalidad", consideró a este como una riqueza social cuando se emplea en el desarrollo armónico del hombre, su capacidad y así mismo, para un aumento mayor del potencial material y espiritual de toda la sociedad.

En este sentido, Marx (1971), atribuía al tiempo libre dos funciones básicas," la de ocio (a la que llamamos reproducción) y la actividad más elevada (denominada auto/desarrollo). La primera dirigida a la regeneración física de los individuos y la segunda destinada al desarrollo de las aptitudes y capacidades humanas".

Atendiendo a estas funciones, el tiempo libre se nos presenta como el conjunto de actividades recreativas que se realizan para alcanzar el desarrollo espiritual de cada individuo donde lo recreativo de la actividad no está en la actividad en sí mismo sino en cómo la emprende el individuo ya que es el quien la define según sus intereses. De ahí que cualquier actividad que se realice en el tiempo libre y aporte características positivas a la personalidad es considerado como recreativo.

1.2.2- Presupuesto de Tiempo y Tiempo Libre. Según Maritza García y Rolando Zamora (1988), "el presupuesto de tiempo de un individuo no es más que un informe de su vida cotidiana durante un período de tiempo no menor de 24 horas". Analizando este concepto vemos como el presupuesto de un grupo humano esta conformado por una serie de actividades de realización cotidiana y que estas a su vez son especificas en dependencia de su tipo. Este puede determinarse a través del auto – registro de actividades.

Los estudios del presupuesto de tiempo aportan información sobre la magnitud y algunos índices de la estructura del tiempo libre. No obstante, existen otras razones, vinculadas también a la esencia del enfoque cuantitativo del presupuesto de tiempo y a su imposibilidad de medir la dimensión (su contenido), o sea, la faceta cualitativa de su utilización. Esto se debe a varias cuestiones específicas de los métodos aplicados al estudio empírico del presupuesto de tiempo.

Debido a restricciones lógicas en cuanto a recursos humanos y materiales los estudios del presupuesto de tiempo son estáticos, es decir representan fotografías de situaciones temporales especificas (una semana una quincena un mes, lo que impide medir las variaciones que debe sufrir según los cambios en las características climáticas o producto a determinadas situaciones sociales, vacaciones, fiestas tradicionales, etc., debidas a algunas situaciones coyunturales de la oferta de productos o servicios vinculados a la recreación) periodo de alta o baja del turismo variaciones en el calendario de actividades, variaciones en los precios lo que es otra forma de manifestación de las intenciones subjetivas, los motivos ante las necesidades o hábitos de los individuos .

El presupuesto de tiempo se calcula para determinados estratos sociales, trabajadores de uno u otro sexo, amas de casa, estudiantes, donde se simplifica la relación que se establece entre ellos en el empleo de su fondo de tiempo el cual implica un proceso de participación social.

1.2.3- Beneficios en la práctica de las actividades físicas de tiempo libre.

En la Cumbre Mundial de Educación Física en el año 1999, se presentaron diferentes resultados de investigaciones que demuestran los beneficios de la actividad física.

• Una vida activa en la infancia influye directamente y de manera positiva a la salud en la edad adulta (C. Koop, 1999).

• Varios estudios científicos recientes demuestran que mantenerse en forma puede contribuir a una vida más larga y sana en mayor medida que cualquier otro factor. Una actividad mesurada, pero regular, reduce el riesgo de hipertensión coronaria, enfermedades del corazón, cáncer de colon y depresiones. (C. Koop, 1999)

• La reducción de la actividad física puede aumentar la aparición de enfermedades crónicas, ya sea indirectamente mediante el aumento excesivo de peso, o directamente por factor de riesgo independiente. (Bar, or, 1994).

• La fuerza de los músculos y los huesos, la flexibilidad de las articulaciones son muy importantes para la coordinación motriz, el equilibrio y la movilidad necesaria para desarrollar las tareas cotidianas.

Todos estos factores disminuyen al aumentar la edad, debido en parte a la gradual disminución de la actividad física. (Foro mundial, Québec, 1995)

• La actividad física de tiempo libre puede enriquecer considerablemente la vida social y el desarrollo de las capacidades sociales.

• Está demostrado que la actividad tiene efectos positivos contra las depresiones, favoreciendo la autoestima y el desarrollo de algunas capacidades cognitivas.

• Regeneración del gasto de fuerza mediante una recreación activa.

• Compensación del déficit de movimiento (falta de actividad muscular dinámica), en el desarrollo normal de la vida.

• Optimización de las funciones físicas fundamentales, es decir, aumento del nivel de rendimiento físico.

• Perfeccionamiento de las capacidades coordinativas y de las habilidades físico – motoras.

• Fomento de las relaciones sociales.

• Ampliación de los niveles de comunicación y del campo del contacto social.

• Contacto social alegre en las experiencias colectivas.

• Regulación y orientación de la conducta.

Algunos ejemplos que ilustran la importancia de la actividad física de tiempo libre, se enuncian a continuación:

• Pasar un año más de vida estando sano, permitiría ahorrar, sólo en el estado New York – de 3000 a 5000 millones de dólares en gastos relacionados con la salud. (Cumbre Mundial sobre Educación Física, 1999).

• El deporte y las actividades de ocio representan en la Unión Europea un 1.5 % del producto social bruto. (Unión Europea, 1998.)

• En el Reino Unido hay más puestos de trabajo en las áreas de deporte y ocio que en la industria del automóvil, sectores de la pesca, agricultura y la industria alimenticia juntas. (UK Sports, 1997)

1.3- Comunidad concepto y clasificación

Dentro del sistema organizativo de nuestra comunidad hay que tener en cuenta los factores involucrados para la organización control y ejecución de las diferentes actividades para el trabajo con los adolescentes. Al respecto Salvador Giner (1995) define a las comunidades como formaciones sociales de carácter emocional, basadas en el sentimiento, en el seno de las cuales cada individuo considera al otro individuo como un fin en sí mismo, en ellas los individuos se conocen personalmente, participan mutuamente en sus vidas privadas. Los miembros de estas formaciones valoran su relación intrínsecamente, por sí mismos, por su propia valía.

Valorando esta definición vemos como el autor deja explicito que para que exista una comunidad los sentimientos deben ser primordiales para un grupo, pues dentro de él se convive, se comparten las vivencias y hasta el destino personal de sus miembros.

Si analizamos la definición dada por los autores E. Sánchez y E. Wiendsefeld (1994) que plantean: que una comunidad se caracteriza por: -Ser un grupo de personas, un agregado social, con un determinado grado de interacción social. – Compartir intereses, sentimientos, creencias, actitudes. Residir en un territorio específico. Poseer un determinado grado de organización.

Y la definición de María Teresa Caballero Rivacoba (2004) en el libro Intervención Comunitaria, la comunidad se define como: "los miembros que habitan en ella, comparten un espacio físico ambiental o territorio específico, su identidad e integración se basa en los intereses de sus vecinos, por lo que muestran sentido de pertenencia, tradiciones culturales y memoria histórica e integran un sistema de interacciones de índole socio-políticas". Vemos que para estos autores la comunidad está constituida por una amplia variedad de grupos humanos que se distinguen entre sí, tanto por sus objetivos o propósitos como por su estructura interna y evidentemente por el grado de formalización de las relaciones que las constituyen, sean ellas de naturaleza biológica, o sean meramente de orden institucional. Como se puede apreciar, existe una gran variedad de definiciones donde aparece un criterio generalizado referente a que la comunidad no es estática sino que está sujeta a cambios como toda institución social. A partir de estas valoraciones asumimos el concepto de María Teresa Caballero Rivacoba, (2004) pues consideramos que en la comunidad se desarrolla un amplio conjunto de relaciones interpersonales, existiendo buenas relaciones interpersonales entre los vecinos, participando activamente en sus reuniones con el objetivo de resolver los problemas de la comunidad, así como defendiendo y exigiendo sus intereses por su localidad. En dicha comunidad existen diferentes grupos sociales que se dividen por sus intereses y necesidades.

Se clasifica en territorios urbanos de alta densidad poblacional con la industria y los servicios como actividad económica fundamental.

Municipios de provincias y algunas otras principalmente urbanas y alguna rurales- urbana dedicada en su mayoría a la actividad de servicios e industrias.

Municipios con baja densidad de población principalmente rural- urbana y rural con economías fundamentalmente en la agropecuaria y forestal. Estos criterios son basándonos en los criterios del colectivo de autores cubanos en Selección de lecturas sobre sociología y trabajo social.

1.3.1- El trabajo comunitario tiene como objetivos centrales:

• Fortalecer la defensa de la revolución en todas las formas en que ella se expresa consolidando así el proyecto cubano de desarrollo socialista.

• Organizar y movilizar a la comunidad propiciando su participación.

• El desarrollo de las relaciones de colaboración y ayuda mutua entre sus miembros.

El ser humano como ser social desde su nacimiento se apropia de los conocimientos, las habilidades, costumbres, cualidades presentes en el medio social con el cual interactúa y se comunica y también las formas motrices propias, características de la cultura a que pertenece, la familia, los amigos, la instituciones estudiantiles, los medios de comunicación, los recursos disponibles, equipos, espacios, objetos, le muestra a los adolescentes la forma y comportamiento de la fuerza y cómo influye en su desarrollo motor.

El fraccionamiento, la clasificación, la esquematización extrema nos han llevado muchas veces a ver a un individuo vinculado con el movimiento deportivo, como un ser biológico, como un ser resistencia, o un ser velocidad o un ser fuerza, perdiendo de vista que somos todo eso y mucho más en la medida que nuestros sistemas neuromotrices son sensitivos, perceptivos y emotivos a la vez, es por ello que se debe reflexionar cada día más en este proceso pedagógico considerando.

Teniendo en cuenta criterios de autores como Alipio Sánchez, E. Wiendsefeld, Maria T. Caballero, Martín González y colectivo de autores cubanos, asumimos diferentes conceptos que abordamos a continuación.

Grupo: Es la piedra angular de la sociedad la cual es objeto de estudio, así el grupo e analizado desde fuera focalizando su importancia en la función que desempeña dentro de la sociedad.

Grupo pequeño: Pluralidad de individuos que se hallan en contacto los unos con los otros, que tienen en cuenta la existencia de unos y otros, que tienen conciencia de cierto elemento común de importancia.

Grupo social: Es un número de individuos que se encuentran en interrelación social, verdadera, este numero de individuo, tiene que tener una estabilidad creativa y determinadas relaciones de interrelación social con cierto grado de pertenencia entre ellos.

Hay determinadas relaciones que se hacen común en cuanto a pertenencia, determinado por los intereses del grupo, los motivos del grupo, actuar de cierto modo revela las acciones grupales, la conducta que ellos experimentan tienen relación con las acciones del grupo. Estas deben ser estables, deben tener intereses comunes, sus objetivos deben ser los mismos, y deben tener cierto grado de sentido de pertenencia.

Para su estudio existen dos tipos de grupos:

Grupos primarios: Son los que sus miembros se hallan ligados por lazos emocionales, además son grupos pequeños y entre sus miembros se da el contacto directo y se les orienta con fines, mutuos o comunes. Ejemplo de ellos tenemos la pandilla y la familia.

Grupo secundario: Son los que tienen relaciones interpersonales, contractuales y sus miembros se comunican indirectamente, Ejemplo de ellos tenemos: las asociaciones profesionales, el estado.

Para que sea considerado un grupo se deben cumplir una serie de factores tanto externos como internos, dentro de los cuales podemos citar los siguientes:

Elementos externos: Son los que hacen referencia a los datos descriptivos del grupo, como por ejemplo:

Tamaño del grupo: En este el número de miembros condiciona la vida así como las actividades que realiza, además en los pequeños grupos el número de miembros no debe ser mayor de doce y su número de influye en la intensidad de las relaciones y los conflictos. En los grupos muy numerosos se dificultan la realización de las tareas así como la interrelación afectiva, son difíciles de concebir operando subgrupo con vida propia.

Edad de los miembros: Esta es importante a la hora de crear un grupo ya que nos facilita las actividades y se entiende la evolución del grupo y sus miembros.

Liga de reuniones: Es el lugar donde se desarrolla la vida del grupo y condiciona el tipo de actividad que vamos a realizar, así como debe adecuarse la edad de los miembros con los objetivos y metas del grupo.

Contexto del grupo: Es el ambiente inmediato en que surge el grupo, no tiene en cuenta el contexto de cada miembro del grupo, como tal supone aislar al grupo de su realidad cotidiana.

Elementos internos: So los que suponen aspectos internos de la vida del grupo y su funcionamiento, dentro de ellos tenemos los siguientes:

El objetivo del grupo: Este se define como la meta o la finalidad del grupo, hacia donde se orienta la actividad, el mismo puede ser común al conjunto de miembros que conforman el grupo, además tiene objetivo individual en cuanto a expectativa, sobre el trabajo de grupo.

Las Normas del grupo: Esta ayuda apercibir lo adecuado y lo inadecuado en cuanto a los comportamientos que tiene lugar en el grupo.

Cohesión del grupo: Es la capacidad para mantener unido al grupo, supone la identificación de cada miembro con el grupo, así como la satisfacción que cada uno recibe del grupo. Conforme avanza el grupo aumenta la cohesión entre sus miembros. Existen algunos factores que favorecen la cohesión, dentro de ellos tenemos: que el grupo sea homogéneo, la existencia de objetivos claros, consientes y evaluables, cuando hay una amenaza externa el grupo se cohesiona, buena comunicación entre sus miembros donde se puede expresar libremente y sentirse aceptado, exista colaboración entre los miembros del grupo, respetándose mutuamente.

Líderes del grupo: Su labor se tiene en cuenta para todas las actividades por su valentía, decisión, entusiasmo, desarrollo teórico físico, capacidad de análisis, responsabilidad, estimulan y organizan la actividad de sus compañeros, son seguidos como guías de sus compañeros, estos formal coordinan dirigen el grupo, estos poseen una influencia especial, en el resto de los miembros, sus ideas son mas seguidas, proponen y organizan la actividad con éxito, estos pueden ser de varios tipos, dentro de los cuales tenemos:

1.4- Características y Estructura del grupo de adolescentes motivo de Investigación.

La muestra escogida corresponde a 32 adolescentes representativos de las diferentes Circunscripciones que integran el Consejo Popular Lagunilla, los cuales oscilan entre las edades de 12 a 15 años, predominando la raza negra; su desarrollo físico esta en correspondencia con la edad, así como su estado de salud y su higiene personal.

Este grupo de adolescentes, se caracteriza por poseer una gran energía, realizando las actividades con una alta intensidad. Manifiestan una gran independencia de sus padres, lo que los hace tener una cierta tendencia hacia la adultez, son vulnerables al peligro pues no le temen a este. Estos adolescentes se relacionan con otros de comunidades aledañas. En este grupo predominan los adolescentes de temperamento sanguíneo, aunque algunos son flemáticos.

Su nivel de pensamiento en cuanto a la actividad física es mostrarse con gran rivalidad con sus contrarios, se muestran cohesionados cuando están realizando las actividades, tanto físicas, como recreativas, se motivan con las actividades que se le orientan, son fieles a sus líderes. Un gran por ciento de las actividades que realizan es de organización individual (espontáneo). Es más adecuada la ejecución de ejercicios de actividad moderada con una duración relativamente prolongada en el trabajo muscular.

De acuerdo con las particularidades motrices y tomando en consideración las transformaciones morfofuncionales y psicológicas en este periodo en que se estudia, se hace necesario enfatizar en la organización y dirección en la clase de educación física y el deporte escolar para avanzar en el desarrollo de habilidades motrices y deportivas, en las actividades físico-deportivas y recreativas de las capacidades físicas, promoviendo la profundización en el auto ejercicio.

La práctica sistemática del ejercicio físico en la adolescencia, ejerce una influencia favorable sobre el desarrollo de diferentes cualidades volitivas de la personalidad.

En ellos se pueden observar otras particularidades anatomofisiológicas como son:

• Concluye el desarrollo del sistema nervioso central mejorando la actividad.

• ? Analítica sintética del cerebro.

• Continúa el proceso de osificación del esqueleto.

• Los músculos incrementan fuerza.

• Ritmo de crecimiento corporal lento.

Aumenta la masa encefálica, haciendo más compleja la estructura de la misma.

Propiciando un perfeccionamiento de los procesos de inhibición y excitación.

También existen características psicológicas (situación social del desarrollo).

Como son las Condiciones externas e internas:

• Cambian en el carácter de actividad, estudio tanto en su contenido como en su forma.

• Aparecen otras actividades que se caracterizan por su tendencia social (artística, laboral, deportiva, recreativa, etc.). Lo que se realiza en grupo solucionando tareas prácticas.

• La relaciones de los adolescentes con sus coetáneos, posibilitan la aparición de la relación íntimo personal así como de camaradería, respeto y confianza entre ellos.

• Existen problemas de conflictos entre el adolescente y el adulto.

Esto ha llevado a algunos autores a considerar la existencia de una ¨moral autónoma¨ que se opone a la ¨ moral adulta ¨ provocando los conflictos generacionales.

• La familia representa un importante papel en el sistema de comunicación del adolescente, en función de su desarrollo como personalidad.

Adolescente y Familia: La familia constituye el primer grupo al cual pertenece el ser humano y en ella se modelan los primeros sentimientos y vivencias e incorporan las principales pautas de comportamiento. Por lo tanto, es el hogar donde se dan las condiciones para que el adolescente se desarrolle como una persona madura y estable.

Área cognoscitiva:

• Elevar el nivel cognoscitiva y a su vez propician su desarrollo.

Atención:

• ?Se hace cada vez más voluntaria y se perfecciona. Al aumentar las posibilidades físicas y psíquicas.

• ?Son capaces de controlar su atención.

Percepción:

• ? Son capaces de hacer un análisis detallado de un objeto o materia recibida.

Es así que este proceso cognoscitivo adquiere contenido y organización, favoreciendo el desarrollo de la observación

• Distinguir las interconexiones más significativas de las dependencias de causa -efecto.

Memoria:

• ? El desarrollo de la memoria voluntaria se incrementa.

• ? Se plantea conscientemente el objetivo de fijar, conservar y producir el material de estudio.

• ?La memoria se encamina a intelectualizarse.

• Existe un nivel de dominio y productividad de recuerdo.

• ?Se desarrolla la memoria racional y la lógica verbal, aumentando el papel selectivo de los procesos de memorización.

Imaginación:

• ?Es productiva, refleja la realidad, le permite correlacionar los proyectos personales con las ideas sociales y morales aceptadas, su idea permanece en la esfera de los sueños y las aspiraciones.

• ?Su imaginación reconstructiva y creadora continúa desarrollándose en función de las exigencias de la edad.

Pensamiento:

• El desarrollo intelectual se concretiza en el pensamiento teórico conceptual – reflexivo.

Área Motivacional-Afectiva -Volitiva:

Motivación: Los intereses cognoscitivos adquieren un desarrollo considerable y se van transformando gradualmente en intereses teóricos que servirán de base para la aparición de los intereses profesionales.

Mociones y Sentimientos:

El adolescente se caracteriza por su gran excitabilidad emocional, la cual es muestra de su sensibilidad afectiva.

Las vivencias emocionales son ricas, variadas, complejas y contradictorias con los adultos y con los coetáneos.

Aparecen vivencias relacionadas con la maduración sexual.

Hay predominancia de inestabilidad en las manifestaciones emocionales expresadas en la impulsividad y en los cambios de estados de ánimo.

Sus sentimientos se hacen cada vez más variados y profundos, apareciendo en particular los sentimientos cercanos.

Voluntad:

Las posibilidades cognoscitivas, la experiencia en la comunicación, la actitud autocrítica, las elevadas exigencias.

Aumenta la responsabilidad personal de sus propios actos, condiciona el desarrollo de la voluntad.

Son capaces por un fin y tratar de lograrlo a toda costa.

Llegar a desarrollar de manera significativa algunas cualidades volitivas valentía, como son: la valentía, independencia, la decisión y la iniciativa.

Puede ocurrir también algunos defectos de la voluntad que se manifiestan claramente por la falta de valentía, osadía y perseverancia, y la presencia de obstinación y negativismo.

Formaciones psicológicas de la personalidad:

• La formación central de la personalidad es el ´´ Sentimiento de Adultez ´´ o nación de sentirse adulto. Es una aspiración activa a ser y considerarse adulto, traducido en el afán de parecerse a los adultos extremadamente, de compararse en algunos aspectos de su vida y actividad, y de adquirir sus cualidades, actitudes, derechos y privilegios.

• Este se soluciona cuando el adulto y el adolescente establecen relaciones de colaboración y comunicación sobre la base del respeto, la confianza y la ayuda mutua.

Conciencia moral:

• La moral del adolescente no resulta todavía lo suficiente estable.

• El grupo influye en la formación de la opinión moral y de valoración que hace el adolescente de ella.

González Rey, F. (2004), en estudios realizados concluyo qué "los adolescentes destacan en su ideal cualidades generales. En esta etapa lo típico son los ideales concretizados y generalizados". (51 p 143)

Bozhóvich, L. I. (2004), y sus seguidores, señalaron "que a partir del momento en que la opinión de los coetáneos se convierte en motivo esencial de conducta, se da la posibilidad en un proceso de transformación del grupo hacia formas superiores de crecimiento. Pero este cambio no se produce de manera espontánea, sino que depende del trabajo educativo del maestro en la organización social del grupo, de manera indirecta, apoyándose en los propios adolescentes (sin presiones) para que no se produzca el formalismo moral, muy peligroso y dañino en el desarrollo de la personalidad". (51 P.144)

CONCLUSIONES DEL CAPÍTULO I

En este capítulo se estableció el marco teórico metodológico que sirve de base para este trabajo, para ello se abordan las diferentes definiciones sobre recreación, aprovechamiento del tiempo libre, actividades físicas recreativas, grupo pequeño, comunidad, características de los adolescentes y otros.

La determinación de los fundamentos teóricos metodológicos nos permitirá estructurar un conjunto de actividades para el aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes del Consejo Popular Lagunilla.

En el estudio de este problema se comprobó que en la actualidad existen diferentes obstáculos objetivos y subjetivos que constituyen barreras para lograr una adecuada integración entre los diferentes factores que interactúan en la comunidad.

CAPÍTULO II:

Análisis de los resultados

FUNDAMENTACIÓN Y PROPUESTA DE UN PLAN DE ACTIVIDADES FÍSICO -RECREATIVAS PARA EL APROVECHAMIENTO DEL TIEMPO LIBRE EN LOS ADOLECENTES DE 12-15 AÑOS.

En este capítulo se muestran las características de la comunidad, los resultados de la aplicación de los instrumentos en la etapa de diagnóstico, las características y estructura del grupo de adolescentes motivo de Investigación, conjuntamente con el plan de actividades físico recreativa y su validación.

2.1-Caracterización de la comunidad.

El Consejo Popular Lagunilla tiene una extensión territorial de 100 Km. cuadrados, limita al sur con el Consejo Popular Urbano, al norte con el Consejo Popular Minas, al este con el Consejo Popular Capital y al oeste con el Consejo Popular Río San Juan. Tiene una población de 2163 habitantes, la actividad fundamental es la producción tabacalera, así como viandas, granos y hortalizas, cuenta con 3 escuelas, 3 consultorios del médico de la familia, 1 sector de la P.N.R., 5 bodegas, 1 unidad de la gastronomía, 3 C.C.S., 1 C.P.A. , 3 talleres de escogidas, 1 C.R.E.E. , 1 unidad del Sector Campesino, tiene un total de 739 viviendas, de estas 6 son de mampostería y placa, 192 son de mampostería y zinc, fibras o canalón, en derrumbe total hay 84, 100 están malas y 95 regular. Es un Consejo Rural formado por 6 circunscripciones en las que funcionan 36 C.D.R. y 5 bloques con 14 delegaciones de la F.M.C. En cuanto al nivel de escolaridad, la población va alcanzando cada vez niveles superiores con los programas puestos en práctica por la Revolución, como por ejemplo la Cátedra del Adulto Mayor, la Universalización Municipal, Cursos de Habilitados y otros. Otros de los indicadores está relacionado con las tradiciones culturales e ideológicas, políticas y religiosas que en los pobladores de esta zona han ido sufriendo cambios favorables: se asiste a las actividades políticas, se participa en la semana de la cultura, así como la tradición del municipio de participar en el día de la Dignidad Sanjuanera.

La realidad exige una buena planificación, para lograr el desarrollo óptimo de las actividades físico-recreativas, de ahí que las bases del desarrollo social estén encaminadas a satisfacer las necesidades de salud y bienestar, cada vez más crecientes en la población.

2.2 Resultados de la aplicación de los instrumentos en la etapa de diagnóstico

2.2.1 Resultados de las Observaciones. Después aplicar la observación (Anexo No. 1) a 15 actividades organizadas para los adolescentes en el consejo popular, se valoró que las mismas se enmarcaban en actividades ya tradicionales como 1 Festival Recreativo (de ellas la que más diversidad y participación ofrece), un torneo popular de fútbol (con participación limitada, pues participa solo un equipo del consejo popular) y tres actividades recreativas pasivas, consistentes en una simultánea de Ajedrez y dos torneos relámpagos de juegos de mesa y tablero. Excepto dos de las actividades pasivas que se realizaron en la sesión de la tarde, día entre semana, el resto se efectuaron el fin de semana (sábado o domingo), en la sesión de la mañana, no realizándose ninguna en el horario nocturno, o con otro tipo de enfoque (cultural, social, medio ambiental, etc.), lo que se convierte en una necesidad para la comunidad.

Se apreció además, como se refleja en la tabla No.1, que la idoneidad del lugar, la participación, la calidad y el nivel de satisfacción de las actividades en los adolescentes, fue de regular, aflorando que la mayoría de las áreas, son improvisadas, no reuniendo las condiciones óptimas, siendo baja la participación y el grado de motivación de los participantes. Así mismo la calidad de estas actividades se ve afectada por algunas insuficiencias en la divulgación y organización de las mismas.

2.2.2 Resultados de la Entrevista.

La entrevista (Anexo No.2), realizada a los factores vinculados de una forma u otra al desarrollo de la recreación en el Consejo Popular, arrojó información complementaria relacionada con la organización y oferta de actividades recreativas en la comunidad, entre las que se destacan diferentes opiniones como (tabla # 2):

Aun existiendo áreas y locales propicios para la ejecución de estas actividades no se explotan las potencialidades de los mismos, lo que nos hizo reflexionar que estas tienen un carácter espontáneas y no son planificadas.

• No se domina las actividades de recreación existente, reconociendo que poseen poca información sobre la planificación establecida al respecto.

• No se establecen las coordinaciones necesarias con los organismos responsables de la actividad, siendo insuficiente la divulgación por parte de los promotores y activistas del área.

• Las personas involucradas con el desarrollo de estas actividades, a la hora de planificarlas tienen en cuenta fundamentalmente la conmemoración de fechas históricas.

• Se determinó que el grupo más necesitado de un proyecto de intervención comunitaria en esta comunidad son los adolescentes ya que son los que mayor insatisfacción manifiestan con relación a los espacios para canalizar sus necesidades y preferencias recreativas.

• De forma general, aflora la existencia de obstáculos objetivos y subjetivos que constituyen barreras para lograr un adecuado desarrollo de la recreación en la comunidad.

2.2.3 Resultados de la Encuesta No. 1.

De los 32 adolescentes a los que se les aplicó la Encuesta No.1 (Anexo No. 3), solo el 18% de ellos conocen las actividades que se organizan u ofertan en el Consejo Popular (tabla # 3), lo cual denota insuficiencia en la gestión y divulgación de las mismas.

Los encuestados señalan como las actividades que más se organizan: los Festivales Recreativos (71.8%), los juegos de mesa (53.1%) y los torneos deportivos (31.2%), predominando en ellas la frecuencia mensual y ocasional, tal y como puede apreciarse con más detalle en la Tabla # 4.

La participación en las actividades ofertadas es baja, siendo los Festivales Deportivo Recreativos los de mejor comportamiento. En la frecuencia de participación, resaltan la Mensual, en los Festivales Recreativos y la semanal de los Torneos Deportivos Populares y Juegos de Mesa, respectivamente.

Con relación a las preferencias, sobresalen los torneos populares (80%), competencias mini fútbol (53.1%), juegos tradicionales (78.1%) y planes de la calle (65.6). (Tabla No.5). Consideran además que deben incluirse otras actividades relacionadas con la historia de la localidad, actividades culturales, sociales, medio ambientales e históricas.

De forma general se puede notar que entre los gustos se combinan las actividades pasivas con las activas.

En resumen, estos resultados evidencian que las actividades que se ofertan son limitadas en cuanto a variedad y cantidad, no cumpliéndose con la planificación existente, que por demás no se corresponde del todo con los intereses y posibilidades de los adolescentes, apreciándose poca motivación en los mismos para participar en las actividades recreativas que se realizan.

2.2.4 Resultados del forum comunitario.

Otro resultado a valorar fue el obtenido a partir del forum comunitario (anexo # 7) que se desarrolló con los padres de los adolescentes de la localidad y los funcionarios del aparato gubernamental y político, los delegados de la zona, la FMC, se conoció que la comunidad tiene problemas con la realización de actividades deportivo recreativas las cuales demandan los adolescentes, que las actividades que se llevan a cabo una vez al mes y a veces de forma ocasional, además, no son del gusto y la preferencia de ellos, que no hay divulgación y propaganda de las acciones que se ponen en práctica.

2.2.5 Análisis del plan de actividades de la comunidad.

El combinado deportivo en la que se enmarca este Consejo Popular cuenta actualmente como un proyecto integrador para el desarrollo de la recreación y aprovechamiento del tiempo libre en la misma, el cual se deriva del programa estratégico del Departamento de Cultura Física y Recreación de la Dirección Municipal de Deportes en San Juan y Martínez. Partiendo de este plan de actividades que no se adecua a las características de la comunidad, contando además con el diagnóstico específico de esta, con un plan de acción y un cronograma general de actividades a desarrollar, el cual ha tenido sus desaciertos en cuanto a su cumplimiento.

Los objetivos de este proyecto integrador son muy generales, así como las actividades que en él se muestran, de las que algunas no están en correspondencia con los gustos y preferencias de los adolescentes. Partiendo del análisis del plan de actividades se denota una planificación con un carácter general, pero queda en duda la concreción en la práctica de las mismas, pues no se desglosan estas actividades y no aparecen las formas en que se concretarán. Además, no están diferenciadas acorde a los diferentes grupos etéreos, atendiendo a sus preferencias y sus necesidades.

2.2.6 Estudio del Presupuesto de Tiempo. El estudio sobre el presupuesto tiempo realizado a la muestra seleccionada, arrojó, en primer lugar la distribución de tiempo que como promedio dedican estos adolescentes, los días entre semana, en cada uno de las actividades globales, tal y como se puede apreciar en la tabla 6, del anexo 4. Aquí llama la atención el bajo tiempo en las actividades de transportación (0,32 minutos), dado porque los dos objetivos fundamentales hacia los que se desplazan estas personas (la escuela y las Instalaciones culturales, sociales y deportivas), les quedan relativamente cerca de sus hogares, siendo pequeño el tiempo empleado para desplazarse a las mismas, que no dependen de tomar ningún medio de trasporte. La no existencia de un tiempo dedicado a las actividades de compromiso social, es comprensible en estas edades, donde aún no existen compromisos o responsabilidades importantes con la sociedad. Todo ello da lugar a la presencia de un considerable volumen de tiempo libre, como promedio que resulta ser de 7 horas, 2 minutos.

El plan de actividades físico-recreativas

Nuestro plan de actividades tiene por título: Plan de actividades físicas recreativas para los adolescentes de 12 a 15 años del consejo popular Lagunilla.

2.3.1Fundamentación de la metodología del plan de actividades recreativas.

El plan consiste en poner en función un grupo de manifestaciones recreativas donde la población adolescente disfrute de las ofertas recreativa, deportivas y culturales, sobre todo el tiempo más necesario, partiendo de los gustos y preferencias de los mismos, no se excluye de la participación del plan ningún grupo etáreo por el contrario se busca la mayor incorporación a estas actividades que se planifiquen.

La preparación general integral del personal técnico de recreación es una necesidad de nuestro proyecto en práctica, pues de sus resultados depende en gran medida que se perfeccione la calidad de la dirección y organización científica del trabajo de actividades recreativas que se desarrolla en la comunidad perteneciente al Consejo Popular Lagunilla.

Los técnicos de recreación ocupan un lugar importante dentro de los recursos humanos con que cuenta nuestra institución para garantizar una atención integral de calidad en las actividades a realizar con nuestros adolescentes, es por ellos que resulta necesario elevar su preparación.

Su implementación se hace con el propósito del aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes del Consejo Popular Lagunilla las edades objeto de análisis, logrando con esto la inserción en actividades de carácter social de participación masiva, favoreciendo además a la cultura comunitaria.

La misma se fundamenta desde las características del conjunto de actividades y de los valores a fomentar en los adolescentes.

2.3.2 Objetivo General:

Crear una cultura comunitaria a través de un plan de actividades físicas recreativas donde los adolescentes gocen del disfrute de las mismas en su tiempo libre, encaminadas a elevar su autoestima.

2.3.3 Objetivos específicos:

1. Lograr una atención integral a los adolescentes de 12 – 15 años, incrementando la participación de los mismos en las actividades recreativas planificadas para su tiempo libre.

2. Diversificar la práctica de las actividades recreativas de tiempo libre, con relación a las manifestaciones de la recreación física y las posturas que se asume por los participantes en el Consejo Popular.

3. Lograr que en el Consejo Popular se haga una buena planificación de las actividades para el tiempo libre de los adolescentes atendiendo sus gustos y preferencia.

2.3.4 Características de la propuesta.

El trabajo aborda una temática dirigida a las ofertas de actividades físico-recreativas para que los adolescentes cuenten con otra herramienta para aprovechar correctamente su tiempo libre, en la cual tuvimos en cuenta sus gustos y preferencias. La misma está basada sobre los fundamentos teóricos expuestos en el capitulo # 1 y partiendo de las teorías de Aldo Pérez, Pablo Waichman, Jofre Dumazedier, las cuales el autor asume para plantear que es:

• Pedagógica y desarrolladora: Se realiza a partir de la orientación y la realización de las actividades, con el fin de que los adolescentes puedan seleccionar en ellas las que vayan a ejecutar y así desarrollar habilidades para que logren su desarrollo físico. Además estamos poniendo al servicio de la comunidad una vía para desarrollar valores en los adolescentes, pues ellos se sentirán siempre apoyados.

• Dialéctica: El conjunto de actividades contienen en si una relación que está propiciada por el hecho de derivarse de una misma disciplina, el Bádminton, además los distintos juegos por separado utilizan como base elementos técnicos propios del deporte.

• Demostrativa y Participativa: Porque los alumnos observan la explicación y demostración por parte del activista o del promotor sobre cómo se va a desarrollar cada actividad según sus características. Se considera participativa porque los adolescentes son los que llegan a cabo todas las actividades que se vayan a realizar.

La propuesta se apoya también en otras 2 características fundamentales:

• Flexibilidad: Posibilidad de cambiar los medios o vías de solución cuando estos resultan inadecuados y encontrar nuevos caminos. Apreciar las transformaciones que exige un planteamiento nuevo del problema.

Es una cualidad física, básica, junto con la resistencia, fuerza, es una movilidad articular, elasticidad y extensibilidad muscular se entiende flexibilidad al desplazamiento en el punto dado por una carga unitaria. Se define como el rango absoluto del movimiento en una articulación.

Esta característica permite que las actividades de la propuesta vayan interactuando y que varíen en dependencia de los gustos y las necesidades de los adolescentes, permitiendo que otras actividades no propuestas dentro del conjunto sean aceptadas. Estos adolescentes una vez aplicado estas actividades se sintieron más flexibles ante cualquier tarea a desarrollar ya que se tuvo en cuenta las características de dicho grupo gustos y preferencia de ellos a la hora de planificarlas se vio el interés por parte de ellos y la disponibilidad de realizar cualquier actividad dentro y fuera del grupo.

• Realización Personal: Estas actividades están previstas para permitir a los adolescentes su realización desde el punto de vista social permitiéndole una interacción con la familia y el contexto en el que él se desarrolla. Elevando su personalidad, a través de las actividades recreativas se sienten realizados de poder ejecutar actividades y tareas que le asignan dentro y fuera del grupo, eleva la cultura y educación de los mismos por lo que le permite la socialización de estos con los demás miembros del grupo, aumentando el circulo de relaciones sociales y estimula a potenciar su papel activo en la familia y la sociedad.

También se tuvo en cuenta ciertas regularidades como:

• El carácter pre deportivo de las actividades, está dado en que las actividades que se ofertan contienen elementos técnicos de varios deportes.

• Desarrollo lúdico: Se pone de manifiesto en el carácter de juego que se le atribuye a las actividades programadas, además de fomentar valores como la laboriosidad, colectivismo, cooperación, perseverancia.

• Adquirir conocimientos de elementos técnicos de los deportes que se proponen.

• Conciencia y actividad: Al realizar las actividades de manera consciente, sabiendo el porqué las están realizando.

2.3.5 Principios en los que se sustenta la propuesta.

El conjunto de actividades recreativas se sustenta en tres principios fundamentales, que le permiten una fundamentación científica a la misma. Estos son:

1. Unidad de la actividad y la comunicación.

2. Unidad de lo afectivo y lo cognitivo.

3. Carácter desarrollador.

El principio de la comunicación y la actividad, base para lograr una buena comprensión entre promotores y adolescentes así como entre todos los que participan en la realización de la propuesta donde se deben interrelacionar sobre la base de objetivos comunes y con la orientación adecuada por parte de los promotores de recreación hacia las actividades recreativas.

El principio de la relación de lo afectivo y lo cognitivo también tiene una especial significación ya que a partir de él se logra una relación adecuada y emocional para la discusión y análisis de situaciones que implican un conocimiento, pero también otras relacionadas con el contexto, con las experiencias y vivencias de todos los sujetos participantes, lo que puede generar emociones positivas y puntos de vista que enriquecen el propio trabajo.

Carácter desarrollador: centra la atención en las características de los practicantes y del entorno en que se desenvuelven, donde a partir de la preparación individual y grupal de los miembros, exprese la capacidad para integrarse a un mejor nivel.

2.3.6 Plan de actividades físicas – recreativas para el aprovechamiento del tiempo libre en los adolescentes entre 12 y 15 años de Consejo Popular Lagunilla del municipio San Juan Y Martínez

El plan está compuesto por siete actividades con variadas estructuras cada una de ellas, todas poseen objetivo, organización, desarrollo, medios y reglas, poniéndose en práctica todos los días excepto los lunes en diferentes áreas del consejo popular fundamentalmente en el horario de la tarde.

Descripción de las actividades

Actividad No1. Maratones Populares.

Objetivo: Promover la preparación física general de los adolescentes y elevando el espíritu de colectivismo, competitivo y volitivo.

Organización: El trazado del recorrido es dentro del área del consejo popular y se tiene en cuenta las características de la misma hasta 5 kilómetros, fijando varios puntos por los cuales deben pasar obligatoriamente.

Desarrollo: Se debe realizar corriendo, pero se puede caminar, lo importante es llegar a la meta pasando por todos los puntos.

Reglas: No deben salirse de los límites señalados, siempre llegar a la meta.

Materiales: Silbato, Cinta de meta, Tarjetas de identificación.

Actividad No2. Encuentros de juegos pre-deportivos.

Objetivo: Competir fraternalmente contribuyendo a la formación moral y al desarrollo de cualidades con el colectivismo y la responsabilidad.

Desarrollo de la actividad: Debe de establecerse parámetros dentro de la actividad, lo que implica la puesta en practica de algunos elementos del reglamento deportivo de cada deporte combinando con la forma recreativa, se seleccionan los equipos de acuerdos a las características de la zona siempre representado por un director.

Propuestas de juegos pre – deportivos a utilizar.

• A. Balón al rebote

Materiales: Balones y terreno de Voleibol, net o soga.

Organización: Se ubicarán en dúos, tríos, cuartetos hasta 6 por afinidad, teniendo por medio de los dos equipos la net, soga u otro medio q divida ambas canchas.

Desarrollo: Se trata de lanzar el Balón con el puño al campo del rival, pasándolo por encima de la cuerda, rebotando primero en el campo propio, se puede golpear el balón desde cualquier lugar del área de cada equipo

Reglas:

• No se puede dar 2 golpes el mismo jugador.

• No se debe golpear más de tres veces en el mismo campo.

• No se puede golpear por debajo de la cintura.

• Es fao si el balón se sale de los límites marcados.

• Se jugarán tres tiempos de 15 tantos.

• B. Pelota a mano.

Materiales: Pelota de goma, terreno.

Organización: Se formarán los equipos con igual número de jugadores. Se puede utilizar un patio o cualquier terreno, se marcarán las líneas y se señalaran las bases. Se rifará el equipo que comienza a batear.

Desarrollo: Se realizará normalmente como todo juego de pelota, lo único que se bateará con la mano y se jugará a 5 entradas.

Reglas: Las misma del juego de pelota

Actividad No 3: Festivales recreativos.

Objetivo: Lograr mayor participación de la población tanto activa como pasiva y que los mismos puedan ejecutarse en diversas áreas de la localidad de manera simultánea según los gusto y preferencia de los adolescentes.

Desarrollo de la actividad: Debe de establecer de manera clara las formas de participación, así como las actividades a realizar, sistema de puntuación, materiales a utilizar, la organización general, premiación según el resultado y clausura del mismo, se debe de confeccionar un guión de acuerdo a lo que va a suceder en la actividad.

• a) Fútbol contra el círculo:

Materiales: Balón de fútbol.

Organización: Los jugadores se toman de la mano y forman un círculo de mayor amplitud posible, un jugador designado se coloca con el balón en el centro, es el goleador.

Desarrollo: El goleador trata de lanzar el balón fuera del círculo con el pie, de modo que pase entre los jugadores por cualquier sitio debajo de la cadena que forman estos, los del círculo tratarán de rechazarla con los pies nunca con las manos.

Reglas:

• No se podrá lanzar el balón fuera del círculo.

• No se puede lanzar el balón con las manos.

• b) Quiquimbol.

Materiales: Un balón de fútbol o pelota mediana o grande.

Organización: Se forman dos equipos de ambos sexos, se marca un terreno de béisbol y se ubican igual que en el juego de béisbol.

Desarrollo: A la orden del profesor el lanzador envía rodando el balón hasta el home, el que está al bate golpeará con el pie y tratará de llegar a primera, en dependencia a donde llegue el balón ocupará las bases en, hit, dobles, triples o Jonrón, los out se producen como en el béisbol.

Reglas:

• Los tiros a las bases serán con las manos.

• Cuando el equipo a la defensiva logra hacer 3 out pasa a la ofensiva.

• Gana el equipo que más carreras acumule al finalizar el juego.

• No se admiten robos de base.

• c) Trasladando la pelota:

Materiales: Un balón de aire.

Organización: Se ubicarán dos o más equipos formados en parejas detrás de la línea de salida con un balón entre la cabeza de ambos sin agarrarlas con las manos.

Desarrollo: A la señal la primera pareja sale tomados de la mano, sosteniendo la pelota con la presión que ejerce con la cabeza por ambos lados se trasladan hasta el final donde espera la otra pareja y así sucesivamente.

Reglas:

• Si se cae el balón se debe parar y continuar por ese mismo lugar.

• Gana el equipo que más rápido realiza el recorrido..

.Actividad No 4: Festival de actividades tradicionales.

Objetivo: Contribuir a la formación moral y conocimiento del folklor de nuestra cultura e idiosincrasia.

Desarrollo: Consiste en que cada adolescentes manifieste su motivación de cada actividad que más le guste, esto se hace con un carácter espontáneo pero si inclinado a la participación masiva de todo el que guste de esta preferencia. (Juegos tradicionales). Debe tenerse en cuenta determinadas consideraciones organizativas por la complejidad de los juegos que se proponen y los medios para el desarrollo de los mismos.

Estos juegos no se desarrollaran simultáneamente, se irán intercalando en las diferentes actividades para mantener el nivel de motivación en los adolescentes:

• Ensarte de la argolla: Este juego se realizará a caballo y este irá corriendo, el participante intentará en dos oportunidades de ensartar una argolla pequeña (de alambre, de plástico o madera), con un diámetro de aproximadamente de 4 centímetros que se encuentra a 10 metros de la salida. El que logre ensartarla será el ganador.

Variante: puede competirse en equipos, el equipo que más participantes logre ensartar la argolla será el ganador.

Reglas: El reglamento para este tipo de actividad parte de las que oficialicen los propios participantes, haciendo énfasis en aquellas reglas que son tradicionales para el juego.

? Competencias en yaguas: esta competencia tiene gran aceptación en los adolescentes, muestran sus habilidades en la conducción de las yaguas. Ganará el que llegue primero a la meta. Se desarrollará en un lugar donde el terreno tiene pendientes.

• Variante: puede realizarse individual, en parejas o por equipos.

Reglas: No chocar al contrario, no salirse del camino.

? Tracción de la soga: se utilizará una soga de 15 metros. Se trazará una línea en el terreno, cada equipo formado por la misma cantidad de integrantes sujeta la soga por cada uno de sus extremos, en el centro de la soga se colocará una cinta o cordel de color llamativo, esta debe caer sobre la línea central que se trazó en el suelo marcando el justo medio de los 15 m de la soga. A la señal, ambos equipos comenzaran a tirar de la soga, tratando que el equipo contrario sobrepase la línea trazada en su lado.

Reglas: El primero que logre sobrepasar al contrario dos veces será el ganador de la competencia.

? Palo ensebado: consiste en que se colocara un poste de 3 metros de altura, que dé seguridad de firmeza; se cubrirá de grasa y en el extremo superior se ubicará una banderita, fácil de soltar. Se hará eliminatoria hasta que solo quede un ganador.

Reglas: El participante deberá trepar sin ayuda de nada ni nadie, hasta lograr alcanzar la banderita.

? Lidias de Gallos: Consiste en pelear 2 gallos sin espuelas o con ellas tapadas en un tiempo predeterminado por los participantes.

Variante: Se puede realizar individual o en equipos.

Reglas: El reglamento para este tipo de actividad parte de las que oficialicen los propios participantes, haciendo énfasis en aquellas reglas que son tradicionales para el juego.

Actividad No 5: Actividades culturales.

Objetivo: Incorporar de forma masiva a la población en el disfrute sano de las actividades, se logra una combinación del arte con el deporte.

Medios: Silla, escoba, equipo de música, hojas, lápices de escribir y a color, micrófono

Organización: Todos los participantes formarán en círculo en parejas o solos en dependencia de la actividad.

Desarrollo: Se pueden realizar de forma espontáneas , no existiendo límites de edad ni sexo, los participantes mostraran sus aptitudes en las diferentes manifestaciones culturales como bailables, karaoke, pintura y canto

Regla: Música nacional solamente y cada participante se concentrará en la actividad que está realizando.

Actividad No 6 Plan de la calle.

Objetivo: Realizar diferentes actividades basadas en juegos organizados y pre- deportivos para la satisfacción de las necesidades de los participantes.

Desarrollo: Cada participante mostrará sus habilidades en las diferentes actividades.

Reglas: Las tradicionales de cada actividad.

Medios: Pelotas, banderitas, silbato, obstáculos pequeños.

Actividad No 7 Juegos de mesa

Objetivo: Sensibilizar incorporando a la mayor cantidad de adolescentes de manera sana y educativa al juego limpio.

Organización: Todos los participantes se ubicarán en las mesas por parejas y los demás esperarán a que alguno pierda para incorporarse.

Desarrollo: Cuando el profesor da la señal se comienzan los juegos sin límite de tiempo. (Parchí, Damas, Ajedrez, Dominó)

Reglas:

• No se permite cambios o trueques de lo que está establecido para cada juego.

• El que gane el juega se mantiene en su puesto y el perdedor dará lugar a otro que se encontraba fuera.

2.3.8 Orientaciones Metodológicas para la aplicación del plan de actividades físico-recreativas en los adolescentes.

Para la puesta en marcha de este plan de actividades físico-recreativas es necesaria una adecuada coordinación y apoyo de la dirección e instituciones de la Circunscripción y del Consejo Popular, al coordinar las mismas que se van a desarrollar en cada caso (tipo de actividades, fechas, horas, lugar), se realizara una divulgación de las mismas, para esta se utilizaran varias vías como son: Murales, carteles informativos, cartelera promocional, Información directa a través de las diferentes circunscripciones, todas ellas promovidas por todos los factores.

Los torneos deportivos deben coordinarse previamente con los centros a los cuales pertenezcan las área deportivas a utilizar, así como las personas que van a fungir como jueces para que la actividad quede con la mayor calidad.

El festival deportivo recreativos requiere una coordinación y planificación mas profunda, dada su complejidad. Esta actividad implica brindar al unísono la mayor cantidad de ofertas y actividades posibles, de carácter libre u opcional. Por tanto, cada actividad específica a realizar en el festival constituye en si misma una sub. Área, debiendo estar previsto con antelación el sitio donde funcionara y las personas que lo atenderán, teniendo siempre presente la variedad y la flexibilidad de las opciones.